Baylen, Liz –– ENVELOPE COVER STORY FOR JANUARY 13, 2009. DO NOT USE PRIOR TO PUBLICATION BEVERLY HILLS, CA – JANUARY 4, 2010: George Clooney, of "Up in the Air," is photographed on January 4, 2009. ( Liz O. Baylen / Los Angeles Times )
Kalu dulu, sistem undian sama ada melalui cara SMS ataupun di atas talian digunakan bagi menentukan populariti sesuatu perkara.Namun kini, sesuai dengan peredaran masa, sistem algorithm komputer yang terhasil daripada sains telah digunakan bagi mengganti sistem SMS dan undian di atas talian bagi mendapatkan keputusan undian yang lebih tepat.
Sebuah kajian yang berasaskan kaedah sains telah mendapati 10 lelaki berikut adalah yang paling menarik di dunia:
Rancangan temu bual adalah platform terbaik bagi mengenal sisi peribadi atau sudut pandang seseorang, namun segalanya bergantung kepada kebolehan pengacara untuk mengajukan soalan demi mendapatkan jawapan yang terbaik.
Namun adakalanya, soalan dari pengacara mampu mencungkil dan mendedahkan sisi tidak baik seseorang apabila mereka.
Bagi pengacara ‘otai’ seperti Datuk Aznil Hj. Nawawi, beliau tidak mahu lagi mengendalikan rancangan temu bual sedemikian.
“Itu pilihan saya sendiri. Saya tak mahu buat program temubual yang melibatkan sisi peribadi atau mengorek rahsia seseorang,” katanya kepada Maskulin.
“Saya sudah sampai tahap usia yang pentingan keamanan ketika bekerja. Bila keluar daripada set, saya tak mahu rasa bersalah dan menyesal.
Perkara itu sangat berbeza dengan ketika beliau aktif mengacara dahulu, di mana ketika itu beliau akan berasa puas apabila mampu menekan seseorang sehingga tidak mampu menjawab soalan ataupun terdedahkan perkara yang lain.
Tambah Datuk Aznil, atau lebih mesra digelar Pak Nil, adakalanya soalan yang diajukan bukanlah keinginannya namun atas permintaan pihak penerbit.
“Zaman kami duhulu, ada badan penapis yang akan memantau bukan sahaja dari segi kandungan tetapi juga profil tetamu dan topik yang akan dibincangkan. Pakaian pun perlu mendapatkan kelulusan,” tambahnya.
Dalam perjalanan hidup, lelaki tidak dapat lari daripada bertembung dengan individu toksik — sama ada rakan sekerja yang suka menjatuhkan, bos yang gemar ‘power trip’, atau pasangan yang hanya mementingkan diri. Individu sebegini sering dikaitkan dengan sifat narsistik, iaitu mereka yang obses dengan diri sendiri, sentiasa mahu mengawal keadaan dan suka memanipulasi emosi orang lain.
Kalau terlalu lama melayan mereka, jiwa boleh penat, keyakinan diri merosot dan kesihatan mental terganggu. Sebagai lelaki, kita perlu ada strategi. Di sinilah munculnya Grey Rock Technique atau teknik batu kelabu, satu senjata senyap untuk menundukkan individu narsistik tanpa perlu bertikam lidah atau berperang emosi.
Grey Rock Technique ialah strategi komunikasi yang menggalakkan kita untuk menjadi seperti “batu kelabu” — neutral, membosankan, dan tidak memberi apa-apa tindak balas emosi. Individu narsistik hidup dengan perhatian dan drama. Bila kita tidak beri mereka apa yang mereka mahu, lama-kelamaan mereka akan bosan dan berundur.
Cara aplikasinya mudah:
Jawab ringkas. Contoh: “ok”, “oh”, “baik”.
Tiada emosi. Jangan naikkan nada suara atau tunjukkan riak marah.
Elak cerita peribadi. Jangan beri ‘peluru’ untuk mereka serang balik.
Public Health Malaysia (PHM) menjelaskan, teknik ini berkesan kerana individu narsistik akhirnya akan hilang minat bila gagal mendapatkan reaksi yang mereka idamkan.
Sebagai lelaki, kita selalu dianggap benteng kekuatan. Namun, realitinya tidak semua orang berniat baik terhadap kita. Ada yang cuba menjatuhkan, menguji atau mempergunakan kelemahan kita.
Dengan menguasai Grey Rock Technique, anda akan:
Kekal kawalan diri – Tidak mudah diprovokasi atau dikuasai emosi.
Lindungi kesihatan mental – Kurang stres kerana tidak melayan drama.
Tunjukkan maskuliniti sejati – Lelaki yang tenang dan strategik jauh lebih dihormati daripada yang cepat melatah.
PHM turut berkongsi panduan praktikal untuk berdepan dengan individu toksik ini:
Kawal emosi diri – Jangan biarkan mereka mengawal reaksi anda.
Fokus pada fakta, bukan ego – Elak terjebak dalam perdebatan sia-sia.
Tetapkan sempadan – Nyatakan dengan jelas apa yang anda boleh toleransi.
Jangan terlalu berharap pada empati – Individu narsistik jarang memahami perspektif orang lain.
Gunakan Grey Rock Technique – Respon neutral, ringkas, tanpa emosi.
Akhiri perbualan dengan kawalan – Anda tentukan bila perlu berhenti.
Tip ini bukan sahaja melindungi diri, malah membina disiplin mental yang tinggi.
Ingat, anda tidak boleh mengubah sikap orang narsistik, tetapi anda boleh mengawal cara anda bertindak. Jadi lelaki yang bijak berstrategi — tenang, tidak mudah goyah, dan tahu bila perlu mengundur.
Akhirnya, Grey Rock Technique bukan tanda kelemahan, tetapi bukti kematangan. Kadang-kadang, kekuatan lelaki sejati bukan diukur pada lantangnya suara, tetapi pada ketenangan yang tidak tergugat.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Kini, ramai yang kita lihat trend lelaki berjanggut. Kalau dulu, sesiapa yang berjanggut selalunya digelar ustaz atau geng masjid, tapi kini tidak lagi. Sebenarnya menyimpan janggut membuatkan lelaki nampak lebih macho, malah banyak kelebihan yang anda akan dapat. Dipadankan pula dengan kemeja T, jeans dan kasut but, terserlahah diri anda sebagai lelaki maskulin.
Namun, imej berjanggut ini sering dihimpit dengan kritikan seperti lelaki tidak terurus, tak ada duit nak bercukur, nampak macam orang Timur Tengah dan macam-macam lagi. Jadi bagi anda yang berjanggut, pastikan janggut anda itu sentiasa dirapikan kalau tak nak kena bahan macam tu!
Selain meningkatkan imej maskulin anda, menyimpan janggut juga baik untuk kesihatan. Ia terbukti melalui kajian saintifik yang dilakukan oleh pengkaji barat.
Jom baca 5 kelebihan yang lelaki berjanggut akan dapat.
Kajian dari University of Southern Queensland, Australia, menunjukkan janggut ataupun jambang mampu melindungi kulit muka sebanyak 80% hingga 90% daripada sinaran UV yang boleh menyebabkan kanser kulit. Ini kerana, bahagian yang dilindungi oleh bulu seperti janggut atau jambang kurang terdedah kepada sinaran UV.
Jadi, semakin lebat janggut atau jambang anda, semakin selamat kulit muka anda!
Selalunya yang minat memakai pelembap muka ini adalah kaum wanita sahaja. Tapi lelaki yang ada masalah kulit muka kering tidak perlu bimbang kerana mereka sudah mempunyai pelembap semula jadi iaitu janggut! Ini kerana bahagian kulit yang berbulu ini mengandungi kelenjar sebaceous yang merembeskan minyak dikenali sebagai sebum.
Sebum ini pula bertindak untuk melembapkan kulit muka sepanjang hari, selain merawat sel-sel muka agar tak cepat tua.
Apa kena-mengena janggut dengan pernafasan? Ada. Melalui kajian, rerambut boleh bertindak sebagai penapis habuk daripada memasuki rongga pernafasan. Oleh itu, janggut amatlah baik bagi lelaki yang alah dengan hama atau habuk, terutamanya jika anda penghidap asma.
Janggut juga dipercayai mengandungi hormon testosteron yang sangat baik untuk kesuburan lelaki. Lagi lebat janggut anda, lagi meningkat hormon tersebut. Jadi kalau anda nak subur, rajin-rajinlah menyimpan janggut.
Bukan sahaja baik untuk lelaki, manfaatnya juga kena tempiasnya kepada wanita atau isteri. Janggut juga boleh merangsang dan menstabilkan kitaran haid wanita, seterusnya meningkatkan kesuburan wanita. Caranya mudah sahaja iaitu dengan hanya membelai janggut lelaki.
Para wanita bolehlah membelai janggut suami anda kalau nak subur. Tapi suami sendiri sahaja, jangan suami orang lain!
Akhirnya, bagi umat Islam, janggut merupakan sunnah yang diwarisi daripada Nabmereka i SAW, malah akan beroleh pahala bagi yang mengamalkannya.
Sumber: lelakisihat.com
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Memilih jam tangan larian bukan sekadar soal jenama atau rupa. GPS, bateri, data latihan dan keselesaan memainkan peranan penting untuk membantu anda menjadi pelari yang lebih baik.
![Keropok Segera Baby Rangup Dari KILANG [500g]/ Keropok Ikan Segera Baby / Keropok Terengganu / Keropok / Keropok Ikan](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
je senang
