Tanyalah mana-mana peminat bola sepak. Di antara kejohanan yang paling ulung dinanti-natikan mereka tidak lain tidak bukan ialah Piala Dunia. Kejohanan anjuran FIFA setiap empat tahun sekali itu bakal menemui kita lagi dengan edisi tahun ini.

Namun berbeza dengan kebiasaannya diadakan pada pertengahan tahun, edisi kali ke-22 yang menyaksikan negara Qatar menjadi tuan rumah akan diadakan pada bulan November dan Disember 2022. Kejohanan ini buat pertama kalinya menyaksikan negara dari Liga Arab menjadi tuan rumah.

Walaupun terpalit dengan beberapa kontroversi namun MASKULIN menjangkakan Piala Dunia 2022 Qatar akan berlangsung dengan penuh jaya. Populariti bola sepak kini berada di tahap paling tinggi dengan jumlah penonton global meningkat saban tahun.

Persiapan yang dilakukan oleh Qatar telah dilakukan dengan cukup rancak walaupun dikatakan tergendala seketika akibat pandemik COVID-19. Bagi Piala Dunia kali ini, Qatar telah membangunkan dan melakukan renovasi sebanyak lapan buah stadium bola sepak yang cukup canggih dan tersendiri.

Lebih menarik kesemua stadium ini berada dalam lingkungan hanya 55 kilometer sahaja!

Ikuti lapan buah stadium yang bakal menyaksikan 32 buah negara berentap menjadi negara paling hebat dalam sukan bola sepak!

KHALIFA INTERNATIONAL STADIUM

Ia merupakan stadium tertua di Qatar dan dibina pada tahun 1976. Untuk Piala Dunia, Qatar telah melakukan renovasi dan mengubah Khalifa International Stadium kepada wajah baharu.

Ia boleh memuatkan seramai 40,000 orang penonton dan dilengkapi dengan teknologi penyejukan yang membenarkan pemain berada dalam suasana selesa.

AL-THUMAMA STADIUM

Terletak 12 km dari Doha, Al Thumana Stadium menampilkan rekaan corak simpulan Arab dengan inspirasi dari Gahfiya atau kopiah yang dipakai ramai lelaki Arab. Stadium ini turut dilengkapi teknologi penggunaan air lebih menjimatkan berbanding stadium konvensional lain.

STADIUM 974

Salah sebuah stadium yang cukup unik kerana sebahagiannya dibina daripada kontena kapa dan juga bahan besi istimewa.

Stadium 974 turut melambangkan Qatar sebagai sebuah negara yang kaya dengan aktiviti perdagangan dan budaya maritim. Nombor ‘974’ juga merupakan kod bagi negara Qatar dan juga jumlah kontena yang digunakan.

AL-BAYT STADIUM

Perlawanan pembukaan Piala Dunia 2022 menyaksikan pertembungan Qatar dan Ecuador bakal dilangsungkan di Al-Bayt Stadium.

Ia terletak di Al Khor, kira-kira 50 kilometer dari ibu negaranya, Doha. Karakter menarik stadium ini ialah bumbungnya yang kelihatan seperti khemah dari puak nomad di negara Qatar dan Arab.

AL-JANOUB STADIUM

Terletak di Al-Wakrah, Al Janoub Stadium diilhamkan dari rekaan bot tradisional Qatar dikenali sebagai ‘dhow’ yang digunakan oleh penyelam yang mencari mutiara di dalam laut.

AHMAD BIN ALI STADIUM

Stadium kepada kelab Qatar paling berjaya dalam sejarah bola sepak tempatan, Al Rayyan. Rekaan stadium ini meraikan budaya ramah mesra rakyat Qatar dengan pendekatan nilai kekeluargaan dan keindahan gurun. Ia mampu memuatkan kira-kira 40,000 orang penonton dalam satu masa.

EDUCATION CITY STADIUM

Sesuai dengan namanya, stadium ini terletak di tengah-tengah kompleks pendidikan dan inovasi Qatar. Education City Stadium hadir dengan bentuk seperti permata dan mampu berubah warna apabila terkena cahaya matahari.

LUSAIL ICONIC STADIUM

Ia terletak di bahagian Utara ibu kota Doha dan merupakan stadium terbesar bagi edisi kali ini. Lusail Iconic Stadium juga bakal menjadi stadium untuk perlawanan akhir dengan kapasiti seramai 80,000 orang penonton.

Sumber: archdaily.com

Penglihatan mata sangatlah penting dalam kehidupan semua orang terutamanya pada zaman penuh mencabar ini. Malah pekerjaan paling sederhana tidak boleh diselesaikan apabila mata memiliki gangguan.

Tentunya dalam kehidupan pekerjaan sekarang, ketelitian dari penglihatan merupakan faktor yang teramat penting untuk diambilkira dalam menyelesaikan tugas. Untuk itu rawat dan jaga mata anda dengan 6 cara ini, seperti yang dilaporkan oleh Lifehack.org, Isnin (16/1/2017).

1. Rutin ke doktor mata

Rajin ke doktor mata untuk memeriksakan mata anda, akan mengurangi pelbagai risiko yang tidak diinginkan. Mata akan diperiksa mulai dari penangkapan cahaya, tekanan darah, hingga fokus pandangan mata. Dengan cara ini, mata akan tetap terjaga dan siap untuk bekerja seperti setiap harinya.

2. Pengambilan makanan sihat

Tidak diragukan lagi, mengambil pelbagai makanan sihat akan memberikan manfaat baik untuk tubuh, termasuk mata anda. Biasakan mengambil makanan yang mengandungi vitamin A dan mineral yang penting untuk menjaga kemampuan mata. Makanan seperti sayur-sayuran dan buah-buahan juga baik untuk diambil demi kesehatan mata.

3. Hindari mata kering saat bekerja

Faktanya banyak gangguan yang terjadi ketika mata kering. Selain kesalahan dari kelenjar mata, beberapa penyebab juga sering menjadi alasan mengapa mata sering kering, seperti keadaan lingkungan sekitar, penuaan, dan perubatan. Mata kering dapat menyebabkan pandangan tidak fokus dan sensitif dengan cahaya yang terang.

4. Rehatkan mata saat bekerja

Baik pekerjaan di dalam ruangan dan di luar ruangan, mata sebagai alat penglihatan harus sentiasa dijaga dengan merehatkannya. Memandang komputer terlalu lama juga dapat menyebabkan kelelahan pada mata anda. Keadaan lainnya yang dapat terjadi adalah pusing, mata kabur, dan tidak fokus.

5. Gunakan kacamata

Banyak pekerjaan yang menuntut keamanan mata. Dalam keadaan ini jangan segan-segan untuk menggunakan kacamata untuk menghindari berbagai hal yang boleh membahayakan mata anda. Sangat dicadangkan untuk membeli sebuah kacamata yang melindungi mata dari sinar UVA dan UVB.

6. Ikuti aturan saat menggunakan lensa kontak

Lensa kontak memberikan banyak kenyamanan jika dibandingkan dengan kacamata, namun lebih banyak perawatan yang harus dilakukan agar mata kekal sihat saat menggunakan lensa ini. Selalu patuhi aturan penggunaan lensa kontak sehingga terhindar dari risiko penyakit yang boleh ditimbulkan dari lensa.

sumber: lelakisihat.com

Masih ingatkah lagi jasa dan pengorbanan yang dilakukan oleh ibu bapa kita semenjak dari kecil sehinggalah ke hari ini. Bagi ibu bapa, mereka sanggup melakukan apa sahaja demi masa depan anak yang cerah.Sebaliknya berlaku apabila anak-anak sudah besar dan punya kerjaya dan kehidupan sendiri.

Namun apa yang belaku di negara China ini amat menyayat hari dan mpga memberi pengajaran kepada kita. Demi rasa kasih dan tanggungjawab, seorang penghantar barang di China sanggup membawa bersama ibunya yang menghidap Alzheimer pergi bekerja.

Cai Yujun, 52, mengubahsuai motosikalnya bagi membolehkan ibunya Yang Suxiu membonceng dengan selesa ketika dia membuat penghantaran barang ke kedai komputer sekitar Chengdu.

Sejak disahkan menghidap Alzheimer tujuh tahun lalu, Suxiu yang berusia 92 tahun tidak lagi mampu menjaga diri sendiri, namun sebagai anak, Yujun tidak pernah mengabaikan tanggungjawabnya.

“Ibu telah bersusah payah sepanjang hidupnya untuk kami sekeluarga, kini giliran saya menjaganya,” kata Yujun.

Pasangan ibu dan anak tersebut mengelilingi serata bandar bersama dan Yujun akan sentiasa memegang tangan ibunya setiap kali membuat penghantaran. – SCMP

Sumber : ECNS