Makan telur setiap hari bukan saja untuk kecilkan perut kamu yang buncit tu tapi banyak kelebihan lainnya. Hasil kajian yang telah dibuat mengenai faedah telur ayam untuk tubuh manusia. Ternyata 2-3 biji telur adalah dos yang optimum untuk kekalkan tenaga kita seharian
Antara sebab yang lain adalah:
1. Otak berada dibawah perlindungan ‘choline’
Phospholipid yang menjamin sel-sel otak berhubung adalah terdiri daripada choline. Telah terbukti secara klinikal bahawa vitamin ini adalah bahan binaan utama bagi otak. Sekiranya makan 2 telur sehari, tubuh akan mendapat cukup nutrien ini. Kekurangan kolagen membawa kepada penurunan ingatan.
2. Penglihatan dapat dijaga kerana adanya lutein
Ads
Penyelidikan menunjukkan bahawa telur ayam kaya dengan lutien. Bahan ini bertanggungjawab untuk membina penglihatan yang jelas dan tajam. Dengan kekurangan lutein ini, ia akan merosakkan tisu mata dan penglihatan kita akan merosot.
3. Vitamin D yang membantu menyerap calcium
Jika anda menawarkan seseorang untuk minum sesudu mintak ikan atau makan telur rebus, majoriti akan memilih makan telur rebus. Terutamanya jika mereka tahu bahawa kandungan Vitamin D adalah sama dalam kedua-dua hal ini. Lebih lagi, pakar menemui satu cara untuk meningkatkan jumlah kandungan vitamin D dalam telur dengan member makan suplimen khas ayam dan ini membantu kalsium menyerap dan menguatkan tulang dan gigi anda dengan lebih baik.
4. Dapat kurang kan risiko penyakit kardiovaskular
Ads
Pakar mengatakan bahawa kolesterol dari telur seimbang dengan phosphatides, sehingga tidak membahayakan kesihatan kita. Ia juga menghalang pengeluaran kolestrol sendiri. Disamping itu, telur mengandungi asid omega-3 yang kurangkan tahap trigliserida dengan itu dapat kurangkan risiko sakit kardiovaskular.
5. Mengurangkan risiko kanser
Choline yang sangat diperlukan untuk otak, juga mengurangkan risiko kanser. Mengikut keputusan kajian, bagi wanita yang makan telur mengikut dosnya, risiko kanser payudara menurun sebanyak 18%
6. Berguna apabila merancang untuk dapat anak.
Ads
Vitamin B juga diambil kira dalam pembetukan hormon seks. Vitamin B9 mempunyai nama lain: asid folik. Dengan adanya, sel darah merah dan tiub saraf janin dibentuk. Inilah sebab mengapa vitamin B9 sangat diperlukan untuk wanita semasa perancangan kehamilan. 1 biji Telur ayam mengandungi 7.0 mcg vitamin.
7. Melambatkan proses penuaan
Ini sudah terbukti daripada penyelidikan yang dijalankan oleh saintis Belanda. Dalam 87% wanita berusia 35 hingga 40 tahun, bintik-bintik umur hilang dan kulit ditarik. Pada lelaki, kedutan di sekeliling mata terasa licin.
Sumber: Nakbebel.com
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Animasi terbitan Les’ Copaque, ‘Upin & Ipin’ bukan sekadar siri animasi, tetapi sebuah fenomena budaya yang telah menawan hati jutaan penonton di seluruh dunia.
Dari kanak-kanak hingga dewasa, kisah dua kembar comel ini membawa kehangatan nilai keluarga, persahabatan, dan kehidupan kampung yang penuh nostalgia.
Dengan populariti yang melonjak di lebih 100 negara, serta tayangan di platform utama seperti Netflix, Disney+, dan Amazon Prime, Upin & Ipin kini bersedia untuk satu lagi lonjakan besar—dunia permainan video.
Dalam satu langkah revolusioner bagi industri hiburan dan permainan video Asia Tenggara, Les’ Copaque Production Sdn. Bhd. telah bekerjasama dengan Streamline Studios untuk membangunkan permainan konsol pertama bagi francais ini— ‘Upin & Ipin Universe’.
Permainan ini dijangka dilancarkan pada tahun 2025 dan akan membawa pengalaman dunia terbuka (open-world) yang mengagumkan, dibina menggunakan Unreal Engine 5.
Menurut Pengarah Urusan Les’ Copaque Production, Haji Burhanuddin Md Radzi, permainan ini merupakan satu evolusi besar dalam perjalanan francais Upin & Ipin.
“Untuk bertahun-tahun, Upin & Ipin mengangkat nilai kekeluargaan, persahabatan, dan komuniti.
“Kerjasama dengan Streamline Media Group membolehkan kami mengembangkan penceritaan ke dalam medium baharu, memberikan peluang kepada peminat untuk berinteraksi dengan dunia Upin & Ipin seperti tidak pernah berlaku sebelum ini.”
Bagi Streamline Studios, kerjasama ini adalah peluang untuk memperluaskan warisan Upin & Ipin ke dalam pengalaman permainan yang lebih mendalam dan imersif.
Ketua Pegawai Eksekutif Streamline Studios, Alexander Fernandez berkata, “Kami amat gembira dapat bekerjasama dengan Les’ Copaque Production untuk membawa Upin & Ipin ke pentas global permainan video.
“Dengan menggabungkan penceritaan kaya Les’ Copaque dan kepakaran kami dalam pembangunan permainan bertaraf dunia, Upin & Ipin Universe bakal menjadi projek transformatif, bukan sahaja untuk francais ini tetapi juga untuk kandungan dari Asia Tenggara secara keseluruhannya.”
Menjelajahi Dunia Kampung ‘Upin & Ipin Universe’
Dalam permainan ini, pemain akan dibawa ke Kampung Durian Runtuh, lokasi ikonik dari siri animasi yang dihidupkan dalam persekitaran dunia terbuka yang luas dan interaktif.
Upin & Ipin Universe direka sebagai penghormatan kepada kehidupan kampung di Asia Tenggara, dengan landskap, budaya, dan kisah yang dikarang oleh pencipta yang membesar dalam suasana ini.
Beberapa ciri menarik permainan ini termasuk:
✅ Dunia Kampung yang Hidup – Pemain dapat meneroka dunia terbuka yang kaya dengan unsur budaya dan tradisi Asia Tenggara yang autentik.
✅ Kisah yang Setia dengan Jiwa Upin & Ipin – Humor, nilai dan watak-watak daripada siri asal akan dijalin dalam misi dan permainan yang menghiburkan.
✅ Kesenangan untuk Semua – Permainan ini direka untuk peminat Upin & Ipin serta pemain baharu yang ingin menikmati pengembaraan yang hangat dan penuh emosi.
✅ Pelbagai Aktiviti Interaktif – Aktiviti yang akan diumumkan kelak akan digabungkan secara lancar dalam permainan, menggalakkan eksplorasi dan penemuan dalam dunia terbuka.
✅ Pengembaraan Baharu dalam Alam Upin & Ipin – Upin & Ipin Universe memperkenalkan jalan cerita asli yang memperkayakan mitologi francais ini, membawa pengalaman segar kepada peminat lama dan baharu.
Pelancaran permainan ini bukan sahaja menjadi langkah besar bagi Les’ Copaque Production tetapi juga bagi industri permainan di Asia Tenggara.
Dengan dunia yang luas untuk diterokai, kisah yang menyentuh hati, dan pengalaman interaktif yang mendalam, Upin & Ipin Universe menjanjikan satu pengembaraan yang tidak boleh dilepaskan. Bersedialah untuk menyertai kembar kesayangan Malaysia ini dalam satu pengalaman yang benar-benar baharu pada tahun 2025!
Sumber: Streamline Studio
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Siapa tidak kenal dengan bintang filem popular ‘Rock Oo!’
Que Haidar yang tak perlu diperkenalkan lagi, merupakan penggiat seni memiliki bakat berlakon bukan calang-calang. Kecemerlangan lakonannya menerusi filem seperti KL Menjerit 1, Papadom dan Lagenda Budak Setan meninggalkan kesan yang mendalam.
Jangan tak tahu, pelakon hebat ini miliki dua orang anak gadis yang kian meningkat remaja. Punya rupa paras cantik menawan persis ibunya Linda Jasmine yang juga merupakan guru koreografi popular.
Tengku Ratu Haidar bakal menginjak 15 tahun, antara anak selebriti ini yang menjadi perhatian peminat kerana bakat dan raut wajah cantiknya.
Sewaktu kecil, Ratu dan adik perempuan iaitu Tengku Cleopatra sering menerima tawaran sebagai model kanak-kanak. Malah adik-beradik ini juga pernah menghiasi kempen baju raya kanak-kanak bagi sebuah jenama gah di Malaysia.
Terbaharu, penampilan terkini Ratu sebagai model wanita dewasa bagi kempen koleksi baju raya Qierahman menarik tumpuan ramai.
Kelihatan lebih matang, anggun dan cantik, pesona yang dimiliki puteri kesayangan Que dan Linda ini mampu membuatkan sesiapa saja terpikat!
Malah rata-rata peminat Que dan Linda mengagumi kecantikan Ratu. Selain melihat anak gadis tersebut mempunyai potensi untuk melangkah lebih jauh dalam dunia peragaan dan mampu bergelar model bertaraf antarabangsa.
Artikel ini diambil dan diolah dari NONA.
***
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Keberkatan rezeki antara perkara utama yang mesti dan perlu dititikberatkan dalam hidup. Rezeki bukan sekadar wang, harta, makanan dan minuman. Sebaliknya jodoh, anak, pangkat, nama baik, kedudukan dan sebagainya juga boleh disebut sebagai rezeki. Namun, dalam artikel ini saya merujuk rezeki pada pendapatan yang kita peroleh sama ada dengan bekerja sendiri, mengambil upah atau makan gaji.
Rezeki yang dicari dan diusahakan itu pula dibuat belanja untuk beli makanan atau bagi yang sudah berkeluarga dibawa pulang ke rumah untuk diberi makan anak isteri. Ada orang memandang ringan isu keberkatan rezeki ini. Pada mereka ia hanya isu kecil yang tidak perlu diperbesarkan. Mereka tidak sedar wujudnya hubungan langsung antara keberkatan rezeki dan setiap aspek kehidupan kita.
1. Sering bergaduh. Usahlah bergaduh sesama suami isteri, lagi-lagi perihal duit. Berbincang dan cari persefahaman. Bila pasangan tidak redha antara satu sama lain, di situlah rezeki akan disekat…
2. Merungut dan merasa anak-anak sebagai beban.
Berikanlah kasih sayang kepada anak-anak kerana setiap anak adalah rezeki ALLAH Ta’ala. Namun ibu dan bapa juga perlu mengusahakan rezeki untuk anak-anak tanpa merungut dan rasa terbeban.
3. Selalu mengeluh sesama suami isteri dengan apa yang tidak dimiliki. Kurangkan mengeluh dan banyakkan bersyukur dengan apa yang dimiliki tidak kira banyak atau sedikit kerana syukur itu adalah kunci kepada rezeki yang melimpah ruah…
4. Lokek dengan pasangan dan anak-anak.
Jangan terlalu berkira-kira untuk mempermudahkan hal yang baik sekeluarga. Perlu ada tolak ansur dan dan faham sesama pasangan kerana rezeki yang ALLAH Ta’ala beri adalah untuk dikongsi bersama.
5. Gagal mengawal emosi dan amarah. Jangan meninggikan suara dan gunakan kata-kata yang baik sahaja bersama suami, isteri dan juga anak-anak. Buangkan cara menakut-nakutkan ahli keluarga dan tanamkan layanan yang penuh mesra.
6. Kurang sabar.
Bersabarlah dalam menangani karenah suami, isteri dan anak-anak. Adakalanya sesuatu itu kita tidak suka. Tetapi, tetap perlu bersabar dan fahami keadaan pasangan dan anak. Nasihat dan cari penyelesaian secara baik. Banyakkan bersabar kerana sabar itu duit…
7. Kurang berdoa dan kurangnya bertakwa pada ALLAH. Sentiasalah mendoakan yang baik-baik untuk suami, isteri dan anak-anak. Sentiasa ingatkan mereka dalam doa dan juga sepanjang hari kerana kuasa doa itu adalah luar biasa. Bertakwa dan bertawakal lah pada ALLAH. insya ALLAH
Ada beberapa sebab yang boleh menyebabkan rezeki tidak berkat. Pertama adalah yang kita nampak akan hukumnya dalam Islam iaitu rezeki yang datang daripada sumber pendapatan yang haram seperti berjudi, rasuah, mencuri, menipu dan seumpamanya.
Tidak kurang juga bahayanya adalah apabila kita tidak menyedari bahawa secara halus rezeki itu boleh hilang keberkatan apabila kita yang dibayar upah atau digajikan untuk melakukan sesuatu pekerjaan atau memikul sesuatu tugasan tetapi tidak melakukannya dengan bersungguh-sungguh atau melakukannya dengan tidak sempurna.
Lazimnya ia berlaku di tempat kerja seperti curi tulang, datang lewat, malas, menipu majikan, kerja tidak bersungguh-sungguh, melakukan kerja lain dalam waktu bekerja, tidak serius ketika bekerja, dengki, iri hati dan seumpamanya.
Minggu lalu ketika bertemu dengan seorang teman, beliau sempat meluahkan rasa kecewanya terhadap hasil kerja seorang tukang rumah yang dipanggil untuk membetulkan lampu dan memasang langsir di rumahnya.
“Bila nak caj, laju je letak harga. Bukan main mahal pulak tu, nak kurang sikit pun tak boleh. Tapi kerja buat cincai je. Tak sempat aku nak gantung langsir dah tercabut relnya. Nak panggil datang balik betulkan semula, memang susahlah.”
Ini perkara yang perlu kita muhasabah dalam kehidupan setiap hari. Adakah caj bayaran atau gaji yang kita terima setimpal dengan kerja yang kita lakukan? Adakah hasil kerja yang kita lakukan seperti apa yang orang atau majikan harapkan?
Persoalan lebih utama adalah, adakah berkat hasil wang daripada upah atau gaji yang kita terima? Oleh itu eloklah dalam artikel kali ini kita lihat apakah antara tanda keberkatan rezeki bagi membolehkan kita sama-sama melakukan audit diri atau muhasabah.
1. Hati semakin dekat dengan Allah dan jiwa tenang
Tanda yang pertama rezeki itu berkat ialah hati semakin dekat dengan Allah. Kita bukan sahaja menjaga solat lima waktu sebaliknya ditambah dengan amalan sunat. Mulut juga sentiasa berzikir dan suka pula membaca dan menelaah al-Quran.
2. Pemurah
Kita mudah untuk memberi sedekah dan menunaikan zakat. Tidak lokek untuk berkongsi rezeki sesama manusia bahkan juga sesama haiwan.
3. Jauh daripada bala bencana
Allah menarik sebahagian rezeki itu dengan pelbagai ujian dan masalah dalam hidup yang datang bertimpa-timpa seolah-olah kita memang bernasib malang. Bulan ini duit hilang, bulan depan kereta pula dipecah orang.
Wang gaji pula tak tahu ke mana perginya. Tak nampak apa yang dibeli, tiba-tiba poket kering sehingga terpaksa meminjam. Kalau begitulah keadaannya maka eloklah kita audit gaji yang diterima setiap bulan sebab bimbang jika ia punca kepada segala masalah berkenaan.
4. Keluarga harmoni dan anak cemerlang
Wang kadangkala tidak menjadi pengukur kebahagiaan sesebuah institusi keluarga. Wang yang banyak belum tentu menjamin kebahagiaan sesebuah keluarga.
Apa yang penting adalah keberkatan wang yang diperoleh. Rezeki yang berkat walaupun tidak banyak akan membahagiakan keluarga dengan rahmat Allah SWT.
SUMBER : Olahan Dari Rahsia Perkahwinan
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Persediaan lelaki bujang sebelum mengahwini seorang janda. Dalam masyarakat moden hari ini, perkahwinan antara lelaki bujang dan wanita yang berstatus janda bukanlah sesuatu yang luar biasa.