• Auto
  • Fesyen
  • Fitness
    • Sihat
    • Sukan
  • Gajet
  • Gaya Hidup
  • Menarik Lagi
    • Gastronomi
    • Grooming
    • Inspirasi
    • Kesihatan
    • Hantar Cerita
  • Video
    • Auto
    • Hobi & Review
    • Gentle Cakap
    • Inspirasi
    • Kesihatan
    • Man of the Moment
    • Maskulin Fitness
    • Maskulin XTRA
  • Who’s Your Bro
Search
Isi Kandungan
Toggle
  • Warisan Malaysia Melalui Nenek
  • Sedia Perkuat Harimau Malaya
  • Bukan Pemain Biasa
  • Facundo Garcés Dahulu, Machuca Menyusul
  • Gelombang Pemain Warisan
Facebook
Instagram
Twitter
Tiktok
Youtube
Dailymotion
Login Icon Login  |  Register
  • Auto
  • Fesyen
  • Fitness
    • Sihat
    • Sukan
  • Gajet
  • Gaya Hidup
  • Menarik Lagi
    • Gastronomi
    • Grooming
    • Inspirasi
    • Kesihatan
    • Hantar Cerita
  • Video
    • Auto
    • Hobi & Review
    • Gentle Cakap
    • Inspirasi
    • Kesihatan
    • Man of the Moment
    • Maskulin Fitness
    • Maskulin XTRA
  • Who’s Your Bro
Hub Ideaktiv
nlf
Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!
Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat seeNI je senang

KLIK DI SEENI
Maskulin-LOGO-V2Logo
Maskulin-LOGO-V2Logo
  • Auto
  • Fesyen
  • Fitness
    • Sihat
    • Sukan
  • Gajet
  • Gaya Hidup
  • Menarik Lagi
    • Gastronomi
    • Grooming
    • Inspirasi
    • Kesihatan
    • Hantar Cerita
  • Video
    • Auto
    • Hobi & Review
    • Gentle Cakap
    • Inspirasi
    • Kesihatan
    • Man of the Moment
    • Maskulin Fitness
    • Maskulin XTRA
  • Who’s Your Bro
Login Icon Login  |  Register
Facebook
Instagram
Twitter
Tiktok
Youtube
Dailymotion
Ads

Maskulin » Berita

Imanol Machuca, Pemain Argentina Terbaru Siap Sarung Jersi Harimau Malaya

By
Darwisy Farain
-
4 Jun 2025
Foto : Vocket
Isi Kandungan
Toggle
  • Warisan Malaysia Melalui Nenek
  • Sedia Perkuat Harimau Malaya
  • Bukan Pemain Biasa
  • Facundo Garcés Dahulu, Machuca Menyusul
  • Gelombang Pemain Warisan
Share on Facebook Share on WhatsApp Share on Telegram Share on X (Twitter)

Skuad Harimau Malaya terus menambah kekuatan menjelang pertemuan getir menentang Vietnam dalam Kelayakan Piala Asia 2027 apabila seorang lagi pemain warisan dari Argentina, Imanol Machuca dilaporkan semakin hampir menyertai pasukan kebangsaan.

Warisan Malaysia Melalui Nenek

Imanol, 25, yang kini dipinjamkan ke kelab Brazil, Fortaleza daripada Vélez Sarsfield, memiliki pertalian darah dengan Malaysia melalui nenek beliau.

Perkara ini membuka peluang kepada beliau untuk menyarung jersi Malaysia secara sah di pentas antarabangsa.

Imanol Machuca, Pemain Argentina Terbaru Siap Sarung Jersi Harimau Malaya
Foto : Game Arena

Sedia Perkuat Harimau Malaya

Menurut laporan media Argentina, Radiogol, Machuca kini dalam perjalanan ke Malaysia bersama seorang lagi pemain berdarah Argentina, Facundo Garcés.

Kedua-duanya dijangka menyertai kem latihan pusat skuad negara sebagai persediaan untuk aksi penting pada 10 Jun.

Malah, laman sosial Sabado Velez turut mengesahkan perkara ini dengan satu hantaran berbunyi, “Imanol Machuca akan beraksi bersama skuad kebangsaan Malaysia. Penyerang Vélez itu dipanggil bagi perlawanan Kelayakan Piala Asia menentang Vietnam. Tahniah Ima!”

Ads

Bukan Pemain Biasa

Imanol bukan pemain sembarangan. Dengan nilai pasaran mencecah RM12 juta, beliau sudah menjaringkan 16 gol dan mencipta sembilan bantuan jaringan sepanjang 8,409 minit aksi profesionalnya.

Prestasi cemerlang ini menjadikan beliau aset berharga buat Harimau Malaya.

Facundo Garcés Dahulu, Machuca Menyusul

Sebelum ini, kehadiran Facundo Garcés ke dalam skuad Harimau Malaya diumumkan secara rasmi.

Pemain pertahanan tengah kelab Deportivo Alaves itu mencatatkan 10 penampilan dalam La Liga, termasuk lima perlawanan tanpa bolos antara lainnya ketika menentang Atletico Madrid.

Ads

BACA LAGI : Manchester United Kecundang Lagi, ASEAN All-Star Pamer Taring di SNBJ

Imanol Machuca, Pemain Argentina Terbaru Siap Sarung Jersi Harimau Malaya
Foto : 0221

Gelombang Pemain Warisan

Imanol Machuca dijangka menyertai senarai pemain warisan lain yang telah dibawa masuk oleh Persatuan Bolasepak Malaysia (FAM) tahun ini seperti Hector Hevel, Gabriel Palmero dan Facundo Garcés.

Ketiga-tiga mereka merupakan pemain yang memiliki pengalaman luas dalam liga kompetitif dan berpotensi besar untuk meningkatkan kualiti skuad negara.

Selain itu, dua lagi nama yang disebut bakal tiba sebelum aksi penting menentang Vietnam pada 10 Jun ini ialah Jon Irazabal dan Rodrigo Holgado.

Anda mungkin berminat dengan

CENDAWAN RANGUP BY HERO CHEF
Shopee MY

CENDAWAN RANGUP BY HERO CHEF

RM14.6 RM14.6
Buy Now
[500g – 1kg] Frozen Halal Dimsum / Dimsum Sejuk Beku
Shopee MY

[500g – 1kg] Frozen Halal Dimsum / Dimsum Sejuk B...

RM49 RM24
Buy Now
TERMURAH! Daging Salai – Daging Batang Pinang Original – Premium – 200grm
Shopee MY

TERMURAH! Daging Salai – Daging Batang Pinang Ori...

RM17.9 RM17.9
Buy Now
(1KG – 500G BABY ) KEROPOK IKAN ASLI KUALA BESUT (KEROPOK BABY) (SUPER EXTRA IKAN)
Shopee MY

(1KG – 500G BABY ) KEROPOK IKAN ASLI KUALA BESUT ...

RM26 RM9
Buy Now
Keropok Segera Baby Rangup Dari KILANG [500g]/ Keropok Ikan Segera Baby / Keropok Terengganu / Keropok / Keropok Ikan
Shopee MY

Keropok Segera Baby Rangup Dari KILANG [500g]/ Keropok ...

RM15 RM15
Buy Now
1 / 5
Ads

Kehadiran mereka bukan sekadar menambah kuantiti, tetapi juga membawa kepelbagaian gaya permainan, kematangan taktikal, serta meningkatkan saingan sihat dalam pasukan.

Langkah FAM membawa masuk pemain warisan ini bukanlah sesuatu yang asing dalam bola sepak moden.

Ia adalah strategi pembangunan jangka pendek dan sederhana yang terbukti berkesan untuk negara-negara yang sedang giat membina skuad kompetitif di pentas antarabangsa.

Pemain warisan tidak hanya menyumbang dari segi teknikal, tetapi juga memperkayakan budaya bola sepak negara dengan pengalaman mereka di luar negara.

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.

nlf
Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!
Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat seeNI je senang

KLIK DI SEENI
Darwisy Farain
∞

10 Kelebihan Larian Bersama Running Club Terutamanya Buat Beginner

By
Farizul Izwany Ibrahim
-
20 Apr 2026
running club

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, trend larian berkumpulan atau running club semakin mendapat tempat dalam kalangan masyarakat bandar. Apa yang dahulunya dilihat sebagai aktiviti solo kini berubah menjadi satu bentuk gaya hidup sosial yang lebih dinamik dan inklusif.

Bagi mereka yang baru ingin bermula, menyertai running club bukan sekadar tentang berlari bersama orang lain. Ia sebenarnya menawarkan pelbagai kelebihan dari sudut fizikal, mental dan juga sosial yang sukar diperoleh jika berlatih secara bersendirian.

Berikut merupakan sepuluh kelebihan utama menyertai running club, khususnya untuk beginner yang sedang mencari momentum untuk kekal konsisten.

Salah satu cabaran terbesar bagi beginner ialah untuk kekal konsisten. Running club menyediakan jadual tetap dan komuniti yang mewujudkan rasa tanggungjawab untuk hadir berlatih.

Menurut kajian oleh American Council on Exercise, larian berkumpulan membantu meningkatkan pematuhan terhadap rutin senaman kerana wujudnya elemen akauntabiliti dalam kumpulan.

Berlatih seorang diri mudah membuatkan seseorang cepat hilang semangat. Namun dalam kumpulan, tenaga dan semangat itu lebih mudah dipupuk melalui interaksi bersama.

Fenomena ini turut disokong oleh kajian psikologi yang dikenali sebagai Kohler effect, di mana individu cenderung berusaha lebih keras apabila berlatih bersama orang lain yang lebih berprestasi.

Dalam running club, anda akan sentiasa dikelilingi individu yang lebih berpengalaman. Daripada teknik larian hingga kepada strategi latihan, pembelajaran berlaku secara semula jadi melalui pemerhatian dan interaksi.

Ramai beginner melakukan kesilapan seperti overtraining atau teknik yang salah. Dalam running club, latihan biasanya lebih tersusun dan progresif, sekali gus membantu mengurangkan risiko kecederaan.

Larian berkumpulan bukan sekadar aktiviti fizikal, tetapi juga satu bentuk interaksi sosial yang positif. Kajian dalam Social Science & Medicine menunjukkan bahawa interaksi sosial semasa bersenam mampu meningkatkan kesejahteraan emosi.

Running club memberi kesan yang lebih kuat terhadap kesihatan mental berbanding larian solo. Ia membantu mengurangkan tekanan serta meningkatkan tahap kebahagiaan.

Tambahan pula, rutin berkumpulan dapat membantu membentuk disiplin yang konsisten, yang penting untuk kestabilan emosi jangka panjang.

Bagi beginner, rasa kurang yakin adalah perkara biasa. Namun dalam suasana kumpulan yang menyokong, individu lebih mudah membina keyakinan diri secara berperingkat.

Apabila melihat kemajuan diri dari minggu ke minggu, keyakinan ini akan berkembang secara semula jadi.

Perbualan, gelak tawa dan pengalaman bersama menjadikan larian lebih santai dan menyeronokkan. Ini membantu menjadikan aktiviti ini sesuatu yang dinanti-nantikan.

Dengan adanya rakan latihan dan pacing group, pelari lebih terdorong untuk meningkatkan prestasi secara konsisten dan selamat.

Dalam running club, sasaran seperti 5KM pertama atau peningkatan pace menjadi lebih realistik dan boleh dicapai.

Running club memberikan satu perasaan kebersamaan yang sukar diperoleh apabila berlatih secara solo. Ia bukan sekadar tentang larian, tetapi tentang menjadi sebahagian daripada komuniti.

Bagi beginner, langkah pertama dalam dunia larian sering menjadi yang paling mencabar. Namun dengan sokongan komuniti yang betul, proses ini menjadi lebih mudah dan menyeronokkan.

Menyertai running club bukan sahaja membantu meningkatkan kecergasan fizikal, tetapi juga memperkukuh kesihatan mental serta hubungan sosial.

BACA: Lari Sambil Berjalan Untuk 10km, Ini Strategi Hebat!

Dalam jangka panjang, kejayaan dalam larian bukan sekadar tentang keupayaan individu, tetapi tentang sejauh mana seseorang mampu kekal konsisten dengan sokongan komuniti yang positif.

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.

10 Kelebihan Larian Bersama Running Club Terutamanya Buat Beginner

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang

Teruskan Membaca
∞

Coach Ini Kongsi Tip Super Jimat, Makan Kacang Kuda Untuk Bantu Anda Kurus!

By
Roselinda
-
27 Dis 2018
Coach Ini Kongsi Tip Super Jimat, Makan Kacang Kuda Untuk Bantu Anda Kurus!

Siapa sangka kacang kuda yang anda sering lihat di kawasan Rehat & Rawat (R&R) atau kebanyakan pasar malam, rupa-rupanya menjadi sebahagian daripada diet sihat. Jika anda dalam misi menurunkan berat badan, jadikan kacang kuda sebagai daripada makanan diet yang boleh anda manfaatkan untuk kurus.

Seorang coach yang dikenali sebagai Syai Aizat berkongsikan tentang khasiat kacang kuda untuk kurus bersama resipi merebus kacang kuda. Jangan lupa senaraikan kacang kuda ini dalam menu diet harian anda.

Wow!!!! berita baik buat si penggemar kacang kuda ni.

Antara manfaat kacang kuda adalah:

1. Membantu Mengawal Paras Gula dalam Darah

Kacang kuda, seperti kacang-kacang yang lain merupakan satu bentuk karbohidrat kompleks yang tubuh badan dapat hadam secara perlahan-lahan dan digunakan untuk tenaga.

2. Meningkatkan rasa kenyang dan membantu mengurangkan berat badan

Kacang kuda sangat kaya dan tinggi dengan protein dan serat yang membantu menjadikan anda rasa kenyang dan mengelakkan anda daripada mengamalkan pemanakan snek yang tidak sihat.

Ianya turut membantu untuk mengawal paras gula dalam darah kita sekaligus mengekalkan tenaga kita.

3. Membantu proses pencernaan disebabkan kandungan serat yang tinggi

Kacang kuda merupakan salah satu daripada 20 makanan yang boleh disenaraikan sebagai tinggi kandungan seratnya.. Hakikatnya, kurang daripada 5 % daripada warga malaysia mendapatkan diet yang disarankan setiap hari.

Serat berfungsi memberikan proses pencernaan yang sihat dengan cara membuang dengan segera makanan melalui laluan pencernaan serta membantu mengurangkan simptom sembelit.

4. Memberikan vitamin dan mineral yang diperlukan

Khasiat kacang kuda juga mampu meningkatkan paras zat besi, zink, folat, phosphorus dan Vitamin B.

Semua itu sangat penting bagi golongan vegetarian yang sudah pasti akan kekurangan nutrien-nutiren ini disebabkan oleh tidak mahu mengambil produk daripada haiwan.

5. Sumber utama protein berasaskan tumbuhan

Protein adalah makro nutrien yang penting dalam memainkan peranan yang penting dalam hampir setiap fungsi dalam badan, daripada organ-organ penting, otot-otot, tisu-tisu dan tahap hormon juga. .

Mengambil protein yang cukup secara sihat membantu anda melambatkan proses penuaan.

Saya share cara nak rebus kacang rebus. Mana tahu ada yang tak tahu caranya.

1. Kacang kuda dibasuh dan direndam hingga kembang.
2. Sedikit garam.
3. Air secukupnya untuk merebus.

Basuh kacang kuda,tuang air secukupnya. Masak guna api sederhana, apabila mendidih kecilkan api dan renehkan. Sekiranya semasa merebus airnya kurang, sila tambah lagi. Masukkan sedikit garam dan tunggu sehingga empuk.

Kacang rebus cara di atas lulus untuk membantu anda kurus tau bukannya yang dah disalut sambal yer.

Sila tag dan share tentang info manfaat kacang kuda ini.

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang

Teruskan Membaca
∞

Bina Otot ‘Sado’ Dengan Siri Senaman Crossfit Yang Mudah!

By
Farizul Izwany Ibrahim
-
2 Feb 2019
Bina Otot 'Sado' Dengan Siri Senaman Crossfit Yang Mudah!

Crossfit merupakan cabang senaman yang agak popular di kalangan lelaki. Menumpukan kepada aspek stamina dan tenaga badan secara maksima, corak senaman ini memberikan kesan yang sangat efektif buat anda yang ingin membina otot dan mendapatkan fizikal tegap.

4 jenis senaman crossfit yang MASKULIN kongsi kali ini memberi tumpuan kepada hampir semua jenis otot badan seperti tangan, lengan, bahu, perut, kaki dan juga betis.

Jika anda ke gym ini 4 corak dan langkah senaman yang boleh anda cuba!

Ia akan lebih ffektif jika anda lakukan dengan pergerakan pantas. Secara tak langsung ia memberi kesan kepada keseluruhan otot tubuh dan secara menyeluruh. Lakukan deadlift dengan mengangkat bebanan yang anda mampu lakukan bergantung kepada kekuatan tubuh dan stamina yang dimiliki.

Lakukan burpee over bar secara berselang dengan deadlift dengan kiraan 5-4-3-2-1 . Turunkan tubuh anda ke permukaan lantai dengan kaki menjurus ke belakang di sebelah deadlift. Lakukan push up lantas berdiri semula dan melompat ke bahagian lain deadlift dengan mengulangi pergerakan yang sama.

Kettlebell mempunyai beberapa jenis bebanan dan pilih berat yang mampu anda lakukan. Hayunan kettlebell mampu memberi rengan kepada keseluruhan otot utama tubuh anda. Lakukan dengan mengangkat kettlebell dengan kedua belah tangan dan mulakan hayunan hingga ke posisi 70 darjah. Lakukan secara berulang dari kiraan 20-10-5.

Kekal menggunakan kettlebell dengan mengaplikasikan sifat fizikal bebanan yang dimiliki. Lakukan squat sambil memegang kettlebell dengan menggunakan kedua belah tangan dan bawa kettebell ke paras dada. Lakukan secara berulang dari kiraan 20-10-5.

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang

Teruskan Membaca
∞
∞
Ads
Ads
ADAM SCOTT

UNIQLO Lancar Polo Edisi Khas Adam Scott Sempena Penampilan Ke-100 Berturut-Turut...

Farizul Izwany Ibrahim - 18 Jun 2026
Adam Scott bakal mencipta sejarah dengan penampilan ke-100 berturut-turut di kejohanan major. UNIQLO meraikannya menerusi koleksi polo DRY-EX edisi khas yang bakal dilancarkan pada 15 Jun.

5 Hadiah Paling Dihargai Lelaki Untuk Hari Bapa 2026

Farizul Izwany Ibrahim - 18 Jun 2026

JETOUR T1 Versi Rasmi Muncul Di KLIMS 2026

Farizul Izwany Ibrahim - 18 Jun 2026

Kenapa Ramai Pemain Pakai But Bola Warna Merah Jambu Di Piala Dunia 2026?

Farizul Izwany Ibrahim - 16 Jun 2026
Ads
Maskulin-LOGO-V2Logo
Maskulin-LOGO-V2Logo

Ikuti kami di:

Facebook
Instagram
Twitter
Tiktok
Youtube
Dailymotion
  • Ideaktiv
  • Nona
  • Mingguan Wanita
  • Keluarga
  • Media Hiburan
  • Pesona Pengantin
  • Roda Panas
  • Pa&Ma
  • Rasa
  • Remaja
  • Meremang
  • Impiana
  • Bintang Kecil
  • Hijabista
  • Kashoorga
  • Vanilla Kismis
  • Libur
  • Umpan
  • Rapi
  • Pengiklanan
  • Hubungi Kami
  • Tentang Kami
  • Notis Privasi
  • Polisi Privasi
  • Terma Penggunaan

© Hakcipta Terpelihara Nu Ideaktiv Sdn. Bhd ❤️ Dikendali Oleh Astro Group