
Kaki melecet ketika memakai kasut baru memang perkara biasa. Lagi-lagi kalau kaki anda jenis ‘kembang’, makin sakit kaki dibuatnya.
Pasti anda pernah mendengar petua lama untuk mengelak kasut ‘menggigit’ tuannya, iaitu dengan menggigit bahagian belakang kasut baru. Kini anda tak perlu lagi nak gigit belakang kasut kerana 10 trik mudah ini boleh elak kaki melecet.

1. Pakai plaster
Mungkin cara ini paling biasa, namun cara inilah paling mujarab untuk mengelak kaki melecet. Tampalkan siap-siap plaster di bahagian yang anda jangka akan melecet terutamanya di belakang tumit kaki. Pastikan plaster luka anda lebih besar daripada zon geseran agar plaster itu tidak bergerak.
2. Tabur bedak talkum
Geseran akan berkurangan kerana adanya permukaan lembut yang mengurangkan potensi untuk kaki melecet. Jika anda memakai kasut tanpa stoking, cara mujarab ialah dengan menaburkan bedak di dalam kasut. Bukan sahaja elak kaki melecet, kasut dan kaki anda pun berbau wangi.
3. Sapu deadoran di kaki
Selain ketiak, deodoran juga boleh digunakan pada kaki untuk mencegah kaki melecet. Elak pakai jenis semburan, sebaliknya anda pakai deodoran jenis roll-on untuk melicinkan permukaan.
4. Masukkan bungkusan air ke dalam kasut
Anda juga boleh masukkan bungkusan air ke dalam kasut baru. Kemudian masukkan kasut ke dalam ruang sejuk beku selama satu malam agar air tadi bertukar menjadi ais. Ia bertujuan untuk mengembangkan bahagian kasut baru yang ketat. Jadi, keesokkan harinya kasut baru anda rasa lebih selesa apabila anda menyarungkannya.
7. Alkohol dan kertas

Semburkan alkohol pada bahagian kasut yang ketat supaya ia basah. Kemudian masukkan seberapa banyak mungkin kertas renyuk ke dalam kasut. Keluarkan kertas tersebut pada waktu pagi dan pakai kasut tadi supaya ia boleh mengambil bentuk kaki anda.
8. Krim pelembap

Kaedah ini hanya sesuai untuk kasut yang diperbuat daripada kulit asli. Sapukan krim pelembap di dalam kasut terutamanya pada bahagian tumit dan jari kaki. Krim pelembap ini akan melembutkan kulit kasut. Apabila anda memakai kasut pada keesokkan harinya, kasut akan membentuk mengikut saiz kaki anda.
9. Kentang

Helah ini dapat membantu untuk meluaskan kasut sukan ataupun loafers. Masukkan kentang yang bersih ke dalam kasut dan biarkan semalaman. Kentang tidak akan meninggalkan sebarang bau, namun untuk memastikan anda tidak mempunyai sebarang sisa kentang di dalam kasut pastikan anda lap dengan kain lembap.
10. Tukang kasut

Ini merupakan pilihan yang boleh anda percayai. Kebanyakkan tukang kasut memiliki peralatan khas untuk mengubah suai kasut anda mengikut kesesuaian. Sebagai contoh, tukang kasut boleh meregangkan kasut supaya ia tidak lagi menyakitkan kaki anda.
Selamat mencuba!
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
sooka Gilerrr Streaming Challenge Cipta Rekod Malaysia & Lonjak Budaya Hiburan Digital

Dunia hiburan digital Malaysia membuktikan bahawa penstriman kini menjadi fenomena budaya apabila sooka menganjurkan sooka Gilerrr Streaming Challenge di Pavilion Bukit Jalil. Acara sehari ini mengumpulkan seramai 273 peserta yang berentap dalam siri cabaran fizikal sambil terus menstrim kandungan sooka secara langsung.
Dengan penyertaan luar biasa ini, sooka secara rasmi mencatat pengiktirafan Malaysia Book of Records bagi kategori Peserta Terbanyak dalam Cabaran Penstriman Multitasking.


Untuk acara sulung kategori ini, pengiktirafan tersebut membuktikan betapa kuatnya budaya streaming dalam kalangan generasi muda yang mahukan hiburan interaktif dan tidak konvensional.
Semangat Gilerrr Yang Menghimpunkan Ratusan Peserta
Sejak awal pagi, Pavilion Bukit Jalil dibanjiri peserta dan peminat yang hadir untuk menyaksikan cabaran paling unik dan menyeronokkan tahun ini.
Tujuan utama acara ini bukan sekadar mencatat rekod, tetapi meraikan semangat rakyat Malaysia yang energetic dan obses dengan hiburan serta sukan digital yang semakin berkembang.


Acara sooka Gilerrr Streaming Challenge turut menjadi platform peserta menunjukkan ketahanan fizikal, fokus mental, dan keupayaan multitasking dalam keadaan paling mencabar.


Turut hadir menyerikan acara ialah duta jenama sooka — Evertts Gomes, Aiman Ameer, Wani Kayrie dan Kimberly Chuah selain persembahan finalis Dewi Remaja, peserta Jaguh Rakan Muda, finalis Astro Star Quest serta pelakon Astro Originals dan sooka Shorts.
Siri Cabaran Unik Untuk Uji Ketahanan Peserta
Walaupun kelihatan santai, setiap cabaran sebenarnya menguji fokus, refleks dan koordinasi peserta.
Antara cabaran utama termasuk sooka says yang memerlukan peserta menuruti arahan pantas, pusingan gangguan pontianak yang mencabar ketenangan mental, freeze challenge serta cabaran tin keseimbangan yang menguji koordinasi sambil terus menstrim secara langsung di platform sooka.

Pemenang utama membawa pulang Proton e.MAS 5, manakala peserta lain memenangi hadiah termasuk TV Samsung QLED 85 inci, iPhone 17 Pro Max, MacBook Air, PlayStation 5 Pro, DJI Pocket 3 Creator Combo dan Dyson Supersonic.
Pelancaran sooka Shorts Era Mikrodrama Baharu
Selain mencatat rekod, acara ini turut memperkenalkan pratonton eksklusif sooka Shorts — format mikrodrama baharu yang akan mula dilancarkan Disember 2025.
Dengan episod pendek dan padat, sooka Shorts menampilkan tajuk menarik seperti Mandrem, Gadis Dihina Pemilik Empayar, Mak Kau CEO Aku dan Raja Fitnah.
sooka turut merancang kerjasama dengan studio serantau bagi memperluaskan kandungan vernakular termasuk mikrodrama Korea, sekali gus mengukuhkan kedudukan jenama ini sebagai peneraju hiburan tempatan digital.

BACA: #IniPadangKita: Inisiatif Astro Menghidupkan Semula Padang Bola Sepak Komuniti Malaysia
Sokongan Penaja Menyerikan Acara
Acara ini disokong oleh Pavilion Bukit Jalil sebagai penaja lokasi dan Vida sebagai penaja minuman, menjadikan suasana sooka Gilerrr Streaming Challenge lebih meriah dan penuh tenaga positif sepanjang hari.
sooka Gilerrr Streaming Challenge bukan sekadar pertandingan unik, ia adalah bukti bahawa dunia penstriman kini menjadi sebahagian daripada gaya hidup moden.
Pengiktirafan Malaysia Book of Records membuktikan pengaruh besar sooka dalam dunia hiburan digital, sementara pelancaran sooka Shorts menandakan masa depan baharu untuk mikrodrama tempatan yang lebih segar dan kreatif.
Untuk maklumat lanjut, layari sooka.my.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Hukum Tonton Acara Sukan Dedahkan Aurat Badan, Adakah Berdosa?

Ketika ini sedang berlangsungnya temasya Sukan Olimpik Paris 2024 yang bermula pada 26 Julai lalu hingga 11 Ogos ini, yang mana Perancis dipilih sebagai tuan rumah pada edisi kali ini.
Seperti yang diketahui, setiap edisi temasya ini memperagakan pelbagai sukan yang menarik ditonton kepada penonton di seluruh dunia. Termasuklah sukan renang, sukan gimnastik, badminton antara sukan paling mendapat perhatian dan sambutan setiap kali temasya ini berlangsung.

Tapi, persoalannya kita dapat lihat kebanyakan atlet yang bertanding dalam acara sukan ini tidak menutup aurat yang mana bagi umat Islam ia adalah berdosa.
Itu tentang atlet, tapi bagaimana pula dengan kita yang menonton acara sukan yang disertai oleh atlet dengan pakaian menutup aurat? Apa hukumnya? Perkara ini dijelaskan oleh Ustazah Asma’ Harun dalam satu hantaran beliau.
Mendedahkan aurat dalam apa saja keadaan adalah haram kecuali darurat
Orang Islam sama ada lelaki mahupun wanita yang sudah aqil baligh wajib menutup aurat dan menghindari diri dari dilihat oleh orang bukan mahramnya. Aurat bagi lelaki ialah antara pusat dan lutut.
Manakala, aurat bagi perempuan adalah seluruh anggota badan kecuali muka dan kedua tapak tangan. Mendedahkannya adalah HARAM sama ada dalam bersukan atau apa sahaja keadaan melainkan darurat seperti berubat.
Daripada Abu Said Al-Khudri, Rasulullah SAW bersabda:
((لَا يَنْظُرُ الرَّجُلُ إِلَى عَوْرَةِ الرَّجُلِ، وَلَا الْمَرْأَةُ إِلَى عَوْرَةِ الْمَرْأَةِ، وَلَا يُفْضِي الرَّجُلُ إِلَى الرَّجُلِ فِي ثَوْبٍ وَاحِدٍ، وَلَا تُفْضِي الْمَرْأَةُ إِلَى الْمَرْأَةِ فِي الثَّوْبِ الْوَاحِدِ))
Maksudnya: “Seorang lelaki tidak boleh melihat aurat lelaki lain, demikian juga wanita tidak boleh melihat aurat wanita yang lain. Tidak boleh dua orang lelaki berada (tidur) dalam satu selimut demikian juga dengan wanita dilarang berbuat demikian.” (HR Muslim, hadis sahih)
Menurut Imam Nawawi dalam kitab Syarh Sahih Muslim, hukum melihat aurat ajnabi sama ada bagi lelaki dan wanita adalah HARAM dengan ijma’ ulama.
Hukum asal menonton acara sukan
HARUS menonton acara sukan dan permainan. Namun, keharusan ini berdasarkan hadis yang diriwayatkan oleh Saidatina ‘Aisyah R.Anha:
جَاءَ حَبَشٌ يَزْفِنُونَ فِي يَوْمِ عِيدٍ فِي الْمَسْجِدِ فَدَعَانِي النَّبِيُّ صلى الله عليه وسلم فَوَضَعْتُ رَأْسِي عَلَى مَنْكِبِهِ فَجَعَلْتُ أَنْظُرُ إِلَى لَعِبِهِمْ حَتَّى كُنْتُ أَنَا الَّتِي أَنْصَرِفُ عَنِ النَّظَرِ إِلَيْهِمْ
Maksudnya: “Beberapa orang Habsyah telah datang ke masjid (Nabawi) pada hari raya ‘Eid dan bermain acara lawan pedang, dan Rasulullah SAW telah memanggilku untuk menontonnya. Aku telah meletakkan kepalaku di atas bahu Baginda SAW dan menyaksikannya, hinggalah aku bosan dan berpaling darinya.” (HR Muslim, hadis sahih)
Hukum menonton acara sukan yang mendedahkan aurat
1. Para ulama’ secara amnya terbahagi kepada 3 pendapat:
a) HARAM secara mutlak
b) HARAM jika ada unsur maksiat
c) HARUS dengan sedikit kelonggaran
Pandangan tentang HARUS menonton sukan yang tidak menutup aurat, dengan SYARAT:
a) Pakaian yang dipakai pemain-pemain masih lagi dalam batasan tatasusila dan kesopanan yang dapat diterima. Ini merangkumi sukan seperti bola sepak, hoki, badminton, ping-pong, silat, sepak takraw dan bola baling.
b) Namun demikian, bagi para pemain adalah amat dituntut untuk SEBOLEH-BOLEHNYA BERUSAHA agar menutup aurat secara sempurna menurut pandangan majoriti ulama’ yang berpandangan lutut dan peha merupakan aurat dan mesti ditutup.
c) Adapun sukan-sukan seperti gimnastik, terjun dan renang, MAKA HUKUMNYA HARAM kerana pakaian yang dikenakan terlalu menjolok mata, ketat dan mendedahkan sebahagian besar bahagian badan.
Jelas, bila ia melibatkan acara sukan seperti renang sememangnya peserta memakai pakaian yang mendedahkan aurat dan ketat hingga menampakkan bentuk tubuhnya. Yang melakukan perbuatan mendedahkan aurat seperti ini adalah HARAM & BERDOSA.
Menghalalkannya menyebabkan seseorang itu rosak aqidahnya.Rasulullah saw bersabda :
إِ فَإِذَا اغْتَسَلَ أَحَدُكُمْ فَلْيَسْتَتِرْ
Maksudnya : “Maka apabila mandi seorang kamu maka hendaklah ia menutup dirinya.” (HR Abu Daud)
Adapun HARUS menonton acara sukan yang tidak menutup aurat (namun masih sopan) seperti bola sepak dan badminton, namun sikap bersederhana wajib diamalkan.
Segala perkara yang halal akan berubah menjadi haram apabila ada elemen berlebihan dan melampau. Contohnya, ialah menonton acara sukan secara berlebih-lebihan sehingga mengabaikan tuntutan kerja, kewajipan menuntut ilmu, memperbanyakkan amalan ibadah dan melakukan kerja-kerja kebajikan bagi membantu masyarakat sekitar.
Kesimpulan
1. WAJIB menutup aurat secara nas dan ijmak
2. HARAM melihat aurat lelaki atau wanita secara sengaja TANPA KEPERLUAN.
3. Hukum asal menonton sukan dan permainan ialah HARUS
4. HARUS melihat acara sukan yang tidak menutup aurat (tidak keterlaluan) dengan sedikit kelonggaran dan WAJIB UNTUK DIPATUHI IAITU:
a) Pakaian yang dipakai pemain masih lagi dalam batasan tatasusila dan kesopanan yang dapat diterima. Ini merangkumi sukan seperti bola sepak, hoki, badminton, ping-pong, silat, sepak takraw dan bola baling.
b) Bagi para pemain adalah amat dituntut untuk SEBOLEH-BOLEHNYA BERUSAHA agar menutup aurat secara sempurna menurut pandangan majoriti ulama’ yang berpandangan lutut dan peha merupakan aurat dan mesti ditutup.
c) Adapun sukan-sukan seperti gimnastik, terjun dan renang, MAKA HUKUMNYA HARAM kerana pakaian yang dikenakan terlalu menjolok mata, ketat dan mendedahkan sebahagian besar bahagian badan.
Adapun HARUS di sini, sebagai Umat Islam wajib bersikap sederhana. Segala perkara yang halal akan berubah menjadi haram apabila ada elemen berlebihan dan melampau.
Sumber: Ustazah Asma’ Harun
BACA LAGI : Faisal Halim Pernah Terfikir Nak Terus Bersara Bermain Bola Sepak
Jom subscribe YouTube MASKULIN untuk seleksi video gaya hidup lelaki terkini seperti di bawah!
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Semakin Tua, Lemak Di Muka Lelaki Akan Bertambah

Saya sering ditanya bagaimana cara bagi mendapatkan bentuk wajah yang sempurna apabila usia meningkat. Sememangnya diakui peningkatan usia menyebabkan permasalahan kulit yang melendut menjadikan kita kehilangan simetri wajah yang asal. Apa yang terjadi adalah disebabkan kejatuhan lemak pada muka dan kehilangan kolagen semulajadi.
Ini menimbulkan masalah yang dikenali sebagai fat jowls iaitu keadaan di mana lemak jatuh di bawah pipi. Fat jowls yang terjadi meski pun tidak ketara seperti kedutan dan pigmentasi tetap menjadi satu fenomena yang menghodohkan. Wajah serta merta tampak tua dan riak wajah seolah-olah muram dan tertekan. Kehadiran fat jowls menimbulkan kesan penuaan wajah yang ketara dan sukar disembunyikan dengan kosmetik.
Kehadiran lemak pada kawasan rahang sebegini membuatkan wajah tampak kendur. Lemak yang berkumpul semakin lama semakin banyak menjadikan wajah dipenuhi garis-garis penuaan. Untuk memahami proses pembentukan sekelompok lemak yang begini adalah baik kita mengenali struktur muka kita terlebih dahulu.
Pada muka kita terdapat banyak salur darah dan saluran lymphatic. Sel-sel pada kulit paling mudah bereplikasi. Ini bermakna sebarang luka atau calar pada muka lebih cepat sembuh berbanding sel-sel kulit bahagian lain. Muka kita disokong oleh struktur tulang yang nipis. Tengkorak kita mempunyai struktur keras hanya pada bahagian kepala. Pada bahagian muka ia merupakan struktur tulang nipis yang berupa tulang cribriform. Tulang ini mempunyai lubang-lubang halus yang sangat banyak. Bahkan keseluruhan permukaannya mempunyai lubang lubang. Terdapat juga tulang rawan yang merupakan tulang lembut yang membentuk hidung dan cuping telinga. Terdapat juga jenis tulang ini pada sekitar soket mata kita.

FAKTOR PEMBENTUKAN FAT JOWL ATAU KEJATUHAN MUKA.
Salur lymphatic yang tersumbat
Apabila salur lymphatic tersumbat maka sel-sel lemak akan terperangkap dan tidak dapat bergerak. Lemak cair bergerak di dalam saluran lymphatic iaitu sistem pergerakan lemak yang penting dalam tubuh badan kita. Apabila salurannya tersumbat maka lemak akan berkumpul pada muka menyebabkan muka tampak berat dan melendut ke bawah.
Graviti
Tindakan graviti menjadikan masalah ini semakin ketara. Usaha mengurut wajah dan menarik ke atas semula hanyalah memberi kesan sementara disebabkan oleh tindakan graviti yang kuat.
Otot yang mengembang
Otot-otot muka yang mengembang membuatkan muka tampak besar dan semakin lama semakin kembang. Bagi mereka yang mempunyai tulang pipi yang tinggi masalah ini membuatkan mata menjadi seolah-olah mengecil. apabila pipi semakin besar ia akan membuatkan mata seakan akan tertutup. Penampilan seseorang akan merosot jika matanya terlalu kecil. Mata merupakan permata yang menyerlahkan kecantikan justeru pelbagai cara menata rias mata dicipta. Jika mata tersorok di sebalik timbunan lemak pada muka maka penampilan seseorang menjadi kurang menarik.
Kehilangan kolagen pada kulit
Kehilangan kolagen membuatkan kulit tidak membaluti muka dengan baik. Ini membuatkan kulit kita mengendur. Ia juga menyumbang kepada pembentukan fat jowls yang menghodohkan.
Kekurangan hormon
Banyak hormon yang berinteraksi dan terlibat dalam metabolisme lemak. Metabolisme lemak penting kerana lemak digunakan bagi penghasilan tenaga. Apabila hormon metabolisme kurang maka lemak berkumpul pada muka dan kita akan menghadapi masalah kekurangan tenaga. Dalam kes ini lemak bukan sahaja berkumpul pada muka malah pada belakang badan dan juga lengan. Hal ini juga menjadikan seseorang itu keletihan dan mudah murung.
Rawatan yang sesuai bagi fat jowls
Beberapa perkara patut di lakukan bagi mengurangkan atau menghilangkan simptom ini tampak ketara
- Botox
Kebanyakan orang begitu takut dengan Botox. Pada pendapat mereka Botox akan memburukkan muka dan boleh mengubah paras wajah seseorang. Botox sebenarnya adalah sebuah jenama untuk satu bahan yang mengandungi Botulinum Toxin Type A. Ia mula ditemui oleh Dr. Justinus Kerner pada tahun 1820 .
Pada tahun 1950an seorang doktor dari Montreal Kanada, Dr. Vernon Brooks mendapati bahawa Botulinum Toxin Type A boleh melemahkan otot secara sementara. Pada tahun 1980an seorang doktor pakar mata, Dr. Alan B. Scott di Kanada merawat spasm kelopak mata. Beliau mendapati bahawa pesakit yang dirawat dengan Botox, semua garis halus di sekitar mata akan hilang.
Jika seseorang mempunyai kedut muka yang kelihatan hanya ketika mengerutkan kening atau mengenyitkan mata, Botox adalah rawatan yang diperlukan. Kegunaan Botox yang paling sering adalah pada dahi, tepi mata dan sekitar mata. Ia juga boleh digunakan untuk mengubati kedut di leher. Botox bekerja pada kedutan dalam dua cara.
Pertama, ia melemahkan otot-otot yang menyebabkan kedut. Kedua, dan faktor yang lebih penting adalah oleh kerana otot-otot yang terlibat boleh lemah, lama kelamaan pesakit akan kurang menggunakan otot ini. Dengan cara ini, Botox sebenarnya mencegah perkembangan dan pendalaman kedut. Secara ringkas Botox hanya berkesan pada kedutan dinamik. Ia bererti , kedutan yang timbul hanya akibat pergerakan otot muka.
Oleh kerana Botox hanya menghilangkan kedut yang di sebabkan oleh pergerakan otot muka, bagai mana pula kita hendak merawat kedut yang bukan di sebabkan pergerakkan otot muka?
Contoh kedut seperti ini adalah kedut di sebelah hidung atau nasolabial fold.
Cara untuk merawat masalah ini adalah dengan menggunakan filler yang bermaksud “mengisi”.
Oleh itu ia memberi “volume” kepada ruangan yang diisi. Semasa proses penuaan beberapa perkara penting berlaku kepada wajah kita yang boleh menampakkan kita lebih tua.
Pertama adalah terbentuknya pigmentasi, kedua kedut kedut mula timbul dan ketiga kehilangan “volume” isi yang menyebabkan muka kita menjadi kecut.
Filler berfungsi untuk mengisi semula ruang yang “hilang” akibat proses penuaan. Oleh itu, ia banyak digunakan di kawasan pipi terutama di tulang pipi agar pipi kelihatan lebih bulat, di bahagian dagu untuk membentuk dagu, di bahagian mata untuk menghilangkan lingkaran bawah mata, untuk bibir yang nipis atau tidak simetri dan di bahagian hidung untuk menampakkan batang hidung.
- Serdev suture
Teknik serdev merupakan satu inovatif yang mengagumkan di dalam dunia perubatan estetik. Teknik ini mengangkat kembali muka tanpa pembedahan atau kesan parut.
Kemajuan dunia perubatan estetik dijangka lebih baik pada masa hadapan disebabkan olah kegigihan doktor melakukan penyelidikan dan meningkatkan pengetahuan.
Di Malaysia kini bidang estetik mula diterima dan ilmu estetik mula dijadikan suatu sukatan pelajaran di peringkat pakar dan dihormati.
Kita tidak perlu ragu-ragu bagi mendapatkan wajah dan tubuh badan yang cantik dan menjadi muda kembali.
Sumber : Utusan
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang

