Benar kata orang, dunia hari ini memang tiada sempadan. Cerita mereka yang tinggal di Korea Selatan pun boleh sampai ke Malaysia dengan sangat cepat.

Baru-baru ini tular semula koleksi gambar seorang awek Korea yang raut wajahnya sangat comel dan seksi.

Namun bertentangan dengan fizikal yang dimiliki, Yeon Woo Jhi, 34, mempunyai bentuk badan yang sangat sado tak ubah seperti lelaki.

Rupanya ahli bina badan professional

Setelah menyelidik latar belakangnya, gadis comel yang sado ini rupa-rupanya seorang ahli bina badan yang professional.

Suatu masa dahulu, media mendedahkan Yeon Woo Jhi cuma seorang gadis yang kurus dan cepat keletihan selain kurang keberanian diri.

Digelar Korean Barbie Monster

Namun masa telah mengubah segala-galanya. Biarpun digelar Korean Barbie Monster, dia semakin dikenali menerusi media sosial kerana kerjayanya.

Jom ‘cuci mata’ tengok gambar-gambar awek cun Korea ini :

Gambar undang perhatian ramai

Ternyata dengan gambar-gambar yang dimuat naik oleh gadis ini mengundang perhatian ramai kerana penampilan yang dimiliki sangat luar biasa serta unik.

Agak-agak kalau anda masih single, nak tak ambil dia sebagai isteri atau teman wanita?

Setiap individu mempunyai kadar metabolisme badan yang berbeza-beza. Orang yang ada banyak tisu otot mempunyai kadar metabolisme badan yang lebih tinggi berbanding orang yang mempunyai lebih banyak lemak.

Apabila kadar metabolisme badan meningkat, lagi mudahlah anda nak menurunkan berat badan. Ini kerana berat badan mempunyai kaitan rapat dengan sistem metabolisme badan yang berfungsi untuk membakar lemak yang berlebihan.

Seseorang yang mempunyai kadar metabolisme badan tinggi boleh anda lihat jika dia makan banyak tetapi badannya tetap kurus.

Untuk memastikan misi cepat kurus anda berjaya, ikuti 6 cara mudah ini untuk anda tingkatkan kadar metabolisme badan.

1. Minum banyak air masak

Meminum 8 gelas air atau lebih yang disyorkan oleh pakar pemakanan sebenarnya membantu tubuh anda untuk berfungsi pada tahap yang optimum, selain menigkatkan metabolisme badan.

2. Buat senaman membina otot

Membuat senaman otot bagus untuk membantu anda membakar banyak lemak. Ini akan meningkatkan pembinaan otot badan sekali gus menaikkan kadar metabolisme badan anda.

3. Makanan pedas

Mungkin ramai yang tidak tahu kandungan capsaicin di dalam cili dapat membakar kalori sehingga 30 minit selepaskan kita memakannya dan menaikkan metabolisme badan.

4. Dapatkan sinaran matahari

Cahaya mentari baik untuk kesihatan dan metabolisme anda. Kajian menunjukkan bahawa menghabiskan masa yang lama di dalam persekitaran yang tertutup dan gelap mempunyai kesan fisiologi yang sama seperti apabila anda tidur atau menambahkan berat badan.

Waktu terbaik untuk berada di luar adalah di antara jam 11 pagi dan 3 petang. Berehatlah sebentar dari tugas-tugas pejabat atau keluarlah dari rumah dan berjalan di luar. Selain daripada mendapatkan sedikit sinar matahari anda juga akan menaikkan kadar jantung anda dan dapat menghirup udara yang segar.

5. Amalkan minum teh hijau

Teh hijau mengandungi polifenol yang dapat meningkatkan kadar metabolisme. Anda perlu minum 4 atau 5 cawan sehari untuk melihat kesannya.

6. Jangan makan lepas 7 malam

Elakkan makan di tengah malam atau selepas 7 malam kerana sistem metabolisme badan memang rendah pada waktu itu.