Jika wanita menganggap rambut mereka sebagai mahkota, lelaki juga apa kurangnya. Lihat sahaja di pasaran sekarang pelbagai jenis produk penjagaan rambut boleh didapati.
Ini sekali gus menunjukkan kaum lelaki kini sangat mengambil berat tentang kesihatan rambut mereka.
Selain wajah, rambut merupakan antara visual diri yang pertama akan dilihat oleh orang lain terutamanya wanita. Dan persepsi daripada pandangan pertama itu sangat penting.
Selain menggunakan pelbagai jenis produk dan juga supplement anda sebenarnya harus menjaga pemakanan seharian untuk mendapatkan rambut yang lebih sihat.
Dengan makan makanan yang kaya dengan nutrien yang terbukti secara saintifik untuk membantu rambut anda, ia boleh mengembalikan sinaran dan kelebatan rambut anda. Berikut adalah makanan yang boleh anda nikmati untuk rambut.
Ads
Jadi apakah makanan yang terbaik untuk rambut?
Almond Butter
Mentega badam mengandungi pelbagai nutrien, termasuk protein, lemak sihat, dan vitamin tertentu, yang semuanya dikaitkan dengan kesihatan rambut. Ia mengandungi vitamin E yang terbukti memberi kesihatan pada rambut anda menurut kajian. Satu kajian telah dibuat terhadap seorang lelaki yang memakan almond butter selama lapan bulan mendapati peningkatan pertumbuhan rambut sebanyak 42 peratus. Hanya satu sudu kacang badam yang menyediakan hampir dua pertiga daripada RDA untuk vitamin E.
Tangerines
Ads
Mempunyai kandungan vitamin C menjadikan ia lebih mudah menyerap zat besi seperti bayam. Vitamin B12 dalam buah limau kecil ini juga menggalakkan pertumbuhan rambut, mengurangkan keguguran dan melambatkan proses uban. Sebab itu orang cina rambutnya cantik-cantik.
Dalam sesetengah kes (terutamanya di kalangan wanita), kekurangan mineral adalah penyebab keguguran rambut. Menurut Dr. Carolyn Jacob ahli dermatologi dari Eat This Not That, bayam penting untuk memastikan anda tidak mempunyai kekurangan sesuatu dalam diet anda yang boleh menyebabkan keguguran rambut. Dia juga memastikan tahap protein, besi, vitamin D anda tidak mempunyai kekurangan. Bayam kaya dengan zat besi dan mengandungi sebum, yang bertindak sebagai perapi semula jadi untuk rambut. Hijau daun juga menyediakan asid omega-3, magnesium, kalium, kalsium dan besi. Semua membantu menjaga rambut berkilau, berkilat dan yang paling penting, tidak kering! Bayam merupakan salah satu daripada 8 Superfoods yang Harus Makan Setiap Hari!
Ads
Geek yogurt
Anda selalu tengok patung-patung Yunani berdiri megah dengan rambut lebat bukan? Rambut yang tebal, penuh, rambut berombak. Mungkin menjadi pilihan artistik? Tetapi mungkin ia disebabkan oleh yoghurt pekat dan kaya protein yang golongan ini telah makan sejak 500 B.C. Siapa tahu kan? Haha. Geek Yogurt kaya dengan vitamin B5 (dikenali sebagai asid pantothenic), yang membantu aliran darah ke kulit kepala dan pertumbuhan rambut anda.
Kayu Manis
Baunya sahaja cukup memikat. Ia bukan saja untuk anda yang ingin memasak, malah ia membawa oksigen dan nutrien ke folikel rambut anda. Taburkan rempah ini pada roti bakar anda dan kopi anda, atau taburkannya di atas oat anda. Sedap pun sedap juga.
Jambu
Vitamin C menghalang rambut daripada menjadi rapuh dan pecah. Dalam yang diterbitkan dalam Jurnal Klinikal dan Estetik Dermatologi, penyelidik menguji suplemen oral yang mengandung vitamin C pada wanita dengan rambut menipis. Mereka mendapati peningkatan pertumbuhan rambut yang signifikan pada wanita dengan penipisan rambut berifat sementara apabila wanita itu makan jambu secara harian. Walaupun ada yang mengatakan buah oren sebagai sumber terbaik vitamin C, satu biji jambu merupakan empat hingga lima kali ganda lebih banyak berbanding babuah oren.
Telur
Pernah ke telur tidak memberi impak terhadap anda? Telur kaya dengan vitamin B dipanggil biotin, yang membantu rambut tumbuh dan menguatkan hujung rambut yang rapuh. Tidak cukup vitamin ini boleh menyebabkan keguguran rambut. Sumber biotin lain yang baik, badam, avokado dan ikan salmon.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Apabila kita potong rambut, mesti kita perasan barber tersebut akan tukar mata mesin dan ada kalanya ambil gunting untuk kemaskan pada bahagian-bahagian tertentu.
Ditambah pula kalau kita minta stail yang kita gemari. Sama seperti dalam gambar-gambar di bawah dan yang menariknya, menerusi laman Instagram @juniorsantoss_official ini, mereka siap tunjukkan method untuk hasilkan rambut yang awesome :
Apa macam? Gempak bukan? Lepas ni bolehlah cari mangsa untuk kita gunting rambut mereka rujuk gambar-gambar dalam ni!
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Sebagai seorang lelaki yang mementingkan gaya hidup, memilih produk penjagaan wajah yang tepat memang satu cabaran. Dengan lambakan pilihan di pasaran, ada yang serasi dan ada yang tak dengan kulit kita.
Persoalannya, bagaimana nak kenal pasti produk yang betul-betul sesuai? Setiap individu mempunyai jenis kulit yang unik. Jadi, jangan mudah terpengaruh dengan testimoni melampau dari individu tak dikenali yang gigih mempromosikan sesuatu produk. Kulit anda, anda yang lebih tahu.
Jika menggunakan produk yang tak betul anda mungkin alami gejala seperti di bawah:
Anda alami lapisan kulit yang terasa panas dan kemudian mengalami pedih-pedih. Sebenarnya ini terjadi apabila produk yang anda gunakan tidak berfungsi pada wajah anda.
Ia hanya memberikan rasa iritasi dan jika dibiar berterusan boleh menyebabkan radang kemerah-merahan. Jangan biarkan begitu dan hentikan menggunakan produk tersebut. Sila dapatkan nasihat doktor dengan kadar segera.
Ada beberapa produk penjagaan kulit seperti losyen badan dikatakan baik untuk melembabkan kuit. Akan tetapi bila anda menggunakannya kulit menjadi semakin kering dan menggerutu.
Sama juga dengan sabun mandi yang menyebabkan kulit kering akibat dari bahan sodium hidroikda yang banyak.
Tak sampai beberapa minit bila anda keluar kulit sudah bertukar seperti warna kulit udang. Ia berkemungkinan besar berpunca daripada produk penjagaan kulit yang mengandungi retinoic acid (retinol, vitamin A). Hati-hatilah menggunakan produk yang mengandungi bahan ini kerana ia boleh menyebabkan kulit menjadi sensitif apabila terkena pancaran matahari.
Ramai yang kata kulit menggelupas tandanya kulit nak tumbuh yang baru atau bersalin kulit. Tunggu dulu.
Adakah anda tahu bahawa lapisan kulit yang pertama iaitu epidermis amat penting bagi melindungi kulit dari terkena sebarang jangkitan kuman dan bakteria. Bayangkan jika kulit menggelupas apa mungkin boleh berlaku pada kulit anda!
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Siapa yang tidak punya haruman kegemaran sendiri? Sama ada lelaki mahupun wanita, setiap individu pasti memiliki jenis wangian tersendiri. Setiap haruman itu punya kuasa yang mampu membawa si pemakai ke dimensi berbeza. Magis! MASKULIN membariskan pilihan produk haruman terbaik sepanjang tahun 2017 ini!
SAUVAGE DIOR
Dior melancarkan haruman terbaru tahun ini dengan mengekalkan konsep original Eau Sauvage dari tahun 1960. Pun begitu, haruman kali ini pastinya mempunyai kelainan dengan sedikit elemen liar, fresh dan maskulin. Diinspirasikan daripada ideologi ruang besar yang bebas, awan biru yang nyaman serta rasa panas di bawah mentari juga sifat liar adalah antara gabungan rasa yang melahirkan haruman ini. Sesuai bagi kaum lelaki yang inginkan wangian serba baru, SAUVAGE DIOR adalah pilihan terbaik untuk tahun 2017.
TOM FOR VELVET ORCHID
Lebih lembut, halus dan feminin. Wangian dari pereka Tom Ford ini memberi satu definisi kedamaian yang kuat dengan gabungan bahan seperti honey, vanilla, orange, blossom, rose, jasmine dan lain-lain menjadikan produk haruman ini lebih lembut dan ringan berbanding Black Orchid. Velvet Orchid ini lebih bersifat oriental, floral dan feminine, sesuai untuk si gadis yang inginkan aura yang memukau.
BALMAIN HOMME PERFUME
Apa lagi yang bisa dikaitkan produk hasil curahan kreativiti jenama Balmain ini? Semestinya sifat berani yang tinggi, modern, energetic dan bersemangat menjadi paksi utama dalam penghasilan produk wangian ini. Sesuai untuk kaum lelaki yang inginkan kesegaran menempuhi aktiviti harian di tengah kota. Apa yang menariknya, reka bentuk botol haruman ini melambangkan signatur jenama Balmain dalam melahirkan rekaan jaket architecture perincian militari yang sememangnya simbolik kepada pengarah kreatif jenama ini, Olivier Rousteing.
DAHLIA DIVIN GIVENCHY
Masih ingat kesegaran haruman Dahlia Noir? Kali ini Givenchy memperkenalkan Dahlia Divin yang sememangnya punya kuasa magis yang sama seperti Dahlia Noir yang bisa membawa kamu ke dunia fantasi. Tambahan pula, wajah Dahlia Divin adalah milik penyanyi R&B terkenal, Alicia Keys yang semestinya menjadi dambaan mereka yang inginkan haruman lebih segar dan santai persis penyanyi itu. Kesinambungan antara bahan Sambac jasmine dan white flowers, hasil idea daripada pereka haruman, Francois Demachy ini menjadikan Dahlia Divin ini haruman yang luar biasa.
MONT BLANC EMBLEM INTENSE
Bersifat maskulin, lebih kuat, sensual dan punya elemen ghairah yang tinggi, Mont Blanc Emblem Intense ini adalah kunci kepada gaya sebenar lelaki hari ini. Paduan haruman yang sememangnya menjadi pujaan kaum lelaki serta bentuk botol silver ala futuristik itu adalah antara haruman terbaik untuk tahun 2017. Haruman ini dilabelkan sebagai haruman yang punya ciri-ciri authentic and elegance daripada Mont Blanc.
DOLCE & GABBANA VELVET MIMOSA BLOOM
Velvet Mimosa Bloom dari Dolce & Gabbana ini adalah haruman flora khas untuk wanita. Kesempurnaan wangian ini terserlah pabila gabungan bahan seperti orange, bergamot juga narcissus menjadi paduan magis dengan melahirkan haruman yang lebih sophisticated dan modern. Velvet Mimosa ini adalah wangian pilihan wanita kota yang inginkan sesuatu yang berbeza, ia diantara salah satu produk haruman terbaik 2017!
Kemeriahan Festival ULTRA5G U Mobile: Cara U Sabah yang berlangsung dari 6 hingga 8 Februari 2026 di Jetty DBKK, Kota Kinabalu lalu dimeriahkan barisan artis yang cukup hebat!
Dalam sesetengah kes (terutamanya di kalangan wanita), kekurangan mineral adalah penyebab keguguran rambut. Menurut Dr. Carolyn Jacob ahli dermatologi dari Eat This Not That, bayam penting untuk memastikan anda tidak mempunyai kekurangan sesuatu dalam diet anda yang boleh menyebabkan keguguran rambut. Dia juga memastikan tahap protein, besi, vitamin D anda tidak mempunyai kekurangan. Bayam kaya dengan zat besi dan mengandungi sebum, yang bertindak sebagai perapi semula jadi untuk rambut. Hijau daun juga menyediakan asid omega-3, magnesium, kalium, kalsium dan besi. Semua membantu menjaga rambut berkilau, berkilat dan yang paling penting, tidak kering! Bayam merupakan salah satu daripada 8 Superfoods yang Harus Makan Setiap Hari!
je senang
![[FOTO] 18 Teknik Potong Rambut Gaya Hipster, Boleh Standby Mesin Lepas Ni!](https://cdn.maskulin.com.my/2019/03/whatsapp-image-2019-03-29-at-3.20.13-pm-29_30_509057.jpeg "[FOTO] 18 Teknik Potong Rambut Gaya Hipster, Boleh Standby Mesin Lepas Ni! 18")
