Seperti mana yang anda semua sudah maklum, negara kita yang tercinta kini sedang berada dalam fasa Perintah Kawalan Pergerakan Pemulihan (PKPP). Selepas pelbagai usaha keras dan cabaran yang kita semua lalui terutamanya barisan hadapan negara kita kini sudah mencatatkan jumlah kes yang rendah.
Atau dalam erti kata lain kita telah berjaya melandaikan kadar penularan wabak Covid-19. Namun kita masih belum menang. Oleh sebab itu kita harus sentiasa patuhi apa sahaja SOP yang diperkenalkan oleh kerajaan.
Usaha yang kita semua lakukan dengan pelbagai cabaran sejak MAC yang lalu membuaghkan hasil. Ini sekali gus menjadikan Malaysia sebagai antara negara yang menjadi rujukan di peringkat antarabangsa.
Dan terbaru negara kita telah tersenarai sebagai salah sebuah negara yang sedang menang melawan Covid-19 bersama beberapa negara lain. Antaranya ialah Australia, Vietnam, New Zealand, Ireland, Thailand dan banyak lagi. Sebanyak 47 negara termasuk Malaysia diiktiraf sebagai negara yang melakukan perkara yang betul bagi menangani wabak ini.
Kegiatan ekonomi di negara kita sudah semakin pulih dengan pelbagai aktviti sosial turut mula dibenarkan.
Sementara itu menurut Public Health Malaysia, beberapa negara seperti Indonesia, Filipina, Singapura, Amerika Syarikat, United Kingdom dan Arab Saudi masih lagi bergelut untuk menurunkan bilangan kes harian. Malah ia turut disahkan oleh Majlis Keselamatan Negara menerusi ciapan di Twitter.
Syabas MASKULIN ucapkan khususnya buat barisan hadapan yang telah banyak berkorban, bekerja siang dan malam untuk memastikan penularan Covid-19 dapat diputuskan. Syabas juga buat anda semua yang terus patuh dengan PKP hinggalag PKPP sekarang.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Minum Je Pasti Kurus, Cara Penyediaan Air Ajaib Mudah Dan Murah
Buat anda yang berfikir bahawa mustahil untuk berfesyen dengan baju-baju yang cantik dan “up to date” disebabkan bentuk badan berlemak terutama pada bahagian perut,paha dan lenggan? Disini kami tawarkan anda dengan 5 jenis minuman ajaib yang mengambil masa hanya beberapa minit untuk menyiapkannya. Keajaiban mengenai minuman ini adalah ia sangat berkesan dalam meleburkan lemak perut yang berlebihan.
Untuk membuat minuman ini, anda akan memerlukan bahan-bahan berikut:
• 8 ½ cawan air ditapis
• 1 sudu teh halia parut (atau satu sudu halia organik serbuk akar)
• 1/2 timun, dihiris nipis
• 1/2 lemon, dihiris nipis
• 12 daun pudina
Cara penyediaanya:
Campurkan semua bahan dan gaul sehingga sebati. Keluarkan kepingan lemon, halia dan daun pudina sebelum menuangkan minuman tersebut ke dalam gelas. Saya cadangkan anda minum minuman ini untuk sepanjang hari. Jika tidak habiskan minuman itu pada hari yang sama, anda boleh menyejukkanya selama 2 hari.
Anda boleh minum minuman ini setiap hari dalam masa 4 minggu, kerana ia selamat dan sangat menghidratkan.
Bagaimana ia berfungsi dan mengapa ia begitu berkesan?
Semua bahan-bahan yang disenaraikan diatas mempunayai pelbagai manfaat kesihatan dan kesan pembersihan, tetapi apabila digabungkan, mereka mampu menghasilkan BOM yang sihat dimana ia membantu menyucikan badan dan membantu membuang lemak yang berlebihan.
Sekarang jom kita lihat satu persatu khasiat bahan yang telah kita gunakan tadi.
Timun
timun adalah rendah kalori, bertindak sebagai diuretik, kaya dengan serat pemakanan dan membantu menjaga alkali badan. Timun adalah makanan yang sesuai untuk penurunan berat badan.
Halia
Dalam satu kajian yang dilakukan di Institut Pemakanan Manusia di Universiti Columbia menunjukkan, apabila seseorang individu minum minuman panas dengan halia, mereka berasa lebih kenyang dan mempunyai peluang kurang daripada makan berlebihan.
Lemon
Walaupun pada dasarnya lemon mengandungi asid, tetapi apabila diproses di dalam badan manusia hasilnya adalah dalam keadaam beralkali. Lemon mengandungi kedua-dua sitrik dan asid askorbik,asid-asid lemah mudah dimetabolismakan dalam badan membolehkan kandungan mineral lemon untuk membantu pengalkalian darah(ph optmal darah ialah:7.35 – 7.45). darah yang ber Ph rendah dari itu (berasid) sangat “subur” untuk sel-sel kanser dan bakteria jadi mengundang pelbagai jenis penyakit.
Pudina
Anda mungkin tidak terfikir bahawa pudina sebagi penahan selera makan. Tetapi sebenarnya ia memang penahan selera. Pudina bukan sahaja memberikan rasa segar malah dapat membendung rasa ketagihan untuk makan.
Air
Anda semua mesti sudah tahu manfaat kesihatan apabila minum air yang mengcukupi. Air menyokong kehidupan kita, menghidratkan badan, meringankan sendi dan otot semasa senaman,dan jika minum secara teratur ia dapat mengurangkan ketagihan makanan.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Popular Lepas Blood Brothers, Tapi Irfan Pilih Kualiti Dari Sekadar Glamor
Lepas fenomena Blood Brothers, nama Irfan Zaini mula meledak.
Ramai yang mula kenal wajahnya bukan saja dari lakonan, tapi daripada cara dia pegang watak dengan jujur.
Namun di sebalik lonjakan populariti, Irfan tidak jadi mangsa spotlight. Dia tidak kelam kabut cari projek baru, tidak tenggelam dalam perhatian mendadak.
Populariti Naik, Tapi Irfan Tetap Kaki Bumi
Ramai pelakon bila tiba-tiba naik, terus jadi orang lain. Terus rasa diri untouchable.
Tapi Irfan, walaupun makin dikenali, tetap dengan aura low-key dia.
Masih merendah diri. Masih pilih duduk dengan krew, borak kosong sambil tunggu set up lighting.
“Ada masa, perhatian tu buat kita lupa kenapa kita mula. Tapi saya selalu ingatkan diri yang saya suka berlakon sebab saya nak bercerita, bukan sebab nak jadi popular,” katanya.
Skrip Bukan Sekadar Cerita, Tapi Tanggungjawab
Apa yang membezakan Irfan adalah caranya memilih skrip. Dia bukan jenis sapu semua tawaran.
Setiap kali ditawarkan watak, dia akan tanya dulu pada diri sendiri, “Watak ni ada makna ke? Aku boleh bawakan dengan jujur ke?”
Pernah sekali, dia tolak satu projek besar semata-mata sebab dia rasa tak cukup bersedia nak angkat karakter tu.
“Kalau aku ambil, aku tipu penonton. Dan aku tipu diri aku sendiri,” katanya.
@maskulinmy Bagi Irfan Zaini, menjadi lelaki maskulin bukan sekadar soal populariti semata-mata. Sebaliknya, fokus utama beliau adalah memilih skrip dan watak berkualiti untuk menghiburkan penonton dengan hasil kerja terbaik. Baginya, kejayaan sebenar terletak pada usaha dan nilai, bukan sekadar perhatian sementara. #Maskulin #IrfanZaini #Malik #BloodBrothers #GayaHidup ♬ ●Funky●Fun●House(1499910) – FLAT san
Berhenti Fikir Pasal ‘Naik’, Fikir Apa Kau Boleh Bagi
Bagi Irfan, bukan tentang siapa paling cepat ‘naik’, tapi siapa paling konsisten beri nilai.
Dia sedar bila kau ada penonton yang percaya, kau ada tanggungjawab. Setiap kali berlakon, dia anggap itu amanah.
“Saya kena bagi yang terbaik, sebab orang datang tengok bukan sebab saya saja. Tapi sebab mereka nak rasa sesuatu. Kalau saya buat sambil lewa, saya khianat kepercayaan tu,” jelasnya lagi.
Dan mungkin sebab itu, watak-watak dia terasa hidup. Bukan sebab skrip yang power, tapi sebab dia hidupkan skrip itu.
“Romantik Bukan Forte Saya, Tapi Saya Cuba Demi Penonton”
Irfan akui, dia bukan jenis jiwang. Tapi bila dia nampak sokongan ramai penonton terutama penonton wanita dia terbuka untuk cuba.
“Saya cuba buat satu cerita ringan, suami isteri, bukan sebab nak jadi popular… tapi sebab saya nak beri something untuk mereka yang support say,” katanya.
BACA LAGI : Teh Ais Ikat Tepi Atas Bukit, Usaha Kreatif Lelaki Ini Curi Tumpuan Ramai
Setiap Projek, Dia Jadi ‘Kosong’ Semula
Antara sikap paling kuat dalam diri Irfan ialah kesediaan untuk kosongkan diri setiap kali dia ambil watak baru.
Bagi dia, pelakon yang rasa dia “dah tahu semua” adalah pelakon yang dah berhenti berkembang.
“Saya belajar dari semua orang. Kadang-kadang bukan pengarah yang ajar saya, tapi orang set, orang props, makcik catering pun kadang bagi saya perspektif baru. Saya kena kekal kosong supaya ilmu boleh masuk.”
Dan mungkin itu sebab dia nampak ‘fresh’ dalam setiap karakter. Tak pernah nampak recycle.
Irfan Zaini bukan pelakon yang gopoh nak ke hadapan. Dia tahu dunia hiburan ni laju, tapi dia pilih untuk perlahan supaya langkah dia penuh sedar.
Dalam dunia seni yang serba cepat ni, Irfan Zaini adalah peringatan senyap bahawa kualiti akan kekal, bila niat kita jujur.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Student Sekarang Nampak Mewah Dari Orang Bekerja, Ini Tip Patut Pelajar Patuhi Sebelum Melarat!
Jika anda seorang pelajar, terimalah hakikat bahawa anda masih belajar dan tidak mempunyai pendapatan tetap. Maka, anda perlu ketahui tip menguruskan kewangan dan perbelanjaan yang betul agar tidak timbul masalah kemudian hari. Jangan tahu enjoy saja. Patuhi tip kewangan dan perbelanjaan yang disarankan ini.
Tip pertama : Sentiasa catat duit keluar masuk.
Catatkan aliran keluar wang anda pada setiap hari. Dengan ini, anda akan sentiasa peka dengan keadaan wang semasa anda. Kenal pasti sama ada perbelanjaan yang anda keluarkan itu adalah keperluan atau tidak. Jika tidak, anda mesti kurangkan perbelanjaan terebut.
Tip kedua : Rancang belanjawan anda sendiri.
Dengan wang sedia ada, anda rancang belanjawan anda sendiri. Utamakan pembayaran yuran, akademik, buku, makanan dan tempat tinggal. Jangan gunakan wang untuk keseronokan melainkan ia memang adalah wang lebih.
Tip ketiga : Simpan resit bagi setiap pembelian.
Simpan resit bagi setiap pembelian. Dengan ini, anda ada rekod bagi setiap pembelian. Setiap bulan, kenal pasti kembali di mana wang anda di gunakan.
Tip keempat : simpan wang yang tidak digunakan.
Jika tidak ada keperluan untuk menggunakan wang, simpan sahaja kerana dunia pelajar penuh dengan kejutan. Kadangkala ada sahaja perkara yang perlu di bayar seperti yuran persatuan dan sebagainya. Untuk keselamatan, anda simpan sahaja wang yang tidak di gunakan dan hanya berbelanja apabila semester sudah tamat.
Tip kelima : Elakkan hutang
Jangan berhutang untuk apa tujuan sekalipun. Berhutang bermakna anda akan berbelanja lebih daripada kemampuan anda. Berhutang akan jadi beban apabila pemberi utang mula menagih hutang dari anda.
Tip keenam : Beli semua keperluan akademik mendahului perkara lain.
Di sebabkan anda sedang belajar, segala urusan akademik perlu di dahulukan. Pada minggu pertama semester, anda selesaikan semua keperluan akademik dan simpan sedikit wang jika ada perbelanjaan mengejut.
Tip ketujuh : Elakkan dari mengikut kawan – kawan yang berduit banyak.
Jika anda tiada duit, jangan ikut kawan anda yang banyak duit atau mereka yang boros. Takut – takut nanti anda turut terikut boros berbelanja.
Tip kelapan : Sertai aktiviti kampus.
Untuk menguruskan wang, anda perlu ada disiplin yang kuat. Untuk mengajar anda erti disiplin, anda boleh sertai aktiviti kampus dan terlibat aktif dengan aktiviti dalam persatuan , kelab, sukan dan sebagainya.
Tip kesembilan : Beli barangan yang anda rasa anda akan guna sahaja
Jika anda tidak gunakan barang tersebut seperti barang perhiasan, jangan beli. Perbuatan anda ini hanya akan membazir wang anda sahaja.
Tip kesepuluh : Amalkan hidup sihat.
Berhenti merokok dan makan makanan yang tidak sihat. Jaga kesihatan dengan bersenam supaya anda tidak akan sakit dan wang untuk kesihatan dapat di kurangkan.
Merancang kewangan bermula apabila seseorang itu merancang perbelanjaan harian. Hampir setiap kanak-kanak mendapat wang saku harian apabila pergi ke sekolah. Namun, tidak semua yang tahu bagaimana untuk membelanjakan wang tersebut. Kadangkala tanpa disedari, wang saku harian habis dibelanjakan.
Salah satu alat bantu yang baik untuk pelajar ialah penggunaan `Buku Wang Saku’ yang diterbitkan oleh Bank Negara. Buku ini merupakan cara yang mudah untuk membantu seseorang pelajar merancang kewangan melalui rancangan berbelanja harian. Berikut adalah beberapa faktor-faktor yang boleh membantu pelajar merancang kewangan:
1-Rancang Perbelanjaan
Apabila mendapat wang, rancanglah perbelanjaan. Perbelanjaan yang dirancang merupakan amalan yang boleh menjamin masa hadapan yang cerah. Jadikan tabiat suka menyimpan sebagai satu amalan kehidupan seharian.
Setiap kali menerima wang saku, rekodkan jumlah yang diterima. Rekodkan perbelanjaan yang ingin dilakukan pada hari tersebut, supaya dapat melihat anggaran simpanan yang akan dibuat. Cuba sedaya upaya untuk tidak berbelanja lebih daripada peruntukan berbelanja yang dirancang.
2-Belanja Dengan Bijak
– Satu lagi petua merancang kewangan adalah dengan mengetahui cara-cara bagaimana membelanjakan wang dengan bijak. Cara berbelanja dengan bijak bermakna berbelanja apabila perlu dan membeli barang yang perlu sahaja.
-Jangan meminjam wang daripada sesiapapun semata-mata kerana gagal mengawal perbelanjaan. Bagi pelajar yang dapat mengawal perbelanjaan pula, elakkan daripada meminjamkan wang kepada kawan-kawan.
-Jangan berbohong kepada ibu-bapa semata-mata kerana ingin mendapatkan wang.
-Jangan meminta sesuatu yang di luar kemampuan ibu bapa.
3-Pastikan Sentiasa Mempunyai Wang Di Tangan
Elakkan berbelanja sehingga wang di tangan kehabisan. Ini disebabkan wang perlu digunakan pada bila-bila masa.
4-Menyimpan Wang, Biarlah Di Tempat Selamat
Baki wang yang ada di tangan setelah berbelanja perlulah direkodkan dan disimpan di tempat yang selamat. Bank merupakan institusi penerima simpanan yang selamat di samping dapat memberi pendapatan kepada wang yang disimpan. Minta bantuan guru atau ibu-bapa untuk mengetahui cara untuk membuka akaun simpanan dengan bank.
5-Melabur Wang Untuk Mendapatkan Pulangan
Jadikan wang sebagai alat untuk menghasilkan pendapatan dan memberi hasil pulangan. Jumlah wang disimpan di bank akan bertambah nilainya apabila bank memberi faedah kepada simpanan tersebut.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
