Pernah tak anda perasan, setiap kali garu badan walaupun hanya secara perlahan kulit terus berubah menjadi merah dan meninggalkan kesan seolah-olah calar?
Ada yang menganggap ini perkara biasa, tapi bagi sesetengah orang, reaksi ini agak keterlaluan sehingga menimbulkan rasa tidak selesa.
Sebenarnya, situasi ini ada penjelasan saintifiknya dan boleh jadi petanda sesuatu yang lebih serius.
Tindak Balas Histamin Dalam Badan
Apabila anda menggaru kulit, tubuh secara automatik mengaktifkan sel-sel mast (mast cells) yang berada di lapisan kulit.
Sel-sel ini akan melepaskan histamin, sejenis bahan kimia semula jadi dalam badan yang mencetuskan tindak balas keradangan.
Akibatnya, saluran darah akan mengembang dan kawasan yang digaru menjadi merah, bengkak dan terasa gatal.
Ini adalah tindak balas biasa dan tidak semestinya berbahaya.
Bila Garu Tinggalkan ‘Lukisan’
Namun, jika setiap kali anda menggaru, kulit terus menunjukkan kesan merah yang sangat jelas dan timbul dalam bentuk garis-garis, anda mungkin mengalami keadaan yang dikenali sebagai dermografisme.
Ia adalah sejenis urtikaria fizikal di mana kulit menjadi sangat sensitif terhadap tekanan atau geseran ringan.
Dalam sesetengah kes, orang yang mengalaminya boleh ‘melukis’ di atas kulit mereka dan hasilnya kelihatan jelas dalam bentuk garisan merah timbul.
Keadaan ini tidak berbahaya, tetapi boleh mengganggu rutin harian jika gatal menjadi terlalu kuat atau kerap berlaku.
Faktor Lain Yang Menyumbang
Selain dermografisme, terdapat beberapa faktor lain yang boleh menyebabkan kulit mudah naik tanda merah apabila digaru.
Antaranya ialah kulit yang terlalu kering, penggunaan produk penjagaan diri yang mengandungi bahan kimia keras, alahan kepada persekitaran (seperti debu atau makanan), serta tekanan emosi.
Malah, sistem imun yang terlalu aktif juga boleh menyebabkan kulit bertindak balas secara berlebihan terhadap rangsangan kecil.
Cara Mengurangkan Reaksi Kulit
Jika anda sering mengalami masalah ini, beberapa langkah boleh diambil untuk mengurangkan simptom.
Pertama, pastikan kulit sentiasa lembap dengan menggunakan losyen pelembap yang sesuai, terutamanya selepas mandi.
Elakkan menggaru dengan kasar dan cuba tepuk atau sejukkan kawasan yang gatal.
Anda juga digalakkan menukar sabun, syampu atau losyen kepada produk yang bebas pewangi dan alkohol.
BACA LAGI : Air Kosong Sihat, Tapi Bukan Penyelamat Makanan Manis Anda
Sekiranya perlu, pengambilan antihistamin boleh membantu, tetapi seeloknya dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu.
Selain itu, kawalan stres juga penting kerana tekanan emosi boleh memburukkan lagi keadaan kulit.
Kulit merupakan barisan pertahanan pertama tubuh terhadap persekitaran.
Sama ada ia reaksi biasa atau petanda awal kepada masalah kulit, penting untuk kita memahami tubuh sendiri dan tidak mengambil ringan jika simptom berlarutan.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Pisang Memang Bagus Untuk Pencernaan Tapi Ada Sebab Tak Boleh Makan Lebih-lebih
Pisang memang bagus untuk pencernaan tapi ada sebab tak boleh makan lebih-lebih. Pisang, siapa yang tidak menggemarinya? Buah yang lazat, mudah dinikmati dan penuh dengan pelbagai khasiat.
Pisang Memang Bagus Untuk Pencernaan Tapi Ada Sebab Tak Boleh Makan Lebih-lebih
Namun, di sebalik keenakan dan manfaatnya, adakah pisang benar-benar membantu dalam melancarkan sistem pencernaan, khususnya bagi mereka yang menghadapi masalah sembelit?
Kandungan Pisang Yang Menyokong Pencernaan
Pisang mengandungi magnesium serta serat larut yang tinggi, yang diketahui dapat membantu usus berfungsi dengan lebih baik. Serat larut ini menyerap air dalam usus, membentuk gel lembut yang memudahkan pergerakan najis keluar dari tubuh. Maka tidak hairanlah jika ramai yang percaya bahawa makan pisang boleh membantu “melawaskan” pembuangan air besar.
Namun begitu, terdapat beberapa fakta menarik tentang pisang yang mungkin kurang diketahui oleh umum.
View this post on Instagram
Serotonin Dan Histamin Dalam Pisang
Pisang mengandungi dua bahan kimia penting yang bertindak sebagai neurotransmiter dalam badan, iaitu serotonin dan histamin. Kedua-dua bahan ini memainkan peranan dalam mengawal fungsi usus serta tindak balas saraf.
Bagi individu yang mempunyai sistem penghadaman yang sensitif atau mengalami gangguan usus seperti sembelit kronik, tubuh mungkin tidak dapat memproses serotonin dan histamin ini dengan baik. Kesannya, bahan-bahan ini boleh berkumpul dan memberi kesan negatif kepada tubuh.
Kesan Pengambilan Berlebihan
Apabila kandungan serotonin dan histamin dalam badan meningkat tanpa pengurusan yang baik, ia boleh menyebabkan beberapa gejala seperti:
*Tekanan emosi yang tinggi dan mudah berasa tertekan
*Fikiran negatif dan keresahan berlebihan
*Ketidakselesaan perut seperti kembung dan sakit
*Gangguan saraf seperti rasa kebas atau berdenyut
Oleh itu, walaupun pisang bukanlah makanan yang perlu dielakkan sepenuhnya, pengambilan yang kerap terutamanya ketika mengalami masalah perut seperti sembelit dan angin mungkin bukanlah pilihan terbaik.
Usah Bergantung Pada Penyelesaian Sementara
Ramai yang bergantung kepada makanan seperti pisang untuk merangsang pembuangan air besar. Namun, ini hanyalah penyelesaian sementara. Apa yang lebih penting adalah merawat punca utama kepada masalah sembelit itu sendiri.
Antara langkah yang boleh diambil termasuk:
*Mengurangkan pengambilan makanan yang membebankan usus
*Mengamalkan berpuasa untuk memberi ruang kepada usus berehat dan pulih
*Mengambil nutrien dan suplemen yang menyokong kesihatan usus
*Mengamalkan gaya hidup aktif dan minum air secukupnya
Pisang sememangnya mempunyai manfaat kepada sistem pencernaan, namun ia bukanlah satu-satunya atau penyelesaian utama kepada masalah sembelit. Menjaga kesihatan usus secara menyeluruh adalah lebih penting. Apabila usus berada dalam keadaan yang sihat, tubuh akan secara semula jadi dapat membuang air besar setiap hari tanpa sebarang bantuan luaran.
Jadi, makan pisang? Boleh. Tapi biarlah berpada-pada dan disesuaikan dengan keadaan tubuh masing-masing. Kesihatan usus, kunci kepada kesejahteraan keseluruhan tubuh!
Sumber: Dr Hafiz Sulaiman
BACA: Amalkan Makan 2 Biji Pisang Sebelum Anda Melakukan Workout
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Sathiya Sudah Dua Kali Diserang Angin Ahmar, Fakta Tentang Penyakit Ini!
Pelawak veteran, Sathiya, 60, mengalami serangan angin ahmar ringan dan kini dilaporkan stabil serta dijangka pulang ke rumah hari ini, menurut anak sulungnya, Vickynesawwry Nayar.
Sathiya mengadu kebas kaki dan tangan kanan pagi semalam serta kesukaran mengimbangi badan ketika sarapan di rumah.
Sathiya dibawa ke klinik kesihatan di Sri Rampai, Setapak, dan didapati mengalami tekanan darah rendah. Beliau dirujuk ke Hospital Kuala Lumpur (HKL) dan dimasukkan ke Zon Merah. Keadaan Sathiya kini stabil selepas diberi antibiotik dan dijangka pulang petang ini.
Sathiya juga menghidap penyakit kencing manis dan darah tinggi yang terkawal. Beliau mula menceburi bidang seni sekitar tahun 1985 dan terkenal menerusi sitkom Pi Mai Pi Mai Tang Tu.
Fakta Tentang Angin Ahmar
- Strok atau angin ahmar adalah pembunuh ketiga rakyat Malaysia selepas sakit jantung dan pneumonia.
- Strok boleh terjadi apabila bekalan darah ke otak disekat akibat saluran darah tersumbat atau pecah. Ini menyebabkan kerosakan pada sel-sel otak dan meningkatkan risiko untuk lumpuh atau kurang upaya seumur hidup.
- Jika serangan strok berlaku, setiap saat selepas itu amat berharga. Tindakan pantas dapat meningkatkan peluang kepada pesakit untuk pulih. Ketahui tanda amaran strok supaya anda dapat membantu individu yang diserang strok mendapat rawatan dengan segera.
- Strok tidak mendikriminasi dan boleh menyerang sesiapa sahaja tanpa mengira usia.
- Strok boleh dicegah dengan memahami faktor risikonya. Anda mungkin tidak boleh mengelak daripada faktor umur, bangsa, jantina dan sejarah keluarga. Sebaliknya, anda mampu mengawal faktor risiko lain dengan memantau tekanan darah, amalkan pemakanan sihat, kawal berat badan, berhenti merokok dan berubah kepada gaya hidup aktif.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Elak Mati, Bilionair Berpakat Labur Duit Dalam Cipta Pil Panjang Umur
Pil panjang umur bukan lagi sekadar fiksyen sains. Dengan pelaburan besar-besaran daripada golongan bilionair, sains kini menghampiri titik di mana umur panjang manusia mungkin menjadi kenyataan.
Mengikut laporan New York Post, antara tokoh yang terlibat adalah pengasas syarikat teknologi seperti Jeff Bezos (bekas CEO Amazon), Sam Altman, dan Peter Thiel (pelabur utama dalam teknologi). Mereka telah melaburkan berbilion dolar ke dalam syarikat bioteknologi seperti Altos Labs, Calico Labs (anak syarikat Google), dan Unity Biotechnology. Fokus syarikat-syarikat ini adalah mencari jalan untuk “menghidupkan semula” sel-sel yang telah rosak akibat penuaan serta mencegah degenerasi tubuh badan manusia.
Bagaimana Pil Panjang Umur Berfungsi?
Penyelidikan tentang umur panjang sering kali memfokuskan kepada beberapa aspek biologi manusia, termasuk:
- Menghapuskan Sel Tua (Senescent Cells): Sel-sel tua yang tidak lagi berfungsi dengan baik boleh menyebabkan keradangan dan penyakit. Pil umur panjang dijangka dapat menghapuskan sel-sel ini untuk memanjangkan tempoh kesihatan.
- Regenerasi DNA: Teknologi baharu membolehkan pembaikan DNA yang rosak akibat faktor penuaan seperti radikal bebas.
- Pemanjangan Telomere: Telomere ialah “penutup” di hujung DNA yang semakin pendek setiap kali sel membahagi. Penyelidikan kini cuba untuk mengekalkan atau memanjangkan telomere bagi melambatkan proses penuaan.
Moral dan Etika: Perlukah Kita Hidup Selamanya?
Walaupun teknologi ini menjanjikan harapan untuk memperbaiki kesihatan manusia, banyak persoalan etika timbul. Adakah manusia berhak mencabar konsep kematian yang dianggap sebagai “semula jadi”? Apakah kesannya terhadap sumber bumi jika populasi manusia tidak lagi berkurangan akibat kematian?
Golongan pengkritik juga bimbang jika teknologi ini hanya akan memanfaatkan golongan kaya, mewujudkan jurang ketidaksamaan yang lebih besar antara kelas sosial. Jika pil ini dicipta, adakah ia mampu dimiliki oleh rakyat biasa, atau hanya menjadi produk eksklusif untuk bilionair sahaja?
Revolusi Kesihatan atau Utopianisme?
Walaupun penyelidikan ini masih di peringkat awal, kejayaan dalam bidang ini boleh membawa revolusi dalam sektor kesihatan. Penyakit seperti Alzheimer, kanser, dan penyakit jantung mungkin dapat dihapuskan sepenuhnya, memberikan manusia peluang untuk hidup lebih lama dan sihat.
Namun, adakah usaha ini akan membawa kepada dunia utopia yang lebih baik, atau sekadar memenuhi impian golongan kaya untuk “melarikan diri” daripada kematian? Hanya masa dan kemajuan sains yang akan menentukan.
BACA LAGI : Nak Umur Panjang, Lelaki Peluklah Dua Minit ‘Wanita’ Kesayangan Anda!
Jangan lupa saksikan program realiti kecergasan paling mantap, ‘MASKULIN Who’s Your Bro’ yang akan mula ditayangkan bermula 29 November, setiap Jumaat jam 9 malam di saluran Astro Ria!
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
