5 Perkara Tentang Wanita Yang Menjengkelkan Lelaki! No 4 Tu Serammmm

Nyamuk aedes merupakan pembawa bagi kuman virus denggi. Gigitan nyamuk merupakan satu cara penyebaran virus denggi dari seorang ke seorang yang lain. Daripada satu gigitan ia boleh menghisap darah sebanyak dua hingga empat miligram darah iaitu 1.5 kali berat badannya.

Cara penyebarannya ialah melalui gigitan nyamuk aedes orang yang berpenyakit virus denggi kepada orang yang sihat. Terdapat dua jenis denggi yang paling berat iaitu Demam Hemoragik Denggi (DHF) dan Sindrom Kejutan Denggi (DSS).

Terdapat dua jenis penyakit denggi iaitu:

i) Demam denggi klasikal.

Pesakit menunjukkan gejala demam, ruam, sakit badan, sakit sendi dan sakit otot. Gejala penyakit ini biasanya tidak teruk dan jarang menyebabkan kematian. Demam jenis ini juga pernah dinamakan ‘demam patah tulang’ atau breakbone fever.

ii) Demam denggi berdarah.

Biasanya terjadi di kalangan kanak-kanak terutama dalam lingkungan umur 2-13 tahun. Pada tahap awal (selama 2-4 hari) gejala yang dihidapi adalah sama seperti demam denggi klasikal dan diikuti oleh tahap yang lebih teruk dengan gejala seperti tekanan darah rendah, ruam dan bintik-bintik merah di badan, perdarahan gusi, berak berdarah (najis berwarna hitam) disertai dengan sawan dan tidak sedar diri. Ia sering menyebabkan kematian jika rawatan tidak diberikan dengan segera. Ia juga dipanggil sebagai ‘demam berdarah Filipina’.

Jom kita pelajari, bagaimana lelaki ini berjaya menghapuskan 8000 ekor nyamuk dalam masa 2 hari. 

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang

Meletakkan matlamat untuk sentiasa mempunyai tubuh badan yang sihat, saya mula mengamalkan gaya hidup sihat sejak berusia 15 tahun lagi. Ingin tampil dengan fizikal yang lebih baik dan seimbang dari aspek keterampilan dan kesihatan, saya mencipta azam dan minat untuk bergiat aktif di dalam bidang kecergasan. Bermula kala terlibat dengan sukan street workout yang kini sudah menjadi trend anak muda. Street workout ini menggalakkan rutin senaman bodyweight yang lebih santai dan mudah untuk dilakukan walau di mana sahaja kita berada.

MASKULIN : APA YANG MEMOTIVASIKAN ANDA?

Setiap hari sebelum memulakan hari baharu, saya akan mencipta ‘setting’ baharu untuk menjadi yang lebih dari hari sebelumnya. Sentiasa mahu mengekalkan tubuh badan yang sihat dan ‘fit’ adalah ruang motivasi saya untuk melangkah kaki ke gimnasium mahu pun menyertai kumpulan street workout agar kekal bertubuh kekar. Lazimnya, saya akan memikirkan sesuatu yang positif yang akan berlaku pada diri saya pada hari tersebut sebelum memulakan hari yang panjang.

MASKULIN : SIAPAKAH IDOLA ANDA?

Setiap individu yang ingin berjaya pasti punya ikon atau idola yang menjadi sumber inspirasi untuk kekal pada momentum produktif yang ‘oustanding’. Bagi saya, saya meletakkan jurulatih saya sendiri iaitu Aliff Farhan sebagai sumber inspirasi dan idola untuk kekal bermotivasi di dalam bidang ini. Dia adalah seorang yang punya goal yang tersendiri dan meski apa pun yang berlaku dia akan mencapainya sehingga berjaya. Semangat yang hadir dalam dirinya bagaikan suatu aura yang sentiasa membakar semangat saya setiap kali berlatih dengannya. Selain itu juga, saya meletakkan legenda sukan kecergasan tanah air iaitu Syakir Jamil sebagai idola kerana perjalanan bidang kecergasannya buat saya merasakan kejayaan itu milik sesiapa sahaja disertai dengan usaha yang tidak pernah luntur.

MASKULIN : LELAKI MASKULIN HARUSLAH?

Pendapat saya tentang erti dan makna maskulin itu sendiri bergantung kepada individu yang mencipta aura maskulin bagi setiap diri mereka. Setiap lelaki itu adalah berbeza dan punya karakter yang tertentu. Namun bagi pendapat peribadi saya, maskulin itu ditafsirkan sebagai penampilan diri lelaki yang punya karisma dalam setiap perbuatan, pergerakan dan komunikasi antara orang di sekelilingnya. Punya daya keyakinan yang tingi dalam setiap langkahnya mencipta kejayaan setiap hari.

 MASKULIN : RUTIN DIET YANG ANDA AMALKAN?

Saya akan memulakan hari dengan sarapan kerana pengambilan sarapan adalah menjadi penentu kepada produktiviti kita sepanjang hari. Saya mengambil sarapan bermula jam 7.30 pagi dengan menikmati classic oat disertai dengan ubi kayu rebus. Pada waktu makan tengah hari sekitar jam 1.30 p.m, saya akan mengambil nasi dari beras perang, dada ayam bersama sayur brokoli dan ikan salmon.

MASKULIN : BERAPA KALI BERSENAM DALAM SEMINGGU?

Saya mengamalkan latihan fizikal dan senaman di gimnasium selama dua jam dan sebanyak enam kali dalam seminggu. Bermula dengan 45 minit kardio seperti treadmill, berjongging dan aktiviti yang dapat meningkatkan kadar stamina dalam tubuh seperti abdominal dan legs.

Isnin – Chest & triceps

Selasa – Back & legs

Rabu – Shoulder & abs

Khamis – Biceps & triceps

Jumaat – Legs & abs

Sabtu – Full body workout

Ahad – Hari berehat

MASKULIN : TIP UNTUK KEKAL MOMENTUM

Kesabaran yang penuh dalam menghadapi proses mencipta tubuh yang ‘fit’ dan kekar harus menjadi keutamaan buat setiap anak muda yang baru ingin bermula. Tiada jalan pintas untuk kekal cergas dan ‘fit’ kerana ia adalah proses untuk memulihkan daya tubuh, mencipta stamina yang cukup untuk menghasilkan sesuatu yang lebih optimum.

 SUMBER GAMBAR : INSTAGRAM AMMAR SHAH

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang

Mari kita bermuhasabah serba sedikit mengenai dosa popular (kesalahan di hari raya) yang sering diamalkan masyarakat kita ketika menyambut hari raya.

Berjabat tangan di antara lelaki dan wanita secara meluas ketika berziarah rumah jiran dan rakan. Hari raya sering dijadikan ‘lesen’ untuk lelaki dan perempuan bukan mahram bersalam-salaman dan bersentuhan antara satu sama lain.

Bersentuhan antara lelaki dan perempuan adalah haram dan tiada pengecualian pada hari raya. Namun ia semakin dilihat sebagai perkara biasa dalam konteks masyarakat hari ini. Jika boleh elak dengan cara , letak kedua tangan di belakang, atau pegang dada dan tunduk kepala sedikit dan kata ‘maaf; , atau kata perlahan ‘saya dalam keadaan berwuduk”.

Ini antara perkara yang menjadi kebiasaan dalam masyarakat kita hari ini. Lebih malang lagi apabila mereka memakai pakaian yang memperlihatkan susuk tubuh dengan sempit dan nipis ketika bertandang.

Tidak hairan, hari raya bukan saja hari untuk kita menikmati santapan pelbagai juadah makanan, malah menjadi santapan mata yang mengundang dosa.

Jangan sampai tabarruj (berlebihan dalam menghias diri, kerana mampu mengundang fitnah dan umpat kata orang selain menambah riak dalam jiwa )

Meninggalkan solat pada hari raya kerana terlalu sibuk berhari raya adalah sesuatu yang sangat malang.Ada juga yang bersolat sunat hari raya, namun sengaja meninggalkan solat wajib. Solat, ketika sakit pun wajib, jadi jangan jadikan raya sebagai alasan untuk sengaja mengabaikan kewajipan. kerana ia tetap menjadi soalan utama di alam barzakh kelak.

Ini menyedihkan, jika dahulu, rancangan televisyen yang banyak menjadi penyebab untuk kurang keluar rumah mengunjungi sahabat handai, namun kini dengan wujudnya banyaknya laman sosial facebook dan twitter, ramai yang endah tak endah tentang kehadiran tetamu yang datang . Teknologi hanya alat, sebagai manusia, kita kena bijak memanfaatkannya dalam keadaan besederhana.

Sabda Rasulullah :

مَنْ سَرَّهُ أَنْ يُبْسَطَ لَهُ رِزْقُهُ أَوْ يُنْسَأَ لَهُ فِي أَثَرِهِ فَلْيَصِلْ رَحِمَهُ.

“Barangsiapa mahu dilapangkan rezekinya dan dipanjangkan umur-nya maka hendaklah dia bersilaturahim.” (HR. al-Bukhari dan Mus-lim dari Anas, Mukhtashar Shahih al-Bukhari, no. 940, dan Mukh-tashar Shahih Muslim, no. 1762).

Jangan makan berlebihan di hari raya . Dari segi pembaziran satu hal lain. Namun dari segi kesihatan juga tetap membimbangkan . Bersederhanalah 🙂

Perkara ini juga sering dipandang ringan kebanyakan umat Islam. Perkahwinan abang, adik atau kakak ipar dengan adik beradik kita tidak menyebabkan aurat kita, terutama wanita, ‘halal’ untuk dipandang ipar duai kita. Misalan adik ipar perempuan tidak menutup aurat di rumah, sedangkan abang iparnya berada di situ.

Termasuk juga, tidur secara terbuka di ruang tamu tanpa menutup aurat sehingga membolehkan abang ipar atau adik ipar lelaki melihat aurat yang terdedah.

Apatah lagi pada musim perayaan, semestinya ramai berhimpun di rumah dan kita hendaklah konsisten dalam menjaga amanah yang diberikan Allah ini.

Raya bukan medan menayang baju mahal yang hebat dan dekorasi rumah yang fantastik , namun lebih kepada merayakan satu kejayaan sebagai umat islam yang berjaya melalui bulan puasa dengan penuh keredhaan dan keikhlasan .

Golongan wanita memakai wangian dan solekan ala artis pada musim perayaan sebelum keluar dari rumah mendedahkan diri mereka kepada lelaki bukan mahram. Kadangkala dari jauh lagi kita boleh menghidu bau wangi-wangian yang dipakai secara berlebih-lebihan ini.

Hari raya juga umpama hari membalas dendam terhadap dosa yang ditahan dan ditinggalkan pada Ramadan. Malah, memang sebahagiannya diniatkan untuk disambung selepas Ramadan.

Contoh : bermaafan hanya di hari raya

Sebagai contoh, ada yang menangguhkan pergaduhan di Ramadan, maka Syawal bolehlah bergaduh kembali. Minta maaf bukan pada hari raya sahaja, kerana kita tidak tahu umur dan ajal kita bila masanya . Jadi, jangan bertangguh dan bertempoh-tempoh.

Selain itu, Syawal dijadikan tempat lambakan maksiat seperti bersyahwat melalui telefon atau ‘chat’, berjalan jauh berdua-duaan dengan teman wanita dan lain-lain. Hancurlah seluruh kebaikan yang baru hendak sebati dengan hati, malangnya dibuangnya jauh-jauh.

Itu antara dosa yang sering kita terlepas pandang atau memang sengaja diperkecilkan. Semoga Aidilfitri kali ini membawa sejuta rahmat dan menjadi platform untuk kita terus-terusan mendapat hidayah daripada Allah SWT.

Anas menceritakan: “ Ketika Rasulullah saw berhijrah ke Madinah, ada dua hari raya yang disambut meriah oleh penduduknya. Maka Baginda bersabda yang bermaksud: “Sesungguhnya Allah menggantikan untuk kamu dua hari yang lebih baik daripada itu, iaitu Aidiladha dan Aidilfitri .” (Hadis riwayat Abu Daud dan An-Nasa’i)

sumber : cicinta.com

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang