Perkongsian Angkasawan negara, Datuk Dr Sheikh Muszaphar Shukor Sheikh Mustapha sering meraih perhatian terutamanya dalam mendidik anak.
Rahsia Didik Anak Jadi Bijak Sejak Kecil Stail Dr. SHEIKH MUSZAPHAR!
Menjadi ibu bapa yang baik memerlukan kesabaran, kefahaman dan kemahiran untuk memberikan keselamatan dan keamanan selain memenuhi keperluan asas mereka. Seperti perkongsian saudara Azlan Noor, lelaki ini memberikan info mengenai cara didikan yang boleh dijadikan panduan. Mungkin lain orang, lain caranya. Tapi tak salah untuk kita ambil mana yang sesuai dengan cara kehidupan kita.
Stail Parenting Dr. Sheikh Muszaphar
Satu hari tu, terjumpa satu info menarik, ’15 Cara Didik Anak Stail Dr. Sheikh Muszaphar’.
Maklumlah, hidup saya sekarang seputar keluarga. Disamping isteri dan anak-anak. Jadi saya suka baca apa-apa berkaitan keluarga dan parenting. Buku, artikel, ebook.
Selepas baca satu persatu tip itu, saya rasa saranannya kena dengan jiwa, ringkas dan praktikal untuk mak ayah zaman sekarang.
Rupanya Ini Rahsia Didik Anak Jadi Bijak Sejak Kecil
Saya kongsikan di sini:
1. Ucap “I love you” kepada anak, paling kurang 10 kali sehari. Bunyi macam senang. Tapi cuba check berapa kali kita dah cakap sayang kepada anak-anak hari ni?
2. Jangan biar masa anak terbazir. Isikan dengan aktiviti yang produktif. Bukan tengok tv dan gajet. Jangan biarkan anak-anak bebas isi sendiri masa mereka.
3. Guna sebaik baiknya ‘The golden age of the kids’. Golden Age kanak-kanak adalah dari lahir hingga umur 6 tahun. Dalam 6 pertama mereka ni, tanam minat pada anak sebanyak mungkin. Biar mereka explore apa sahaja.
4. Inspire and encourage your kids. Push their limit. Bila anak-anak nak buat sesuatu, kita bagi dorongon, beri sokongan. Apabila berjaya, kita puji. Jangan kondem atau perlekeh usaha anak-anak.
5. Stick with your rules. Kita boleh jadi penyayang, tapi perlu tegas bab peraturan dan akhlak. Kita lah polis dalam rumah. Bila waktu bangun, bila waktu belajar. Waktu tidur.
6. Expose anak-anak dengan pelbagai aktiviti. Boleh bantu anak bina pengalaman baru untuk bentuk peribadi dan emosi. Mak ayah boleh dedahkan anak-anak dengan benda baru.
7. Kanak-kanak sukakan rutin. Cipta rutin untuk mereka. Dari bangun tidur, sampai malam nak masuk tidur.
8. Children will never get tired. Tak berhenti bermain. Penuhi masa dgn pelbagai aktiviti. Guna tenaga unlimited mereka untuk tolong kita dalam rumah.
9. Comunicate, communicate, communicate. Paling penting Eye contact. The best is kena sama paras dgn mata anak bila bercakap. Sebab, bila kita bercakap macam tu, anak akan rasa point kita tu penting. Dan anak rasa diri mereka penting.
10. Never say NO. Sebab komunikasi macam tu adalah komunikasi satu hala. Banyakkan guna “Kenapa”. Dapat latih anak berfikir dan berkomunikasi dua hala.
11. Start young. Perkenalkan apa sahaja sejak dari awal. Contohnya, nak suruh anak-anak minat membaca, dedahkan dengan buku sedari kecil.
12. Home environment. Sediakan persekitaran rumah yang baik untuk anak-anak. Suasana yang selesa untuk belajar dan selamat untuk bermain.
13. Belajar bahasa. Ajar anak-anak bertutur bahasa baru.
14. Identify the signs of stress. Jika ada tanda-tanda tu, kena ubati cepat-cepat. Jangan biarkan berlarutan.
15. Education start at six(umur). But learning begin at birth. Ajarkan anak apa sahaja yang kita nak mereka mahir seawal umur sehari.
Itulah ’15 Cara Didik Anak Stail Dr. Sheikh Muszaphar‘, Angkasawan Negara kita. Sebetulnya, ada pelbagai kaedah dan cara parenting untuk anak-anak zaman moden ni.
Banyak buku-buku hasil kajian oleh pakar kanak-kanak telah diterbitkan. Tinggal kita mak ayah nak pilih dan praktikkan. Ikut keselesaan dan kesesuaian dengan anak-anak masing-masing. Tak ada salah dan betul.
Yang salah dan jadi masalah adalah apabila kita taksub dengan satu cara, dan kritik cara orang lain, seolah-olah cara kita saja yang betul, orang lain salah.
Apabila dah taksub, mak ayah terlalu memaksa anak-anak. Sampaikan anak-anak stress. Setiap anak ada kecenderungan mereka. Ada minat tersendiri mereka. Jangan sampai anak-anak stress dan kita rosakkan masa depan mereka. Sudahkah kita lupa apa yang terjadi kepada anak genius Sufiah Yusuf akibat tekanan semasa kecil?
Satu lagi, ada mak ayah suka rendahkan anak orang lain. Bangga anak kita lebih pandai daripada anak orang. Anak sendiri umur 5 tahun dah pandai baca buku. Anak kita umur 6 tahun dah khatam Quran. Anak kita mampu buat apa pun, cukup kita sahaja yang meraikan, tak perlu heboh.
Setiap anak sudah ada potensi dan kemampuan tersendiri mereka. Ada yang cepat, ada yang perlukan lebih perhatian dan dorongan. Tugas mak ayah untuk cungkil dan asah bakat mereka.
Cara dan kaedah parenting semua ini hanyalah rujukan atau pemudahcara untuk mak ayah. Tak perlu taksub kepada satu-satu cara sahaja. Yang penting anak-anak suka, mak ayah gembira, tak serabut kepala.
Sekadar info, Dr. Sheikh Muszaphar dan Dr. Halina mendirikan rumah tangga pada 10 Oktober 2010. Pasangan itu dikurniakan tujuh anak iaitu Sophea Isabella, 10; Sophea Natasha, 8; kembar lelaki berusia empat tahun iaitu Sheikh Adam dan Sheikh Noah serta kembar lelaki dan perempuan, Sheikh Eusoff dan Sophea Emilia dilahirkan pada November 2020.
Artikel ini diambil dan diolah dari KELUARGA.
Kredit: Azlan Noor
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
@maskulinmy Bila dah bersusah payah bekerja, apa salahnya kita ‘self reward’ sekali sekala kan? Tapi kereta dorang bukan biasa-biasa hehe #maskulin#maskulinauto#selebritilelaki#selebritiwanita#keretamewah #fyp #learnontiktok #fypシ #porsche #mclaren #mercedez ♬ original sound –
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Trend Makanan ‘Portion’ Berlimpah-Ruah, Kevin Zahri Kongsi Tip Kekal Sihat
Tak Perlu Risau
“Makanan viral bagi saya tidak ada masalah, pilih atau makanlah bila-bila pun, cuma cukuplah dengan menghadkan jumlah pengambilan,” ujarnya.
Kevin turut menitipkan pesanan supaya memilih makanan secara bermaruah sekali gus membeli sekadar untuk merasa dan tidak mahu ketinggalan trend.
Tambah beliau lagi, dalam urusan pengambilan makanan dan penjagaan kesihatan kena seimbang supaya boleh makan apa sahaja tetapi tetap sihat.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Langkah Bijak untuk Diet Sukses dan Gaya Hidup Sihat
Berdiet sering kali menjadi cabaran besar bagi ramai orang.
Namun, rahsia sebenar untuk sukses berdiet bukanlah sekadar mengawal makanan, tetapi juga melibatkan perubahan gaya hidup secara menyeluruh.
Berikut adalah beberapa langkah penting yang boleh membantu anda mencapai matlamat diet dengan lebih mudah dan berkesan.
Tetapkan Matlamat yang Realistik
Langkah pertama untuk berjaya berdiet ialah menetapkan matlamat yang boleh dicapai.
Elakkan matlamat yang terlalu ekstrem seperti “menurunkan 10kg dalam seminggu”.
Sebaliknya, sasarkan penurunan berat badan secara berperingkat, contohnya 0.5-1kg seminggu.
Matlamat kecil yang realistik lebih mudah dicapai dan dapat memberikan motivasi berterusan.
Amalkan Pemakanan Seimbang
Diet yang baik tidak bermaksud anda perlu mengelak semua makanan kegemaran anda.
Rahsia sebenar ialah keseimbangan. Pastikan setiap hidangan mengandungi karbohidrat kompleks, protein tanpa lemak, lemak sihat, serta serat daripada buah-buahan dan sayur-sayuran.
Ini bukan sahaja membantu mengekalkan tenaga sepanjang hari, tetapi juga memastikan tubuh mendapat nutrisi yang mencukupi.
Elakkan Diet ‘Crash’
Diet ekstrem yang mengurangkan kalori secara mendadak mungkin nampak menarik untuk penurunan berat badan pantas, tetapi ia boleh memudaratkan kesihatan.
Selain itu, diet seperti ini sukar untuk dikekalkan dalam jangka masa panjang dan sering kali menyebabkan berat badan kembali naik dengan cepat (yo-yo effect).
Kawal Saiz Hidangan
Salah satu kesilapan biasa semasa berdiet ialah makan terlalu banyak walaupun makanannya sihat.
Gunakan pinggan yang lebih kecil untuk membantu mengawal saiz hidangan.
Belajar mendengar isyarat kenyang daripada tubuh anda dan berhenti makan sebelum terlalu kenyang.
Minum Air yang Cukup
Dehidrasi boleh menyebabkan tubuh anda keliru antara lapar dan dahaga.
Pastikan anda minum sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari untuk kekal hidrat.
Air juga membantu meningkatkan metabolisme dan mengurangkan rasa lapar yang berlebihan.
BACA LAGI : Tanda Lelaki Tidak Subur Dan Mandul, Perlu Tahu & Periksa Kesihatan Diri
Elakkan Gula Tambahan
Gula tambahan dalam makanan dan minuman adalah salah satu penyumbang utama kepada kenaikan berat badan.
Kurangkan pengambilan minuman bergula, kuih-muih manis, dan snek yang tinggi kandungan gula.
Sebaliknya, gantikan dengan pilihan yang lebih sihat seperti buah-buahan segar.
Sukses berdiet memerlukan kesedaran, usaha, dan komitmen yang berterusan.
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, anda bukan sahaja dapat mencapai berat badan ideal tetapi juga menjalani kehidupan yang lebih sihat dan bahagia.
Ingat, perjalanan diet adalah pelaburan jangka panjang untuk kesejahteraan diri!
Jangan lupa saksikan program realiti kecergasan paling mantap, ‘MASKULIN Who’s Your Bro’ yang akan mula ditayangkan bermula 29 November, setiap Jumaat jam 9 malam di saluran Astro Ria!
@maskulinmy🔥 Semakin sukar, semakin hangat! 🔥 10 Bros, sawah bendang dan cabaran dengan tahap kesukaran tak masuk akal, Muddle Trouble! 🌾💪 Kali ini Bros harus melakukan cabaran untuk melepasi blockers dalam game ala galah panjang terdiri dari pemain ragbi? 🏉🤯 Siapa yang akan tampil paling menyerlah? Siapa bro, siapa lawan? 📺 Jangan lupa saksikan MASKULIN Who’s Your Bro episod 4, malam ini jam 9pm di Astro Ria! 🚀 #maskulin #maskulinwhosyourbro #SiapaBroSiapaLawan #Ideaktiv #astro #astroria♬ original sound – Maskulin
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
5 Filem Korea Tentang Depresi, Sarat Dengan Mesej Berguna!
Masalah depresi bukanlah suatu hal yang baru. Ada yang menganggap ianya adalah hal biasa, namun jika tidak diberi kesedaran kepada masyarakat, mungkin lebih ramai yang menghadapi masalah depresi ini akan memilih jalan yang salah untuk mengakhiri kehidupan mereka.
Antara usaha yang dilakukan oleh penggiat filem adalah dengan menerbitkan cerita-cerita yang membawa mesej berkaitan dengan hal depresi.
Berikut kami senaraikan antara 5 filem Korea yang berkisarkan tentang masalah depresi.
1. Student A
Dibintangi oleh Suho EXO dan Kim Hwan Hee, filem ini mengisahkan tentang seorang pelajar sekolah, Jang Mi Rae yang bersikap introvert dan memiliki masalah dirumahnya. Ibu dan ayahnya sering memukulnya hanya kerana perkara remeh. Disebabkan itu, Mi Rae melepaskan kesedihannya dengan bermain game online.
Dia bertemu dengan kawan lelaki di dunia virtual, Jae Hee yang turut mempunyai masalah sama sepertinya. Oleh kerana tidak bahagia dengan kehidupan, mereka selalu melakukan perkara-perkara yang belum pernah dibuat sebelum memutuskan untuk bunuh diri.
Ada satu pesanan yang dituls oleh Jae Hee kepada Mi Rae sehingga membuatkan gadis itu menangis teresak-esak.
2. After My Death
Mengisahkan tentang misteri kehilangan seorang pelajar yang bernama Kyung Min yang didakwa telah membunuh diri. Seorang rakannya, Young Hee terlihat di CCTV sedang bersama Kyung Min sehari sebelum kehilangannnya.
Ibu Kyung Min selalu bertanya tentang anaknya kepada Young Hee dan menudug bahawa Kyung Min telah dibunuh olehnya. Teman sekolah Young Hee juga turut membuli gadis itu dan menyebabkan dia menjadi tertekan lalu cuba untuk membunuh diri.
3. Spring, Again
Filem yang dibintangi oleh Lee Chung Ah dan Hong Jong Hyun mengisahkan tentang Eun Jo yang mengambil keputusan untuk membunuh diri akibat depresi selepas kehilangan anak tunggalnya.
Satu hari, saat ibu ini bangun tidur, dia merasakan bahawa dirinya berada di hari kelmarin. Keesokan harinya, selepas bangun dari tidur juga, dia berada di hari sebelum kelmarin. Eun Jo merasa garis waktu hidupnya berjalan terbalik.
Kemudian, wanita ini bertemu dengan seorang lelaki yang dikenali sebagai Ho Min. Lelaki inilah yang memegang kunci daripada segala misteri perjalanan waktu Eun Jo.
4. A Single Rider
Berkisarkan tentang seorang lelaki, Kang Jae Hoon yang terpaksa berpisah dengan isteri dan anaknya di Australia kerana menginginkan kehidupan yang lebih baik buat keluarganya. Selepas gagal dalam pekerjaannya, lelaki tersebut ingin menyusul ke Australia namun mendapati isterinya curang bersama lelaki lain.
Jae Hoon membawa diri dan berjumpa dengan seorang wanita yang menjadi mangsa penipuan. Mereka berdua saling mengambil berat diantara satu sama lain, namun rasa depresi Jae Hoon membuatkan dirinya ingin mengakhiri hidup.
5. The End of April
Filem bergenre thriller ini mengisahkan tentang seorang wanita yang seang mempersiapkan dirinya untuk menghadapi ujian menjadi pegawai negeri. Disebakan tidak mempunyai wang yang banyak, akhirnya Hyun Jin memtuskan untuk berpindah ke sebuat apartment tua dan berjiran dengan sebuah keluarga seorang gadis remaja bernama Joo Hee yang dianggap aneh.
Kehidupan keluarga Joo Hee yang diuji dengan pelbagai masalah sehinggalah suatu kisah misteri terungkai.
Semoga dengan menonton filem-filem ini dapat memberi kesedaran buat semua akan betapa pentingnya kita sebagai kawan, keluarga mahu pun masyarakat untuk memberi bantuan kepada individu yang depresi.
Dengan hanya mendengar keluhan mereka pun sebenarnya sedikit sebanyak dalam membantu meringankan beban yang ditanggung.
Artikel ini diolah dari Remaja.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
