Macam-macam sebab bayi menangis. Perut kembung, rasa tak selesa selepas buang air dan berbagai lagi.
Untuk isteri, cara paling cepat ialah dengan bagi susu original. Oklah tu. Sekurang-kurangya ada susu original nak diberi. Kalu untuk suami, apa yang harus dilakukan? Mesti panik bila anak menangis, isteri pula tiada di rumah.
Dr. Robert C Hamilton dari California berkata dia telah menemui satu teknik memegang bayi yang boleh membuatkan mereka berhenti menangis. Menurutnya, teknik yang dipanggil ‘The Hold’ itu belum pernah gagal dari membuat bayi berhenti menangis. Dr Hamilton merupakan Pediatrik (pakar kanak-kanak), dengan lebih 30 tahun pengalaman. Dia telah share teknik tersebut di laman youtube dan sudah memperoleh lebih sejuta penonton.
Mudah je tekniknya. Menurut Dr Hamilton, teknik ini sesuai untuk bayi 3 bulan ke bawah kerana sesuai dengan badan mereka yang masih ringan, mudah untuk ibu bapa melakukannya.
Ads
Para daddy nak cuba? Ikut cara di bawah ini.
1. Pusing/terbalikkan bayi anda seperti posisi meniarap
Ads
2. Lipatkan kedua-dua tangan bayi dengan tangan anda
3. Tampung punggung bayi dengan tangan kanan anda
Ads
4. Seterusnya, dodoi bayi anda secara perlahan pada sudut 45 darjah, sambil menyokong bahagian dagu bagi dengan tangan anda.
Kalau masih kurang konfiden, korang boleh tengok video oleh Dr Hamilton ini. Suami dan isteri boleh cuba. Bukan hanya suami saja. Takkan si isteri nak bagi nenen saja kan?
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Pertama sekali, anda perlulah menjaga kebersihan kaki anda. Antara perkara yang anda boleh lakukan adalah:
Bunyi macam mudah, tetapi sekadar memberus dengan air sabun semasa mandi masih tidak memadai. Tujuan utama adalah untuk menghilangkan bakteria dan sel kulit mati pada kulit.
Jadi, apabila anda membasuh kaki anda, exfoliate sekali dengan tuala, berus dan lain-lain. Jangan lupa untuk berus celah jari kaki ya.
Apabila sudah selesai membersihkan kaki, maka sebaiknya anda mengeringkannya dengan sempurna. Kelembapan, tidak kiralah ia peluh atau air, ia boleh menjadi tempat pembiakan bakteria.
Oleh itu, ambil sedikit masa untuk mengeringkan kaki anda dengan sempurna dan jangan lupa, celah jari kaki!
Bunyi macam pelik, tetapi percayalah bahawa sanitizer tangan yang baik boleh membunuh kuman yang terdapat pada kaki dan mencegah pembiakan/pertumbuhan bakteria.
Jenis antiperspirant yang anda letak di bawah ketiak itu juga boleh digunakan pada kaki. Cuma pastikan anda menyediakan yang khusus untuk ketiak dan khusus untuk kaki.
Sapukannya pada kaki yang kering dan bersih pada waktu malam. Ia boleh membantu kaki anda untuk kekal kering dan segar sepanjang hari.
Anda juga boleh menggunakan beberapa serbuk di bawah untuk menghilangkan bau kaki. Antaranya adalah:
i. Bedak – ia boleh mengeringkan kaki anda, pada masa yang sama mempunyai wangi-wangian.
ii. Baking soda – memberikan sifat alkali yang tidak sesuai untuk bakteria.
iii. Corn starch (kanji jagung) – membantu menyerap peluh.
Selain daripada penjagaan kebersihan kaki, anda juga perlu titikberatkan kebersihan kasut dan selipar anda. Berikut adalah beberapa cadangan:
Memakai sandal atau selipar membenarkan peredaran udara sekitar kaki anda, menjadikannya sejuk dan mencegah daripada mengeluarkan peluh yang banyak. Apabila anda berpeluh, ia akan cepat kering kerana persekitaran membantu.
Stoking menyerap peluh apabila anda memakainya, dan ia akan kering apabila anda membukanya. Apabila anda memakai kembali stoking yang sudah digunakan semalam, ia akan mengeluarkan bau peluh.
Oleh itu, tukar stoking setiap hari, terutama apabila kaki anda berpeluh dengan banyak.
Semasa anda membasuh stoking pula, pastikan anda terbalikkannya, agar sel kulit mati boleh dikeluarkan dengan sempurna.
Pada masa yang sama, cuba dapatkan stoking yang diperbuat daripada benang atau bulu. Jenis kain yang tidak menyerap, seperti nilon boleh memerangkap kelembapan pada kaki anda.
Baking soda boleh menyerap kelembapan dan bau pada stoking. Setelah anda gunakan stoking, anda boleh letakkan baking soda padanya.
Anda dinasihatkan agar bertukar-tukar kasut agar boleh memberikan masa untuknya kering.
Basuh dengan sabun dan rendamnya semalaman. Kemudian, pastikanya betul-betul kering sebelum anda menyarungnya.
Apabila ada peluang, buka kasut anda. Ini boleh membantu kaki dan kasut anda kekal kering.
Mahukan cara alternatif untuk menghilangkan bau kaki? Berikut adalah beberapa cara yang boleh diguna pakai.
Masukkan 2 sudu teh peluntur ke dalam satu gelen air suam. Celupkan kaki anda ke dalam air tersebut selama 5-10 minit setiap hari selama seminggu.
Gunakan peluntur semasa mencuci stoking anda. Rendamkannya selama 30 minit, kemudian bilas. Keringkan dengan sempurna sebelum memakainya semula.
Rendamkan kaki anda ke dalam teh selama 30 minit setiap hari selama seminggu. Tannic acid yang terkandung di dalam teh boleh mengeringkan kulit anda.
Masukkan satu sudu besar untuk setiap 1 liter air. Kemudian, rendamkan kaki anda selama 30 minit.
Selepas rendaman, biarkannya kering tanpa sebarang bilasan.
Masukkan satu sudu teh serbuk baking soda untuk setiap 1 liter air. Kemudian rendamkan kaki anda.
Ia boleh memberikan kulit anda lebih beralkali, yang mana boleh mencegah pembiakan bakteria.
Kali ini, ia akan menyebabkan kulit lebih berasid. Apabila kulit terlalu berasid, ia tidak sesuai untuk pembiakan bakteria. Tiada bakteria, tiada bau.
Masukkan 1/2 sudu cuka untuk setiap 1 liter air. Kemudian, celupkan kaki anda.
Masukkan bedak bayi atau baking soda ke dalam kasut dan stoking anda boleh mempercepatkan proses pengeringan.
1. Sekiranya anda dalam keadaan terdesak, boleh gunakan tisu swipe untuk membersihkan kaki.
2. Pastikan anda mendapat nutrisi zink yang mencukupi, kerana kekurangannya boleh menyebabkan kepada bau kaki.
3. Gunakan deodorant yang bersifat pepejal, bukannya cecair.
Solat lima waktu merupakan perintah yang wajib dijalankan oleh umat Islam. Kekhusukkan dalam menjalankan solat sangat penting untuk mendapatkan manfaat baik secara agama maupun medikasi. Ada orang yang dalam solatnya begitu khusuk dan menikmati setiap gerakannya.
Namun ada pula yang cepat-cepat agar solat segera selesai. Dua gerakan yang biasanya dilakukan secara kilat ada saat rukuk dan sujud. Kerana urusan dunia biasanya manusia mempercepatkan dua gerakan ini agar solat cepat selesai.
Padahal dua gerakan ini memiliki manfaat besar dari segi medik. Jika dilakukan secara cepat, maka manfaat medikal dari gerakan rukuk dan sujud ini tidak didapatkan secara maksimal.
Dalam sebuah hadist, Rasulullah SAW memerintahkan umatnya untuk memperlamakan gerakan rukuk dan sujud. Menurut Rasulullah lamanya dua gerakan tersebut dapat menggugurkan dosa. Suatu hari Abdullah bin Umar -rodhiallohu anhuma- melihat seorang pemuda sedang solat dia memanjangkan dan melamakannya, maka beliau bertanya: siapa yang tahu orang itu? Maka ada yang menjawab: Saya.
Beliaupun mengatakan: seandainya aku mengenalnya, tentu aku akan menyuruhnya untuk memanjangkan ruku dan sujudnya, kerana pernah mendengar Nabi -Shollallohu alaihi wasallam- bersabda:
“Sungguh, jika seorang hamba berdiri untuk solat; semua dosanya didatangkan, dan diletakkan di atas pundaknya. Maka setiap kali dia ruku dan sujud, dosa-dosa tersebut menjadi berjatuhan. (Lihat Silsilah shahihah: 1398, sanadnya shahih).
Dari hadist di atas, dapat di ambil kesimpulan bahwa semakin lama ruku dan sujud, maka akan semakin banyak dosa yang akan dilepaskan dari diri manusia. Ternyata tidak hanya dari segi agama saja gerakan yang lama dan khusuk ini memberikan manfaat. Dari segi kesehatan pun, memperlama ternyata gerakan ruku dan sujud juga memiliki manfaat besar.
Ruku menjadi salah satu gerakan yang ternyata miliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia. Ruku yang sempurna bisa di tandai apabila kita meletakan gelas di punggung maka tidak akan tumpah sebab antara kepala dan tulang belakang atau punggung sejajar.
Selain itu, posisi ruku yang sempurna ini juga bermanfaat untuk menjaga kesempurnaan posisi punggung sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf dan posisi jantung sejajar dengan otak sehingga bagian tengah badan kita bisa teraliri darah dengan sempurna.
Posisi tangan tertumpu pada lutut ini sangat bermanfaat untuk merelaksasikan pada otot-otot bahu sampai ke bawah. Menerut penelitian posisi ruku ini juga sangat bermanfaat untuk melatih kemih sehingga terhindar dari penyakit prostat.
Sementara itu, sujud juga menjadi gerakan dalam solat yang memiliki banyak manfaat bagi kesihatan manusia. Menungging dengan meletakkan kedua tangan, lutut, hujung kaki dan dahi pada lantai. Posisi sujud ini berguna juga untuk memompa getah bening ke bagian leher dan ketiak. Posisi jantung di atas otak menyebabkan daerah ini kaya akan kandungan oksigen yang bisa mengalir secara maksimal ke otak.
Aliran tersebut sangat berpengaruh terhadap daya pikir seseorang. Oleh seban itu, ada baiknya melakukan sujud dengan tumaninah, yakni tidak tergesa-gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. Posisi yang demikian ini menghindarkan seseorang dari gangguan wasir. Khusus bagi wanita baik ruku maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan.
Demikianlah ulasan mengenai faedah di balik lamanya ruku dan sujud dalam shalat. Jika ingin dosa berguguran, maka lakukan anjuran Rasulullah ini. Semoga kita selalu menjadi hamba Allah yang selalu beriman dan beramal shalat.
Sumber: ceritagempakkomuniti
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Sebut sahaja namanya pasti ramai akan mula membayangkan kelunakan suara serba elegan ari vokalis yang cukup ikonik pada era kini. Anur Zain kini berada dalam kelasnya tersendiri dengan pengalamannya dalam industri hiburan selama kira-kira 40 tahun.
Terbaru, Anuar Zain mengajak peminat dan juga penggemar muzik untuk sama-sama menerokai momen manis bersamanya menerusi acara eksklusif, ‘Anuar Zain 40 Exclusive Up Close And Personal’.
Namun ia bukanlah acara yang biasa kerana ‘ANUAR ZAIN 40 EXCLUSIVE UP CLOSE AND PERSONAL’ hanya dibuka secara eksklusif buat mereka yang menghadiri AZ40 dan berdaftar melalui JioTix.
Lebih menarik, menerusi acara ‘ANUAR ZAIN 40 EXCLUSIVE UP CLOSE AND PERSONAL’ dilaporkan dua sejarah baharu akan dicipta bersama pelantun suara ‘Lelaki Ini.’
Acara pada kali ini bukan sahaja menjadi medan apresiasi dari Anuar Zain buat peminatnya sejak 40 tahun lalu tetapi ia akan menjadi satu-satunya acara eksklusif bintang kesayangan ramai ini disamping meraikan ulang tahunnya yang ke-53.
Ia dijadualkan berlangsung pada 17 Februari 2024, bermula jam 3 petang. di JioSpace, Petaling Jaya.
“Acara ini juga merupakan tanda terima kasih yang tulus atas sokongan tidak berbelah bahagi yang diterima sepanjang kerjayanya dalam industri muzik,” kata Ketua Pegawai Eksekutif JioBuddy, Sean Ng.
Bukan sekadar acara pertemuan biasa, malah merupakan bonus berganda buat peminat yang berjaya mendapatkan tiket ANUAR ZAIN 40 EXCLUSIVE UP CLOSE AND PERSONAL ialah anda akan dihiburkan dengan 10 lagu daripada Anuar secara eksklusif!
“Bertemu Anuar Zain, menyambut hari lahirnya, dan menikmati persembahan terbaiknya. Ini adalah cara terbaik untuk memulakan 2024 anda,” kata Sean Ng lagi.
Buat mereka yang menghadiri Anuar Zain 40th Anniversary Concert yang lalu, anda boleh mendapatkan tiket utama (priority tickets) ini bermula dari 5 Januari sehingga 9 Januari 2024, 11:59 malam dengan menyemak e-mel anda daripada JioTix.
Tiket akan dibuka untuk pembelian umum pada 10 Januari 2024. Jadi, dapatkan tiket utama (priority tickets) anda dengan melayari pautan ini: https://www.jiotix.asia/.
Selepas pembelian, e-mel pengesahan akan dihantar ke alamat e-mel yang didaftarkan dengan JioTix. Tiket anda akan dihantar melalui e-mel ke akaun anda dua minggu sebelum tarikh acara.
Untuk setiap pembelian tiket VIP 1 (RM688), nikmati hadiah tambahan bernilai RM34 mata JioRewards, untuk sebuah malam yang tidak boleh dilupakan. Beli tiket VIP 2 (RM588), dan terima RM29 dalam mata JioRewards, manakala pembelian tiket Diamond (RM388) membawakan anda mata ganjaran bernilai RM19.
Untuk pertanyaan lanjut, sila hubungi talian hotline tiket di 011-11900518.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Memilih jam tangan larian bukan sekadar soal jenama atau rupa. GPS, bateri, data latihan dan keselesaan memainkan peranan penting untuk membantu anda menjadi pelari yang lebih baik.
![Keropok Segera Baby Rangup Dari KILANG [500g]/ Keropok Ikan Segera Baby / Keropok Terengganu / Keropok / Keropok Ikan](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
je senang
