RAMAI yang beranggapan bahawa usia 30-an adalah usia yang telah terlewat untuk berkahwin dan bagi segelintir masyarakat, meraka akan berhadapan dengan tekanan melebihi apabila sering ditanya soal perkahwinan oleh makcik-makcik bawang.
Ingatlah bahawa ajal dan jodoh di tangan Tuhan. Adakala ditemukan dengan pantas dan adakala ianya lambat. Semakin meningkat usia, semakin matang diri dalam menghadapi ujian dan cabaran dalam hidup lebih-lebih lagi pada zaman yang serba mencabar kini.
Di sini kami kongsikan 5 kebaikan dan keuntungan jika berkahwin pada usia 30-an:
1. Pemikiran Lebih Matang Dan Emosi Lebih Stabil
Menurut kajian, setiap individu akan lebih tenang dan lebih matang dalam menghadapi pelbagai situasi dan perasaan invididu untuk menghargai cinta dan akan lebih fokus.
2. Tidak Lagi Mengejar Keseronokan Dunia
Ads
Kebanyakan individu pada usia ini sudah puasa berseronok dan enjoy. Pelbagai kejayaan sudah digapai, sudah tentu bila berkahwin akan lebih bahagia kerana masing-masing tidak lagi mengejar cita-cita individu.
3. Pembentukan Jati Diri Lebih Kuat
Mereka yang telah mencecah usia 30-an sudah membina jati diri yang kuat. Mereka juga mempunyai karisma serta matlamat yang kuat dan kebiasaanya akan dapat memimpin diri dan pasangan ke jalan yang lebih teratur.
Ads
4. Memiliki Ekonomi Yang Kukuh
Individu pada usia sebegini telah mempunyai kerjaya yang tetap dan mungkin ada yang sudah memiliki kenderaan dan kediaman sendiri. Rumah tangga akan lebih bahagia kerana masalah-masalah kewangan tidak menjadi masalah utama.
Ads
5. Matang Sebagai Ibu Dan Bapa
Jika dikurniakan cahaya mata, mereka yang bersia 30-an pasti menjadi ibu bapa yang baik. Kesabaran dan kematangan yang tinggi akan membimbing mereka mmemberik kasih sayang yang terbaik untuk anak-anak.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
“Keinginan untuk memiliki tubuh ideal membuatkan ramai yang memaksakan diri untuk bersenam sebanyak mungkin hingga melewati batas. Melakukan olahraga yang berlebihan dapat membahayakan tubuh. Tubuh memerlukan waktu untuk beradaptasi dengan latihan olahraga yang anda lakukan. Kelelahan yang diakibatkan oleh latihan beban yang melampau akan meningkatkan risiko terjadinya kecederaan otot hingga mengganggu fungsi tubuh.
“Dalam melakukan workout, perencanaan dan catatan peningkatan sangatlah penting. Workout tanpa ada matlamat dan perencanaan yang baik hanya akan berakhir sia-sia dan hasil yang didapatkan tidak akan maksimal. Tulis goal dan catat perkembangan anda hari. Di Fuel Athletics kami amat menitikberatkan perihal ini, semua pelanggan kami akan diajar secara maksimal dan kami pantau setiap latihan juga pemakanan mereka jika perlu.”
APA NUTRISI YANG HARUS DIAMALKAN?
“Bercakap mengenai makanan, saya tidak begitu pentingkan kepada kuantiti, tapi lebih kepada kualiti. Anda sebenarnya tidak perlu timbang makanan serta mengehadkan jumlah makanan yang diambil. Kita bukan nak buat kek, mungkin agak sukar sedikit pada peringkat awal, namun setelah beberapa kali, anda pasti sudah dapat mengagak jumlah pengambilan sesuatu makanan harian anda. Ini kerana anda perlu mengisi tenaga yang diperlukan untuk membakar lemak tepu anda. Makan seberapa banyak yang anda mahukan, namun ia mestilah sihat. Bagi mereka yang ingin membesarkan otot, lagilah memerlukan makanan yang banyak. Lagi besar badan anda, lagi banyak kuantiti makanan yang anda perlukan.
“Banyak yang beranggapan jika mahu mendapatkan tubuh yang fit dan ideal hanya perlu senaman sahaja. Namun tahukah anda, nutrisi yang terkandung dalam makanan yang diambil berperanan penting dan menentukan apakah workout anda tadi berhasil ataupun tidak. Nutrisi makanan memberikan tenaga yang diperlukan oleh tubuh.”
TIP UNTUK MEREKA YANG NAK TURUNKAN BERAT BADAN
“Sebagai orang yang sama-sama mengharungi detik-detik gemuk suatu tika dahulu, saya nasihatkan anda untuk terus kekal aktif. Apa yang paling penting ialah matlamat kita dalam senaman. Perlu ingat, fitness bukan untuk six pax semata-mata, ia lebih kepada orang yang susah nak berjalan, boleh berjalan. Bukan semua orang mempunyai matlamat kecergasan yang sama, ada yang nak kurus sebab mahu dapatkan jantung yang sihat sahaja.
“Jangan target untuk kurus dalam masa sebulan, anda perlu target dalam tempoh 30 hari itu anda perlu capai jarak joging sebanyak 15 km sebagai contoh. Jadi, setiap minggu anda kena naikkan jumlah larian anda. Jika hari ini anda joging sebanyak 300 meter, anda tambah kepada 1 kilometer pada minggu hadapan. Segelintir orang yang nak kurus, hari pertama sudah melompat kepada 5 kilometer. Badan anda tidak boleh menerima kejutan sebegitu. Anda perlu mula dari bawah, barulah hasil selama 30 hari akan menampakkan peningkatan. Dalam pada masa yang sama, berat badan anda juga akan berkurangan,” akhirnya yang menjadikan ‘Take everyday as a chance to be better sebagai quotes kejayaan buat dirinya.
IKUTI KISAH SELANJUTNYA DI DALAM MASKULIN EDISI MEI 2018
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Taylor Swift nampaknya gayanya sudah ada buah hati dan beralih angin dengan perhubungan barunya bersama Travis Kelce. Hubungan cinta atara penyanyi pop ini dan pemain American football ini dihidu oleh media pada Julai 2023.
Para Swiftie cukup terkejut dan gembira dengan khabar berita ini. Malah, jejaka yang berusia 34 tahun itu langsung tidak menyorokkan perasaan cintanya terhadap Taylor Swift.
Berbanding dengan bekas kekasih TS sebelum ini, Travis memang mempunyai bentuk badan yang lebih besar. Walaupun dia tidak berperut ‘segi empat’, ramai wanita sebenarnya lebih suka lelaki sebegini berbanding lelaki yang berbadan berotot. Malah, tinjuan yang dibuat melalui laman temu janji, lelaki dengan badan ‘dad body’ memang digemari.
“Hampir 75% orang bujang adalah peminat ‘dad bods’. Ini bermakna mereka sukakan figura yang tidak begitu berotot,” kata wakil Dating.com.
Tinjauan yang dijalankan melalui PlanetFitness pula menunjukkan 78% wanita merasakan lelaki berbadan besar lebih yakin dengan diri mereka sendiri. Separuh daripada wanita juga memilih pasangan dengan ‘abs’ dan bukannya ‘six-pack’. Sementara itu, 83% isteri berkata mereka bangga mempunyai suami yang lebih gemuk.
Walau bagaimanapun, penyelidikan seterusnya mendedahkan bahawa wanita sebenarnya tidak menganggap lelaki gemuk itu menarik secara fiziknya. Namun, mereka dianggap mempunyai sifat penyayang, mesra, dan berpotensi menjadi ibu bapa yang baik. Sementara itu, lelaki ultra-macho dengan badan berotot cenderung mempunyai paras testosteron yang tinggi, menjadikan mereka agresif dan tidak menarik.
Dikatakan ada sebab saintifik mengapa wanita lebih suka lelaki yang mempunyai bentuk badan seperti Taylor Kelce. Profesor dan juga ahli psikologi Joel Wade dari Bucknell University mendedahkan bahawa wanita mungkin menganggap lelaki dengan badan ‘ayah’ mempunyai tahap testosteron yang lebih rendah. Disebabkan ini, mereka dianggap kurang agresif dan mempunyai ciri-ciri yang lebih baik sebagai pasangan dan bapa pada masa hadapan.
Menurut kajian ini lagi mendapati lelaki yang sempurna dari segi fizikal lebih cenderung untuk menipu dan curang. Disebabkan itu, wanita lebih suka memilih bakal pasangan yang lebih gempal kerana tidak perlu risau dicaras ‘penyondol’!
Sejujurnya lelaki berbadan besar ni memang nampak comel pun, untunglah lelaki berbadan besar ni!
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Pada 12 April yang lalu, MASKULIN telah menampilkan sebuah artikel berkaitan larangan amaran penggunaan lima jenama atau model wayar extension dikeluarkan oleh Jabatan Perkhidmatan Elektrik dan Mekanikal Hong Kong (EMSD) kepada orang awamnya.
Menurut amaran tersebut mereka telah menyenaraikan lima jenis wayar extension yangh didapati tidak menepati ciri-ciri keselamatan. Ia juga boleh menyebabkan berlakunya overheat dengan cepat dan lebih teruk berlaku kebakaran.
Difahamkan produk-produk ini turut boleh didapati di negara kita dengan cukup mudah sama ada di kedai atau secara online.
Semalam seorang pengguna Facebook bernama Afil Jefri telah berkongsi sebuah posting yang berkaitan dengan salah satu wayar extension seperti yang MASKULIN nyatakan menerusi artikel sebelum ini.
Menerusi foto perkongsiannya MASKULIN dapati saudara Afil menggunakan wayar extension jenama LDNIO model SC3604. Dan apa yang menakutkan dia telah berdepan dengan situasi di mana telah berlaku masalah elektrik, malah hampir menyebabkan kebakaran.
Ikuti perkongsian menarik saudara Afil di bawah:
Mujur tak berlaku kebakaran. Kalau tak, tak tahulah macam mana. ⠀ Saya nak share sikit pasal port untuk USB dan plug elektrik ni. Memang bahaya dan harap-harap, sesiapa yang sedang guna, berhenti gunakan benda Allah ni. ⠀ Ceritanya begini. Benda ni jadi kemarin sebenarnya. Tapi, saya baru sempat nak share hari ni. ⠀ Seperti biasa, sebelum tidur, saya akan caj power bank untuk guna esok pagi. Jadi, saya caj guna kabel USB yang saya sambung ke port ini.
⠀ Sebelum tidur, sempat melayan Netflix sekejap dan saya terhidu bau hangit. Tapi waktu tu saya ingatkan, bau tu dari luar sebab pintu balkoni terbuka. ⠀ Jadi, okaylah. Saya pun tak ada risau apa pun. ⠀ Esoknya, bila saya nak cabut power bank yang saya dah caj semalamam itu, tak boleh cabut. Bila tekan butang yang ada di tepi, memang lampu biru pun dah tak menyala.
Bila saya tengok betul-betul, mini USB yang sambung ke input power bank tu dah melekat sebab plastik power bank tu dah cair.
Bila saya pusing ke bahagian belakang power bank, rupanya ada kesan terbakar dan bau hangit yang saya hidu semalam tu rupanya bau terbakar power bank inilah. ⠀ Saya tak pasti apa term untuk masalah elektrik ni. Tapi, saya yakin, benda ni tak ada perintang untuk filter jumlah tenaga yang masuk. Saya rasalah. Saya tak reti sangat bab elektrik.
Tapi apa yang saya nak sampaikan, kalau boleh, elakkan guna benda ini sebab malang tak berbau. Tapi, benda terbakar memang berbau. ⠀ Jadi, sebelum terbau benda terbakar yang boleh menyebabkan kemalangan, saya kongsikan untuk peringatan bersama. ⠀ Harga benda ni tak mahal sangat dan harganya berbeza-beza. Yang dijual di online, harganya berbeza daripada yang dijual di kedai-kedai gadget.
⠀ Contohnya, di satu kedai gadget yang terletak dj Nu Sentral, saya nampak harganya ada yang RM120 dan di kedai lain ada yang harganya RM50. ⠀ Berapa pun harganya, kalau membahayakan nyawa, baik tak payah guna. Ini pengajaran untuk diri sendiri juga. Semoga bermanfaat. ⠀ Sayang juga sebab power bank tu dah ikut saya bertahun-tahun. Jatuh berkali-kali dah pun tetap boleh guna. Memang power sebab berkali-kali caj phone pun, boleh tahan lagi. Memang sesuai nama dia ‘power bank’. ⠀ ⠀ Afil, Nak belajar guna tenaga solar. Haha.
MASKULIN nasihatkan kepada anda yang menggunakan 5 wayar extension seperti yang dinyatakan agar berhati-hati. Gunalah produk yang mendapat kelulusan SIRIM dan menepati ciri-ciri keselamatan.
Posting asal di Facebook;
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Ketahui bagaimana jam pintar GPS membantu pelari meningkatkan prestasi dengan data tepat, latihan berstruktur, dan pemantauan recovery. Panduan ini dedahkan 10 sebab kenapa ia pelaburan terbaik untuk pelari moden.
je senang
