Pernah tak anda mengalami ulser mulut yang berleluasa? Sampai nak mengunyah pun sakit mulut. Ramai yang membuat keputusan untuk ke klinik untuk mendapatkan rawatan, namun ubat yang sesuai masih tidak ditemui. Apa yang menariknya, ramai antara anda yang sanggup membiarkan mulut anda sakit sampai akhirnya ia akan pulih sendiri dalam masa beberapa minggu.

Antara punca anda sering mendapat ulser adalah cara pemakanan anda. Jika anda jarang minum air masak, ia akan menjadikan badan anda kurang hidrat dan ini antara punca ulser pada mulut anda. Antara punca lain juga merupakan faktor cuaca yang terlampau panas ataupun hujan tidak tentu masa.

Tahukah anda bahawa selain daripada membiarkan mulut anda tu sakit sepanjang masa sehinggakan anda tidak dapat menikmati makanan yang disediakan, anda juga boleh cuba beberapa cara mudah dan cepat sembuh apabila mulut anda sakit.

Madu

Madu memiliki sifat antibakteria yang bagus untuk menghilangkan ulser mulut. Dalam masa yang sama, ia melembapkan dan menggalakkan proses penambahan tisu baru. Anda boleh minum atau sapukan madu asli pada ulser anda.

Baking Soda

Selain daripada dapat mencantikkan barang terpakai, menghapuskan kotoran degil, baking soda juga mampu untuk menghilangkan ulser pada mulut anda. Jadi, kalau tak ada barang lain dalam rumah, boleh menggunakan baking soda. Apa yang anda perlu lakukan adalah sapu bahagian ulser anda itu.

Garam

Rasanya ramai antara anda yang mengamalkan kaedah ini jika mulut mempunyai ulser. Garam membantu untuk neutralkan kembali suhu dalaman anda disamping dapat mempercepatkan proses pulih bibir pecah anda. Anda boleh kumuh dengan air larutan garam, atau letakkan secubit garam pada bahagian ulser anda.

Tuamkan dengan uncang teh

Rendamkan uncang teh yang telah direndam ke bahagian mulut / bibir yang terdapat ulser selama 5 minit. Teh adalah sejenis bahan beralkali. Maka, ia dapat membantu meneutralkan asid yang menyebabkan rasa sakit pada ulser mulut.

Sapukan Gel Oral

Gel oral seperti Bonjela atau Oral Aid adalah antara ubat yang sering disyorkan dan ia boleh didapati di farmasi. Gunakan mengikut arahan pada label dan ikut preskripsi daripada ahli farmasi.

Sumber: Siraplimau

Hari ini saya kongsikan tips persiapan sebelum nak melancong ke luar negara. Untuk anda yang ada plan nak melancong, jom baca artikel ini.

1.Passport

Pastikan passport anda masih sah. Sah dengan erti kata tarikh ‘expired’ passport anda hendaklah masih hidup dalam tempoh 6 bulan sebelum pulang dari tarikh anda melancong. Andai kata tidak cukup 6 bulan tempoh sah maka anda tidak dibenarkan untuk menaiki penerbangan. Sila berhati-hati.

 2.Tempah tiket penerbangan

Disarankan untuk memempah tiket penerbangan seawal 6 atau 3 bulan awal untuk mendapatkan harga yang berpatutan. Lagi untung beli ketika promosi. Untuk dapatkan promosi kita kenalah sentiasa ‘update’ dengan informasi terkini daripada pihak penerbangan.

Pastikan ada membuat ‘Web Check In’ 2 hari sebelum melancong. Ini bagi memudahkan urusan anda ketika untuk urusan ‘Check In’ nanti. ‘Boarding Pass’ hendaklah disimpan dengan baik. Sebaiknya simpan juga salinan tiket penerbangan. Ini sebagai ‘back up plan’ sekiranya berlaku perkara-perkara tidak di ingini.

3.Buat itinerari percutian anda

Adalah lebih baik sekiranya kita buat ‘survey’ dahulu melalui internet. Anda boleh menyusun sendiri itinerari program anda. Contohnya dengan menempah hotel sendiri, pengangkutan menggunakan pengangkutan awam dan makanan dibawa siap. Akan tetapi berhati-hati kerana dikhuatiri anda ditipu oleh orang yang tidak dikenali. Rujuk kawan-kawan yang telah samapi ke tempat yang ingin kita pergi. Ini memudahkan kita untuk menyusun perjalanan percutian kita dengan baik.

Jalan penyelesaian. Anda boleh dapatkan pakej ‘Groud Handling’ daripada agensi pelancongan yang sah. Dengan itu, tugasan anda mudah tanpa perlu menempah segala bagai. Anda hany perlu mengikuti perjalanan yang telah ditetapkan oleh pihak agensi pelancongan.

4. Tukar duit di pengurup wang berlesen

Anda boleh ‘survey’ mana-mana ‘money changer’ yang boleh menawarkan harga yang terbaik untuk pertukaran duit. Kebiasaanya di area Bukit Bintang. Anda kena kenal pasti dahulu matawang apa yang digunakan di negara yang ingin anda pergi. Anda juga boleh menukar duit di ‘money changer’ di ‘airport’ atau di negara yang kita lawati akan tetapi kadar pertukarannya rendah. Kita rugi di situ.

5. Duit ‘Emergency’

Pastikan anda menyimpan sedikit wang untuk keadaan yang tidak dijangka. Ini memastikan anda tidak panik ketika menghadapi situasi ini. Anda boleh tenang menggunakan duit ‘emergency’ tersebut. Kita tidak tahu apa akan berlaku akan tetapi sebaiknya sediakan duit tersebut

6. Pakaian

Bawa pakaian yang perlu sahaja. Jika perlu kurangkan pakaian, maka kurangkan. Ini bagi memudahkan untuk anda mengemas semula barang-barang anda. Ini juga strategi untuk anda ‘shopping’ banyak barang semasa melancong kerana ruang beg anda masih banyak. Kurangkan barang yang dibawa, bawa pulang banyak barang hasil percutian kita

7. Aksesori wajib sebagai seorang pelancong

Sebagai seorang pelancong, pastinya ada barang-barang yang merupakan senjata untuk anda bawa bersama. Seperti :

1. Makanan segera, biskut & roti
2. Losyen
3. Ubat-ubatan
4. Botol Air
5. Selimut & Bantal
6. Cermin mata
7. ‘International Plug Adaptor’
8. Kompas & sejadah
9. Sweater
10. Beli peta

8. Datang awal ke ‘airport’

Sebaik-baiknya sampai di ‘airport’ 3 jam sebelum waktu berlepas. Ini kerana kita tidak tahu sebarang masalah yang berlaku semasa dalam perjalanan untuk ke ‘airport’. Sekiranya berlaku perkara yang tidak diingini, kita juga akan menyesal. Datanglah awal supaya anda dapat bertenang ketika di sana.

9. Jaga keselamatan barangan

Barang-barang yang kita bawa hendaklah sentiasa bersama kita. Jangan leka kerana ada sahaja orang yang ingin mengambil kesempatan. sekiranya passport kita ada di dalam beg kita yang hilang maka akan menyusahkan kita kelak. Jadi berhati-hati. Jangan kerana kelapaan kita membuatkan percutian kita hancur begitu sahaja.

Kongsilah artikel ini jikalau anda rasa berguna. Jauh perjalanan, luas pemandangan.

sumber: lelakisihat.com

Anda dijemput untuk menghadiri majlis keraian di rumah anda, anda diperlukan memakai pakaian biasa sahaja iaitu tidak formal.

Di majlis itu nanti anda akan dihidangkan dengan makanan, minuman dan juga beberapa rakan rapat anda yang lain.

Sudah pasti tshirt adalah pilihan yang tepat untuk pergi ke majlis tersebut.

Untuk itu, kami sediakan 5 jenis tshirt yang boleh anda simpan di dalam almari sebagai persediaan kepada majlis-majlis tidak formal nanti.

1. Undershirt

Tshirt ini ramai yang tidak ambil peduli. selalunya lelaki pakai undershirt ini jika ada majlis – dan ukurannya benar-benar cukup dengan badan anda.

Undershirt ini mengurangkan bau badan dan juga mengurangkan peluh bagi pakaian luar yang dipakai selepas menyarung undershirt.

Menurut sejarah pula undershirt ini mula dipakai ketika zaman perang, oleh askara Rom dan China.

Namun begitu mereka tidak berapa popular dengan undershirt itu berbanding zaman sekarang. Di zaman itu mereka masih memakai undershirt yang saiznya agak besar namun masih lagi melindungi kualiti undershirt ketika di luar perang.

2. T-shirt

Jika anda tiada mood untuk memakai baju berkolar dan butang selepas penat seharian bekerja baju jenis ini amat sesuai untuk anda.

Tshirt yang menggunakan fabrik berat amat sesuai digayakan kerana tshirt ini boleh dipakai di luar bukan seperti undershirt. Pilih tshirt yang lebih longgar.

Terdapat banyak gaya tshirt yang boleh dibeli di pasaran, kerana tshirt ini senang digayakan bersama seluar jeans dan juga seluar pendek.

Ingat! Untuk pilih tshirt yang bewarna, dan sesuai dengan kulit badan anda.

Dengan tshirt anda dapat lebih banyak kebebasan, elakan warna putih yang seperti pakaian dalam anda. Dan juga warna hitam melainkan anda memang diminta untuk memakai warna itu bagi mengikut tema. Cabar diri anda memakai tshirt bewarna pink!

2 tshirt utama adalah crew neck dan juga v- neck yang mana sesuai untuk lelaki yang pendek dan mempunyai wajah bujur.

3. Polo Tshirt

Siapa sangka tshirt  Rene Lacoste yang dipakai pada tahun 1926 ketika perlawanan terbuka Amerika Syarikat, yang direka khas untuk pemain tenis akan menjadi popular hingga sekarang?

Tshirt polo sehingga kini telah lebih popular dipakai selain daripada dunia tenis dan golf. Dan kita ingin berterima kasih kepada Ralph Lauren yang menjadikan ianya fesyen 70-an ketika itu.

Masyarakat menyukai kualiti yang dimiliki tshirt polo itu sendiri. Yang memiliki kolar dan juga butang sehingga ke bawah.

Oleh itu, tshirt polo merupakan pilihan bagi mereka yang menggemari versataliti.

4. Henley

Jika anda ingin sedikit kelainan anda boleh cuba tshirt yang lebih kurang sama dengan tshirt lain iaitu Henley. Henley lebih kurang dengan tshirt polo tetapi memiliki lengan yang panjang dan mempunyai 3 butang kesemuanya.

Tapi Henley ini boleh juga di dapati dengan lengan pendek, anda mempunyai pilihan untuk memakainya di mana sahaja mengikut keselesaan masing-masing.

Perasaan yang anda dapat memakai baju jenis ini adalah sama seperti anda memakai tshirt polo cuma lengannya lebih panjang.  Dan apa yang lebih penting anda tidak lihat ramai yang memakainya dan anda secara tidak langsung boleh kelihatan menonjol.

5. Casual Button Down

Baju ini sudah dinamakan sebagai kasual dan disebabkan itu, anda yang ingin nampak kasual boleh memilih tshirt ini. Sebab utama anda patut pilih tshirt ini adalah kerana rekaannya yang longgar, dan lebih tenang berbanding tshirt yang lain.

Dimana ada lebihan inci bagi bahu, bawah dan lengan anda jika anda perasan. Baju jenis ini dipakai secara tidak dimasukkan ke dalam baju. Dan ingin diingatkan di sini baju jenis ini tampil dengan pelbagai rekaan dan corak warna.

Anda boleh pakai di mana sahaja dengan selesa dan bergaya!

sumber: lelakisihat.com