Malang tidak berbau, seorang lelaki di China alami buta mata selepas menampar seekor lalat yang hingga di mukanya.
Mengikut laporan Sinar Harian, selepas saja menampar lalat tersebut, mata kiri lelaki bernama Wu itu secara tiba-tiba menjadi merah sebelum bengkak di bahagian kelopak mata.
Sewaktu menjalani rawatan di rumah sakit, doktor mengesahkan Wu dijangkiti konjuktivitis atau radang mata bermusim. Malah, berkemungkinan terkena ‘racun’ dari serangga kecil yang hidup di dalam air longkang kotor.
Foto Via Pexels
Walaupun menggunakan ubat dengan betul, keadaan mata Wu semakin teruk dan sewaktu kembali ke hospital, doktor berkata matanya telah mengalami ulser.
Ads
Jadi, lalat tersebut didapati membawa kuman sehingga menjejaskan mata Wu dan terpaksa dibuang.
Selepas kejadian terbabit, doktor menasihati orang ramai untuk tidak menampar atau memukul serangga yang berlegar-legar di bahagian sensitif seperti di mata atau telinga.
Azam Tahun Baharu seringkali berfungsi sebagai pemangkin untuk penurunan berat badan kerana ia boleh menjadi simbol permulaan baru dan positif.
Momen ini biasanya diiringi dengan refleksi diri tentang pencapaian dan kegagalan di tahun sebelumnya, mendorong kita untuk menetapkan tujuan perbaikan diri.
Namun, penting untuk diingat bahwa keberhasilan dalam menurunkan berat badan bukan hanya bergantung pada motivasi awal, tetapi juga pada perubahan perilaku yang berkelanjutan.
Untuk membantu anda menurunkan berat badan dan capai sasaran dalam masa enam bulan, MASKULIN kongsikan 10 menu rendah karbohidrat yang sihat.
Menu ini pada pendapat MASKULIN mampu memberikan nutrisi seimbang sambil mengurangkan pengambilan karbohidrat, yang penting dalam proses penurunan berat badan.
SET MENU 1
Omelet Sayur dan Keju
Omelet yang dibuat dengan telur, bayam, tomato, dan keju feta. Ini memberikan protein yang tinggi dan rendah karbohidrat.
Salad Ayam Panggang
Salad campuran sayur-sayuran hijau dengan ayam panggang, alpukat, dan kacang walnut, disiram dengan vinaigrette zaitun.
Salmon Bakar dengan Asparagus
Ikan salmon yang kaya dengan omega-3, dibakar dan dihidangkan bersama asparagus.
Yogurt Yunani dan Beri
Yogurt Yunani tanpa gula tambahan dengan campuran beri segar.
SET MENU 2
Smoothie Beri dan Bayam
Smoothie yang dibuat dari bayam, beri beku, dan susu almond atau kelapa.
Bowl Zucchini Noodle dengan Udang
Mie zucchini dengan udang, bawang putih, dan tomato ceri, dimasak dengan minyak zaitun.
Steak dengan Salad Roka
Steak yang dibakar atau digrill dihidangkan dengan salad roka dan parmesan.
Almond dan Keju String
Gabungan almond dan keju string sebagai makanan ringan kaya protein.
Chia Pudding dengan Kacang dan Kelapa
Pudding chia dengan susu almond, ditaburi dengan kacang cincang dan serpihan kelapa.
Lettuce Wrap dengan Ayam dan Avokado
Bungkus daun salag dengan isi ayam kukus atau bakar bersama avokado dan salsa.
Ayam Panggang & Salad Sayur Campur
Dada ayam tanpa kulit yang dibumbui dengan rempah dan dipanggang. Hidangkan bersama salad sayur campur yang terdiri daripada bayam, tomato ceri, timun, dan alpukat, disiram dengan minyak zaitun dan jus lemon.
Kacang Almond Panggang
Segenggam kecil almond yang dipanggang tanpa garam. Almond kaya dengan lemak sihat dan protein, yang membantu dalam mengekalkan rasa kenyang
Semoga cadangan menu-menu ini boleh membantu anda merealisasikam impian untuk menurunkan berat badan. Jangan lupa untuk subscribe YouTube dan TikTok MSKULIN.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Kim Woo Bin berkongsi kisah pahit perjuangannya melawan kanser selama tujuh tahun. Aktor kacak dari Korea Selatan yang popular melalui drama “Uncontrollably Fond” ini pernah mendapat berita mengejutkan apabila doktor meramalkan dia hanya mempunyai masa enam bulan sahaja untuk hidup setelah didiagnosis dengan penyakit kanser Nasofaring pada tahun 2017.
Kata Woo Bin, kenyataan itu memberikan tamparan hebat buat dirinya dan merasakan seperti berada dalam sebuah babak drama.
“Saya seorang yang positif dan sentiasa cuba untuk mencari kelebihan diri dalam apa juga keadaan.
“Ia umpama adegan dalam drama apabila doktor tiba-tiba kata saya mungkin hanya ada enam bulan untuk hidup.
“Saya terkejut, takut dan berharap ia hanyalah mimpi. Tapi walaupun takut saya tidak pernah terfikir bagaimana sekiranya saya tidak dapat mengatasi masalah ini. Ia tak langsung terlintas dalam fikiran saya,” katanya.
Dalam pada itu, Woo Bin meluahkan rasa syukur kerana menerima sokongan ramai sebagai kekuatan untuk dia melawan penyakit tersebut.
Pelakon drama Black Night ini turut mengucapkan terima kasih buat semua yang selama ini tidak putus-putus mendoakan agar dia kembali pulih.
“Ramai yang mengenali saya memberikan doa dan sokongan kepada saya. Saya percaya dengan sokongan itu yang memberikan kekuatan buat saya.
“Saya ingin mengucapkan terima kasih kepada orang ramai yang selama ini mendoakan untuk kesihatan saya.
Pada 2017, agensi Woo Bin mengesahkan pelakon itu menghidap kanser Nasopharyngeal iaitu sejenis kanser yang berlaku di antara saluran pernafasan dan tekak.
Bagaimanapun, Woo Bin bernasib baik kerana kanser tersebut dikesan pada peringkat awal sebelum ia merebak ke tempat lain dan disahkan bebas kanser pada 2019.
Fakta Mengenai Kanser Nasofaring (Nasopharyngeal)
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Strok adalah keadaan perubatan kecemasan yang berlaku apabila aliran darah ke otak terganggu. Ini boleh berlaku kerana pembekuan darah atau pecahnya saluran darah di otak.
Fakta juga menunjukkan hampir 15 juta orang di seluruh dunia mengalami strok dan menyedihkan 5 juta orang dari jumlah itu meninggal dunia.
Mereka yang mengalami serangan strok mesti mendapat rawatan yang secepatnya kerana ia akan memberi kesan pada tahap pemulihan pesakit. Malangnya ramai kalangan kita yang tidak tahu bahawa ahli keluarga atau pasangan kita sedang mengalami strok.
Jadi bagaimana sebenarnya kita mengesan simptom strok yang mungkin dialami oleh pasangan atau ahli keluarga kita. Simptom serangan strok sebenarnya boleh dibaca melalui 4 cara atau singkatannnya FAST.
1. Face/wajah– perhatikan keadaan wajah, sekiranya sebelah wajahnya jatuh ia merupakan petanda strok.
2. Arm/ tangan– minta mereka angkat tangan dengan telapak tangan ke atas. Lihat berapa lama boleh bertahan. Jika mereka tak sampai 2-10 saat tangan mereka sudah layu itu menandakan serangan strok.
Ujian ini juga boleh menunjukkan bahagian tubuh yang mengalami serangan strok.
Jika tangan kiri yang lemah dan layu maka otak serangan adalah di sebelah otak kanan.
3. Smile/ speech – Serangan strok boleh dilihat dari senyuman dan pertuturan seseorangan. Sekiranya nampak sebelah mulut jatuh dan pertuturan mereka jadi kurang jelas/sukar bertutur. Itu sebenarnya petanda jelas serangan strok.
4. Time/masa– sekiranya dapat menjangka ahli keluarga ada simpton strok, sebelum melakukan ujian lain terus hubungi ambulans supaya mereka dapat rawatan yang cepat.
Lambat dapat rawatan bermakna lambat juga pemulihan untuk pesakit strok.
Servis kereta sebelum balik kampung sangat penting bagi memastikan perjalanan raya lebih selamat. Ikuti checklist pemeriksaan kereta ini sebelum memulakan perjalanan jauh.
je senang
