Pada hari Ahad yang lalu kemuncak Piala Dunia 2022 menemui penghujungnya apabila Argentina dinobatkan sebagai juara.
Perlawanan epik di antara Argentina dan Perancis yang menyaksikan jaringan terikat dengan masing-masing menjaringkan tiga gol dan terpaksa ditentukan dengan sepakan penalti.
Selain Kylian Mbappe yang mencatatkan jaringan hatrik salah satu karakter penting di atas padan ketika itu ialah tidak lain tidak bukan pemain terbaik sepanjang zaman, Lionel Messi.
Kejayaan Messi membimbing pasukan kebangsaannya menjuarai Piala Dunia menyaksikan dia melengkapkan setiap trofi ulung yang mampu dimenangi. Ternyata status pemain terhebat sepanjang zaman itu tidak lagi boleh dipertikaikan.
PERTEMUAN AWAL
Bak kata orang setiap kejayaan seorang lelaki itu pastinya ada sosok seorang wanita yang setia mengiringinya memacu ke arah kejayaan. Selepas kejayaan terbaru Messi, ramai mengalihkan tumpuan pula kepada isterinya, Antonela.
Tahukah anda bahawa Messi dan Antonela udah mengenali satu sama lains ejak dari kecil lagi. Mereka berdua bertemu ketika di zaman kanak-kanak di bandar kelahiran mereka, Rosario, Argentina.
Memetik laporam CNN, ketika membesar Lionel Messi merupakan rakan baik kepada salah seorang lagi pemain bola sepak, Lucas Scaglia. Ketika itu, dia sering menghabiskan masa di rumah rakannya dengan harapan boleh bertemu mata dengan Antonela.
Di situlah bermulanya bibit-bibit perkenalan mereka. Pada ketika itu Antonela berusia 9 tahun. Kemudian pada usia 12 tahun, Messi mengambil langkah yang telah membuka jalan kariernya apabila berpindah ke Sepanyol menyertai Barcelona.
KASIH MESSI PADA ISTERINYA
Perpindahan Messi ke Barcelona menyaksikan mereka berdua tidak bertemu satu sama lain selama beberapa tahun. Namun kemudian bertemu semula selepas tragedi peribadi menyatukan mereka semula.
Sejak dari itu mereka tidak lagi berpisah dan pada tahun 2010, Messi telah melamar Antonela dan mereka berdua secara sah mengikat tali perkahwinan pada 30 Jun 2017.
Pasangan ini kini mempunyai tiga orang cahaya mata iaitu Thiago, 10, Mateo, 7 dan Ciro, 4 tahun.
Dalam satu temu bual bersama Marca, Messi pernah ditanya tentang apa yang dikaguminya tentang Antonela. Dia menjawab, “segalanya”.
“Dia merupakan seorang insan yang mempunyai banyak kualiti yang baik. Bagaimana dia menjalani kehidupan sehariannya, serta bagaimana dia sentiasa dalam mood yang baik. Dia juga sangat positif dalam menghadapi apa jua masalah,” jelas Messi lagi.
Kejayaan Messi mengemudi pasukannya menjadi Juara Piala Dunia 2022 turut diraikan oleh Antonela. Menerusi satu hantarannya di Instagram, Antonela melahirkan rasa bangga tidak terkira.
“Kami semua berasa bangga dengan Lionel Messi. Terima kasih kerana mengajar kita semua erti tidak putus asa dan berjuang hingga ke titisan terakhir. Akhirnya ia tercapai, kamu adalah juara dunia!”, jelasnya lagi.
Semoga kisah cinta sejati Messi dan Antonela menjadi inspirasi buat kita semua. Jangan lupa untuk subscribe YouTube MASKULIN untuk seleksi video seperti di bawah.
https://www.youtube.com/watch?v=kbOrGYWtKIs&t=368s
“Panic Buy Rebut Barang Macam Zombie Tak Membantu” – Harith Iskander Cadang Panic Supporting
Hari ini bermulalah kita sebagai rakyat Malaysia mengikut Perintah Kawalan Pergerakan sehingga tarikh 31 Januari 2020.
Dengan pernigkatan kes Covid-19 yang bertambah semakin tinggi dan dua tragedi kematian berlaku semalam, ini merupakan langkah paling tepat diambil oleh kerajaan di bawah pimpinan Tan Sri Muhyiddin Yassin bagi menangani penyebaran lebih teruk.
Dan dalam tempoh dua hari terkebelakang juga kita menyaksikan bagaimana beberapa kerat rakyat Malaysia mengerumuni pasaraya bagi menyimpan stok makanan dengan panic buying.
Walaupun telah diberi jaminan oleh Perdana Menteri bahawa bekalan makanan mencukup namun masih ramai berbuat demikian. Kita bukan berada dalam kondisi lockdown tetapi hanya menyarankan limitasi pergerakan sahaja.
Kekecewaan terhadap sikap tak bertanggungjawab panic buying turut mendapat perhatian daripada comedian tersohor negara, Harith Iskander yang mengulas isu ini di Instagram kendaliannya.
Menerusi video tersebut Harith menegaskan kita bukannya berada dalam arahan lockdown. Beliau turut menempelak orang yang membeli secara panik dan bertindak seolah-olah seperti zombie.
“Guys this is not helping. This is actually hurting the situation and making it worst. The fact you gathering in spot that already make it worst. You helping virus spread.”
Harith Iskander turut mencadangkan satu movement baru yang lebih positif dan proaktif bagi membantu keadaan semasa.
“Saya cadangkan kita gerakkan movement Panic Supporting. Kita perlu jadi ‘panik’ untuk menyokong sesama kita dan membantu mereka yang memerlukan seperti golongan berpendapatan rendah serta warga tua.
“Mereka merupakan golongan yang berdepan cabaran dengan pendapatan harian. Apa kata ajak ahli keluarga dan rakan-rakan, kita pakat bantu mereka yang memerlukan. Sokong perniagaan kecil seperti makcik penjual nasi lemak. Saya Harith Iskander dan saya sokong Panic Supporting!”
Syabas Harith Iskander. Ini merupakan satu inisiatif yang sangat positif. Situasi sekarang sememangnya akan memberikan kesan yang besar terutamanya kepada golongan B40. Golongan yang kais pagi makan pagi, kais petang makan petang.
Kita jaga kita!
Sumber: Instagram Harith Iskander
Rahsia Lelaki Ini Turunkan Berat 30kg, Dengan 70 Peratus Jaga Makan & 30 Peratus Bersenam!
Bukan senang nak turunkan berat dan kurus jika tidak ada kesungguhan. Ditambah lagi bila kita alami kesukaran untuk mencari saiz baju atau seluar, menyebabkan kita semakin tertekan dengan berat badan yang dialami.
Begitulah apa yang dirasakan oleh Noor Nashriq Bin Jaafar apabila dia tekad untuk berubah sehingga berjaya menurunkan berat badannya 30kg selama lima bulan. Semoga perkongsiannya itu memberi inspirasi buat anda untuk menurunkan berat badan.
Jom ikuti perkongsiannya.
BACA: Gemuk Sejak Tadika, Lelaki Ini Akhirnya Kurus Bila Amalkan Makan Nasi Segenggam & Stop Benda Manis!
Assalamualaikum
Mac 2019 ni adalah bulan ke 5 saya amalkan healthy lifestyle dan diet yang agak berdisiplin ?..
Berat sebelum ni 107kg (Okt 2018) dan terkini 77kg (Mac 2019). Total 30kg lost weight.
– Body fat mass sebelum 43.5kg
– Body fat mass sekarang 17.9kg
– Still over (normal range 7.7-15.4kg)
– Kena berusaha lagi untuk sampai target normal.
Apa yang saya buat?
70% jaga makan, 30% exercise. Sebelum kawin 7 tahun lepas kurus jee. Masa tu 70kg camtu. Tapi penangan lepas kawin, stop segala sukan yang buat sebelum kawin tu dan melantak ikut suka menyebabkan badan saya mengembang dengan jayanya ??.
Apa yang menyebabkan saya nak kurus?
1st adalah susah nak cari baju dan seluar. Kalau nak beli mesti selak2 sampai susunan paling bawah sebab confirm saiz besar dekat susunan paling bawah kan ??. Itu pun kalau ada hahaha. Sebelum ni pakai baju saiz XXL, sekarang saiz M/L. Seluar plak sebelum ni saiz 39/40. Sekarang saiz 32.
Sebelum ni bila berjalan sikit je, tapi mengah dia bukan main lagi ??. Pastu sakit kaki bila berdiri agak lama. Bila weekend (time shoot wedding) confirm kena berdiri lama dan perlu bergerak ke sana sini sepanjang event berlangsung. Balik job, esok tu confirm kaki akan sakit dan susah nak berjalan.
Disebabkan ramai yang bertanya apa tips saya dapat kurangkan berat. Ok kat sini saya cuba share apa yang telah dibuat selama 5 bulan ni.
BACA: Wanita Ini Turun 40kg Dalam 8 Bulan Lepas Amalkan Menu Diet Suku-Suku Separuh!
Antaranya:
1. Target dulu berapa kg nak kurang.
Macam saya sebelum ni 1st target adalah 90kg. Bila dah capai, target 80kg plak.
Pastu skrg dah 77kg. Kenapa tak target terus 80kg? Sebab permulaan takut tak dapat buat sampai macam tu, nanti stress sendiri ja kalau tak capai, jadi saya target ikut step by step.
2. Kita kena tahu berapa calorie intake untuk sehari.
Jadi kita boleh kawal apa yang kita makan agar tak lebih atau kurang sikit dari yang diperlukan seharian. Saya gunakan apps mynutri diari 2. Boleh install kat play store/app store. Dengan apps ni korang boleh tau dan key in apa yang dimakan dan akan dikira total kalori seharian. So dari situ kita boleh kawal pemakanan harian.
3. Saya tak ambil minuman manis..Hanya minum air kosong.
Untuk sehari saya amalkan 3-4 liter air kosong. Tapi kuat kencing laa ?? Mula2 memang agak susah nak stop minuman manis, tapi lama2 korang akan rasa ok. Mental kena padu ??
4. Nasi ambil tak?
Nasi hanya ambil 1 senduk untuk setiap kali lunch dan dinner. Kalau dapat amalkan beras perang lagi baik. Dinner ambil tak? Untuk dinner pun saya still makan macam biasa cuma 1 senduk. Dinner sebelum jam 8 malam. Lebihkan sayur dan buah setiap kali lunch dan dinner. Amalkan suku-suku separuh. Insyallah berkesan.
BACA: Nasi Tak Berdosa Sebabkan Anda Gemuk. Nak Kurus, Makan Nasi Ikut Cara Coach Ini!
5. Kurangkan makanan masin/manis/bersantan/berminyak.
Saya banyak makan rebus, bakar dan tak ambil makanan bergoreng. Kalau masak kat rumah memang banyak gunakan pressure cooker dan air fryer.
6. Jogging 2-3 kali seminggu atau buat body weight training dan ada jugak main badminton 1-2 kali camtu seminggu.
Tak pandai main pun tapi nak berpeluh punya pasal on ajaa ? Ataupun apa2 aktiviti yang berpeluh dan ada pergerakan. Basuh kereta atau panjat tangga pun ok. Bawak anak2 ke taman permainan pun ok. kira aktiviti sihat jugak ??
7. Timbang 1 kali seminggu.
Jangan hari-hari nanti stress kalau tak nampak penurunan. Tetapkan hari dan masa yang sama. Macam saya setiap pagi isnin sebelum breakfast.
8. Disiplin dalam diet dan aktiviti fizikal.
Yang ni agak susah nak kawal tapi sebab mental dah set nak kurus/kurangkan berat so memang kena kuat jugak ??.
Semua tips ni sama je macam yang orang lain share. Apa yang penting disiplin dan mental kena kuat. Ingat apa yang nak capai. Azam tu kena padu insyallah ada hasilnya.
Rahsia Lelaki Singapura Berusia 56 Tahun Ini Tampil 20 Tahun Lebih Muda
Apa perkara pertama yang anda akan bayangkan bila menyebut tentang lelaki berusia 50-an? Sejujurnya pasti ramai yang terbayangkan akan figura seorang lelaki yang fizikalnya semakin tua dengan rambut penuh uban dan kedutan mula muncul di wajah.
Jadi tidak hairanlah mengapa lelaki berasal dari Singapura ini mengejutkan ramai pihak dengan penampilannya seperti 20 tahun lebih muda dari usia sebenar. Kira-kira lima tahun lalu nama Chuando Tan pernah tular di laman media sosial dan Internet kerana penampilan fizikalnya yang berbadan tegap serta wajah kacaknya seperti lelaki berusia 30-an.
View this post on Instagram
Pada ketika itu dia sudah pun berusia 51 tahun. Dan kini pada usia 56 tahun, Chuando Tan yang merupakan seorang jurugambar dan kini menjadi selebriti di atas talian atau pempegaruh yang cukup popular.
Dia juga kini sudah menjadi model dan juga pengarah artistik yang mempunyai pengikut seramai lebih 1.2 juta orang pengikut di laman media sosial Instagram. Malah Chuando juga kini bertindak sebagai pengasas sebuah syarikat pengurusan model.
View this post on Instagram
DIKENALI RAMAI
Dalam temu bual bersama CNA Lifestyle, Chuando memberitahu bagaimana perasaannya yang cukup terkejut kerana tular dalam sekelip mata pada tahun 2017. Ini selepas terdapat laman sesawang dari China menampilkan profil Instagram kendaliannya. Lalu followers baharu mula hadir membanjiri.
Bukan sahaja pengikut baharu malah dia turut dihubungi oleh banyak pihak termasuklah stesen TV yang mahu mengorek rahsia awet mudanya. Perlahan-lahan dia kini mula menerima hakikat bahawa dia telah menjadi inspirasi dan ikon bagi ramai pengikutnya.
View this post on Instagram
Mengekalkan penampilan dan bentuk badan yang jauh lebih muda dari usia sebenarnya memberikan satu cabaran buatnya.
“Ya, saya dapat merasakan tekanan itu. Kerana jauh di sudut hati saya tahu saya bukanlah seorang yang muda. Umur semakin meningkat. Jadi saya tidak akan memberi tanggapan bahawa saya selamanya akan muda. Mungkin mereka semua mahu jalan pintas, rahsia bagaimana menjaga masa muda mereka dengan betul,” jelasnya dalam tem bual bersama CNA.
View this post on Instagram
BERSENAM & DIET KHUSUS
Mengakui faktor genetik mungkin memainkan peranan dalam penampilan awet mudanya, Chuando turut berkongsi bahawa dia mula aktif bersenam dengan mengangkat berat dan mengikuti diet tertentu.
“Ia adalah satu gaya hidup yang telah lama saya amalkan dan bertahan hingga ke hari ini,” tambahnya lagi.
“Aktiviti yang anda lakukan pada siang hari sepatutnya sama dengan kalori yang anda bakar pada hari itu – semudah itu. Dan jumlah makanan yang anda ambil pada siang hari adalah sama dengan kalori yang anda masukkan ke dalam badan anda,” katanya.
View this post on Instagram
Pada waktu pagi dia mengambil sarapan yag tipikal iaitu protein shakes atau oatmeal bersama degan telur, madu dan juga avokado.
Manakala untuk makan tengahari atau malam dia biasanya akan makan ayam stim atau bakar. Selain itu sup ikan bersama nasi juga menjadi opsyen makan tengahari atau malam untuknya. Dia juga mengamalkan pantang memakan organ haiwan dan juga makanan yang diproses.
View this post on Instagram
Namun dari segi pemanis mulut dia menganmbil makanan seperti tempura goreng atau ais krim. Dari segi mental pula dia sentiasa menanamkan sifat positif. Seperti insan yang lain pastinya dia juga terfikir tentang hari tuanya.
“Tipulah jika saya cakap ia tidak pernah terlintas di fikiran. Namun itu adalah perkara yang semua orang tidak akan dapat elak.
Bagi seseorang yang usianya sudah 56 tahun, apa yang dicapai dan dilakukan oleh Chuando Tan adalah satu perkara yang cukup mengagumkan!
Sumber: CNA Lifestyle
