Melalui kerjasama dengan Yayasan IJN, sebuah badan amal Institut Jantung Negara (IJN), NESTLÉ OMEGA PLUS® menghimpunkan siri kisah benar penderitaan dan pemulihan yang dilalui oleh pesakit-pesakit penyakit jantung.
Biasanya, kita menyangka masalah kolesterol tinggi dan penyakit jantung hanya melanda individu yang gemuk sahaja, atau mereka yang mengamalkan kehidupan sedentari dan tidak menjaga gaya hidup mereka. Oleh itu, Muhammad Shahril Hamdan amat terkejut apabila didiagnosis dengan aterosklerosis di mana dua arterinya tersumbat. Beliau masih muda, cergas dan mengamalkan gaya hidup akitf. Walaupun gemar makan, Shahril menyangka bahawa sesi futsalnya mampu mengekalkan kesihatannya. Namun, beliau tidak menyangka aspek pemakanan merupakan satu daripada faktor penyumbang kepada masalah kesihatannya.
Pada usia semuda 36 tahun, Shahril amat gempar apabila tiba-tiba merasa sakit pada bahunya. Bapa kepada seorang cahaya mata ini mula-mulanya mengaitkan kesakitan ini akibat postur yang tidak betul. Bagaimanapun, keadaannya tidak bertambah baik walaupun diurut oleh isteri. Oleh itu, Shahril membuat keputusan untuk melawat ke hospital, di mana pakar kesihatan mendiagnosnya dengan aterosklerosis – dua arterinya telah tersumbat sekaligus menyebabkan jantungnya menjadi semakin lemah.
Akibat ke atas kesihatan jantung dari tabiat yang tidak baik
Masalah kesihatan jantung Shahril sebenarnya telah bermula sejak setahun dahulu apabila beliau disahkan menghidap tekanan darah tinggi. Beliau merupakan perokok tegar dan pernah bekerja di restoran, dan di situlah beliau terjebak dengan tabiat merokok, malah menghisap sehingga dua bungkus rokok sehari! Tambahan pula, tekanan di tempat kerja sedikitpun tidak meringankan tekanannya, disertakan pula dengan tidur lewat serta rehat yang tidak mencukupi. Keadaan ini bertambah teruk apabila beliau meninggalkan kerjanya demi memulakan perniagaan sendiri dan terpaksa bekerja sehingga lebih lewat.
“Saya sentiasa makan malam pada masa yang lewat dan tidur larut malam,” kata beliau. “Tarikh akhir pelbagai projek membuatkan saya amat sibuk, sekaligus menyebabkan tabiat buruk saya bertambah kronik. Oleh itu, saya menghisap lebih banyak rokok, dan mengambil makanan segera apabila saya tiada masa untuk menyediakan hidangan biasa.”
Biarpun doktor telah memberi amaran bahawa beliau akan jatuh sakit pada bila-bila masa melainkan beliau mengawal tekanan darah dengan ubat, Sharil tidak mengubah gaya hidupnya. Malahan, beliau tidak menuruti nasihat doktor dan berhenti mengambil ubatnya. Di samping itu, beliau turut kembali mengamalkan tabiat kehidupan lamanya – merokok serta mengambil makanan yang tinggi dalam lemak dan trans lemak.
Akhirnya, segala ini mencapai kemuncak apabila beliau dikejarkan ke hospital dengan rasa sakit di bahunya. Seandainya Shahril masih lagi menunggu, beliau tidak mungkin dapat diselamatkan. Doktor berjaya mengenal pasti bahagian yang tersumbat lantas menjalankan angioplasti bagi membantu meringankan sumbatannya. Kemudian, sebatang sten dimasukkan ke dalam jantungnya demi memulihkan serta mempertingkatkan aliran darah ke dalam jantungnya.
Bangun dengan harapan baharu
Walaupun Shahril perlu menjalani satu lagi prosedur, tatapan matanya memancarkan harapan. Beliau amat bersyukur dengan peluang kedua yang dikurniakan. Biarpun terpaksa menanggung kos rawatan, beban Shahril diringankan dengan bantuan pembiayaan Yayasan IJN bagi yuran pembedahannya. Tanpa himpitan kewangan, beliau kini mampu memberi fokus kepada pemulihan badannya serta mengambil langkah-langkah yang lebih sihat demi menjaga kesihatannya.
“Adalah penting bagi saya menilai semula gaya hidup serta tabiat saya yang mendatangkan kesudahan ini. Saya sedar bahawa saya mesti bertanggungjawab ke atas kesihatan diri serta keluarga saya. Perkara pertama yang saya lakukan adalah berhenti merokok. Selain itu, dengan garis panduan diet IJN, saya lebih menjaga pemakanan saya,” tambah beliau.
Shahril merupakan contoh betapa pentingnya kesihatan jantung. Masalah jantung boleh menyerang sesiapa sahaja tanpa diduga disebabkan pelbagai faktor seperti diet yang tidak sihat, tabiat buruk seperti merokok, rehat dan tidur tidak mencukupi, serta tekanan hidup. Pada pendapat beliau, walaupun kehidupan rakyat Malaysia sangat sibuk, beliau menggalakkan mereka mengambil langkah-langkah lebih proaktif demi menjaga kesihatan jantung mereka. Paling penting, mereka harus mengetahui paras kolesterol mereka. Menerusi gaya hidup yang aktif dan diet yang sihat, rakyat Malaysia boleh mengorak langkah ke usia yang lebih panjang serta kehidupan yang lebih sihat.
#StopTheCount #maskulinsihat
Maskulin menyokong usaha memerangi penyakit pembunuh nombor satu ini.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Buka Aib Fattah Amin, Fazura Boleh Dikenakan Perintah Hina Mahkamah – Peguam
Hubungan antara Fazura dan Fattah Amin mula menjadi perhatian umum ketika mereka berdua terlibat dalam drama popular ‘Hero Seorang Cinderella’ pada tahun 2017.
Chemistry yang ditunjukkan di layar kaca akhirnya membawa kepada perhubungan cinta di dunia nyata. Pasangan ini kemudian membuat keputusan untuk mengikat tali perkahwinan pada 27 November 2017 dalam sebuah majlis tertutup yang hanya dihadiri oleh keluarga dan rakan terdekat.
Mereka dikurniakan seorang cahaya mata perempuan, Nur Fatima Aisya, yang kini berusia empat tahun.
Bagaimanapun, setelah enam tahun melayari bahtera rumah tangga, Fazura memfailkan penceraian pada 13 September 2023, sekali gus menamatkan spekulasi mengenai keretakan hubungan mereka.
Dan pada hari ini, pasangan popular ini telah sah bercerai dengan talak satu. Ia sekali gus menjadi berita paling hangat dipertakan oleh warganet di seluruh Malaysia.
Perpisahan mereka nampaknya tidak reda begitu sahaja. Memetik laporan Sinar Harian, kurang sejam selepas sah bercerai di Mahkamah Rendah Syariah Petaling, pelakon terkenal Fazura mungkin berdepan tindakan menghina mahkamah jika didapati tidak menjaga aib bekas suaminya, Fattah Amin.
Menurut peguam syarie yang mewakili Fattah, Zulkifli Che Yong, tindakan itu boleh diambil sekiranya Fazura melanggar perjanjian perceraian yang telah dipersetujui oleh kedua-dua pihak.
Zulkifli menjelaskan bahawa perjanjian tersebut telah direkodkan sebagai suatu perintah oleh mahkamah dan butiran lanjut mengenainya tidak didedahkan kepada umum.
Oleh itu, jika terdapat pelanggaran terhadap perjanjian tersebut, pihak yang terlibat boleh dikenakan tindakan undang-undang.
“Jika berlaku perlanggaran perjanjian, pihak tersebut dianggap gagal menghormati atau tidak mematuhi peruntukan yang telah ditetapkan oleh mahkamah.
“Mangsa yang terlibat boleh memfailkan permohonan menghina mahkamah, dan jika mahkamah mendapati ada kes, notis tunjuk sebab akan dikeluarkan. Ini bagi menjelaskan mengapa individu tersebut tidak patut dipenjarakan kerana melanggar perintah mahkamah,” jelas Zulkifli.
Dakwaan mengenai masalah rumah tangga pasangan selebriti ini semakin jelas apabila Fazura memfailkan perceraian pada 13 September lalu.
Perkahwinan mereka, yang berlangsung pada 27 November 2017, dikurniakan seorang anak perempuan, Nur Fatima Aisya, yang kini berusia empat tahun.
Isu perceraian pasangan popular ini telah menarik perhatian ramai, namun proses mahkamah telah berjalan dengan tenang.
Apa-apa tindakan lanjut akan bergantung kepada sama ada persetujuan yang telah dicapai dilanggar oleh mana-mana pihak atau tidak.
Sama-sama kita nantikan…
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
6 Kesan Buruk Terlebih Tidur Waktu Pagi
Badan memerlukan waktu tidur yang cukup dan sempurna. Walaubagaimanapun cuba elakkan untuk tidur di waktu pagi kerana telalu banyak keburukan untuk tubuh badan kita malah orang-orang soleh terdahulu sangat membenci tidur pagi. Ibnul Qayyim ketika menjelaskan masalah banyak tidur iaitu bahawa banyak tidur dapat mematikan hati dan membuat badan merasa malas serta suka membuang-buang waktu.
“Banyak tidur dapat mengakibatkan lalai dan malas-malasan. Banyak tidur ada yang termasuk dilarang dan ada pula yang dapat menimbulkan bahaya bagi badan.
Waktu tidur yang paling bermanfaat iaitu :
1. Tidur ketika sangat mengantuk
2.Tidur di awal malam – lebih manfaat daripada tidur di akhir malam,
3. Tidur di Waktu tengah hari
Tidur yang dilarang adalah tidur ketika selesai selepas solat subuh hingga matahari terbit. Kerana pada waktu tersebut adalah waktu untuk menuai ghonimah (pahala yang berlimpah). Mengisi waktu tersebut adalah keutamaan yang sangat besar.
BAHAYA TIDUR PAGI
Pertama Tidak sesuai dengan petunjuk Al Qur’an dan As Sunnah.
Kedua Bukan termasuk akhlak dan kebiasaan para salafush Soleh (generasi terbaik umat ini), bahkan merupakan perbuatan yang dibenci.
Ketiga Tidak mendapat berkat di dalam waktu dan amalannya.
Keempat Menyebabkan malas dan tidak bertenaga Sepanjang Hari
Kelima Menghalang datangnya rezeki
Ibnul Qayyim berkata, “Empat hal yang menghambat datangnya Rezeki adalah 1 tidur di waktu pagi, 2 sedikit solat, 3 malas-malasan dan 4 berkhianat.Perbuatan Khianat.” (Zaadul Ma’ad, 4/378)
Keenam Menyebabkan berbagai penyakit badan, di antaranya adalah melemahkan syahwat. (Zaadul Ma’ad, 4/222)
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Fakta Menarik J. Robert Oppenheimer, Figura Sejarah Di Sebalik Filem Terbaru Christopher Nolan
Setiap karya filem yang dihasilkan oleh pengarah hebat, Christopher Nolan sememangnya cukup dinantikan bukan hanya oleh peminatnya tetapi pengkritik filem di seluruh dunia.
Sentuhan berbisa yang ditonjolkan olerh pengarah asal London ini telah banyak mencorakkan industri filem dengan karyanya seperti ‘Inception’, ‘Memento’, ‘The Prestige’, ‘Interstellar’ dan ‘Tenet’.
Dan terbaru Nolan kembali lagi menampilkan filem yang kini menjadi bualan ramai, ‘Oppenheimer’. Berbeza dengan kebanyakan filemnya yang terdahulu, ‘Oppenheimer’ merupakan karya biografi thriller dari Nolan.
Filem ini mengisahkan tentang kehidupan seorang saintis atau ahli fizik teori, J. Robert Oppenheimer yang mempunyai peranan sangat besar dalam penghasilan bom nuklear pertama. Siapakah figura yang secara tidak langsung bertanggungjawab memainkan peranan besar dalam ketamadunan moden ini?
Berikut MASKULIN kongsikan 10 fakta menarik tentang J. Rober Oppenheimer.
Awal Hayat dan Pendidikan
Julius Robert Oppenheimer dilahirkan pada 22 April 1904 di New York City, Amerika Syarikat. Beliau dibesarkan dalam keluarga yang kaya dan menunjukkan minat awal dalam bidang sastera dan sains.
Kecemerlangan Akademik
Oppenheimer berjaya dalam bidang akademik sejak usia muda. Beliau belajar di Sekolah Etika Kebudayaan di New York City dan kemudian melanjutkan pengajiannya di Universiti Harvard.
Penglibatan Politik Radikal
Pada tahun 1930-an, Oppenheimer terlibat dalam politik kiri dan menyertai beberapa kumpulan yang menyokong isu-isu sosial dan politik. Beliau mempunyai hubungan dengan Parti Komunis semasa tempoh ini.
Penglibatan Projek Manhattan
Semasa Perang Dunia Kedua, Oppenheimer memainkan peranan penting dalam pembangunan bom atom sebagai pengarah saintifik Projek Manhattan, projek penyelidikan kerajaan AS yang rahsia yang memfokuskan usaha untuk mencipta senjata nuklear. Beliau dilantik sebagai Pengarah Siantifik Projek Manhatttan.
Makmal Kebangsaan Los Alamos
Oppenheimer bertanggungjawab mengawasi aspek saintifik dan teknikal projek tersebut, dan beliau bertanggungjawab untuk mengumpulkan pasukan saintis cemerlang di Makmal Kebangsaan Los Alamos di New Mexico.
Bapa Bom Atom
Dengan penglibatan, kepimpinan dan sumbangan dalam Projek Manhattan, Oppenheimer sering dirujuk sebagai ‘Bapa Bom Atom’.
Kontroversi dan Pembatalan Kebenaran Keamanan
Selepas Perang Dunia Kedua, Oppenheimer menghadapi masalah kebenaran keamanan kerana kaitannya dengan kumpulan dan individu kiri. Beliau mengalami perbicaraan keselamatan yang mendapat perhatian awam pada tahun 1954, dan kebenarannya akhirnya dibatalkan.
Kerjaya Selepas
Walaupun berdepan kontroversi itu, Oppenheimer tetap menjadi saintis dan pendidik yang dihormati. Beliau kemudian menjadi pengarah Institut Kajian Lanjutan di Princeton, New Jersey di mana beliau terus melakukan penyelidikan dan menggalakkan kerjasama saintifik antarabangsa.
Advokasi Hak Asasi Manusia
Dia turut dikenali sebagai seorang penyokong hak asasi manusia dan berusaha untuk memajukan hak persamaan untuk semua, menyokong usaha integrasi dalam sekolah dan universiti.
Warisan
Sumbangan J. Robert Oppenheimer kepada sains, terutamanya peranannya dalam Projek Manhattan, telah memberikan impak mendalam terhadap sejarah dunia. Beliau meninggalkan warisan yang kekal sebagai saintis yang genius, walaupun kehidupannya juga ditandai dengan kerumitan politik dan sosial zaman itu.
Adakah anda sudah menonton filem ‘Oppenheimer’ di pawagam? Dengan fakta ini mungkin kualiti tontonan anda akan jadi lebih menarik!
@maskulinmy Sentiasa tampil dengan gaya berjambang, Aeril Zafrel sentiasa nampak segak dan kacak. Apakah rahsianya ya? Juga, nantikan temu bual ekskusif MASKULIN bersama Aeril Zafrel tidak lama lagi! #maskulin #majalahmaskulin #fyp #fypmalaysia #artis #aerilzafrel #maskulinmen @aerilzafrel ♬ original sound – Maskulin
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
