Malaysia sebenarnya mampu melahirkan ramai jaguh Muay Thai, salah seorang yang boleh diketengahkan ialan Mohammad Rifdean Masdor.
Keyakinan itu diluahkan jurulatih Muay Thai negara, Bernard Radin menerusi laporan Sinar Harian.
Kata Bernard, misi melahirkan atlet berbakat seperti Rifdean tidak boleh terhenti separuh jalan malah perlu dipergiat dari masa ke masa.
Sudah sampai masa untuk negara menumpukan kepada pembangunan sukan yang dilihat mampu menyerlah seperti Muay Thai dengan mengeluarkan bajet besar dan memberi fokus kepada pembangunan sukan tersebut, tambahnya.
“Mungkin sebelum ini atlet muda kita tidak mendapat peluang untuk beraksi dalam kejohanan berprestij iaitu ONE Championship, namun apabila peluang itu muncul mereka membuktikan anak Malaysia mampu cemerlang dalam sukan Muay Thai.
“Ini era baharu arena Muay Thai negara dan terbukti rakyat Malaysia mampu mencipta nama di kejohanan besar cumanya kebanyakan yang mempunyai bakat belum ada peluang untuk menyinar dalam peringkat antarabangsa,” kata Bernard.
‘Magic Boy’ Tumpaskan Atlet Thailand Dalam Penampilan Sulung
Rifdean, 21, berjaya menumbangkan lawannya dari Thailand, Pichai Lookbanmai dalam tempoh 78 saat menerusi Technical Knockout (TKO) dalam penampilan sulungnya di ONE Championship
Diberi nama jolokan ‘Magic Boy’, atlet Muay Thai kelahiran Sarawak yang mewakili kelab Sor Sommai membawa pulang bonus 350,000 baht (RM45,700) berikutan kemenangan dikecapinya di Stadium Tinju Lumpinee, Bangkok, Sabtu lalu.
Sementara itu Bernard berkata, pihaknya berharap pembabitan lebih banyak penyumbang dan penaja termasuk syarikat korporat dalam usaha untuk memajukan sukan itu.
“Rifdean telah mempamerkan kemahiran dan keazaman tinggi dalam penampilan sulungnya dan itulah yang saya nampak pada beliau sejak mula berlatih tujuh tahun lalu.
“Hanya mereka yang terlibat dalam sukan ini akan memahami betapa besarnya pengorbanan yang perlu dilakukan untuk mencapai tahap tertinggi dan beliau (Rifdean) telah membuktikannya,” katanya.
Lebih membanggakan, lebih banyak kelab Muay Thai berpangkalan di Thailand kini sedang mencari bakat baharu tempatan selepas mengetahui banyak atlet Thailand tumbang awal disebabkan penangan wakil negara.
Sejak remaja lagi, Rifdean berjaya menempa nama di pentas antarabangsa dan menjadi juara dunia bawah 23 tahun sebanyak tiga kali berturut-turut bermula daripada edisi 2021 di Thailand diikuti 2022 di Emiriah Arab Bersatu dan 2023 di Thailand.
Sumber: Sinar Harian
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Lelaki Bekerja Sebagai Jurutera Lebih Disayangi Keluarga Mertua?
JURUTERA BERI PERANAN BESAR KEPADA INDUSTRI
Kerjaya sebagai jurutera sangat penting dan besar untuk kemajuan negara. Tanpa bidang kejuruteraan, tiada siapa boleh merancang dan mereka bentuk projek melibatkan pengairan, jalan raya, jambatan, perlombongan, jana kuasa dan kilang. Tugas-tugas jurutera sangat kompleks, tidak semudah yang dilihat. Malah tugas mereka meliputi kajian dan pembangunan, pembinaan, penyenggaraan dan pengawalan, pengeluaran, perundingan, pengurusan serta latihan.
KEJURUTERAAN DAN JURUTERA SECARA UMUM
Kejuruteraan secara umumnya ialah penggunaan pengetahuan sains dan matematik untuk menyelesaikan masalah-masalah praktikal. Melalui pengetahuan itu, ia digabungkan dengan pengalaman yang dipraktikkan sebaik-baiknya menggunakan bahan dan sumber semula jadi termasuk mereka bentuk sesuatu objek atau proses.
Manakala Jurutera ialah orang yang terlatih dalam mereka, membuat, dan menggunakan jentera atau terlatih dalam mana-mana cabang kejuruteraan. Terdapat pelbagai bidang pengkhususan Jurutera iaitu kejuruteraan awam, elektrik, elektronik dan sistem, kimia, proses, sumber asli, mekanikal, bahan, komputer, kaji terbang, pembuatan, telekomunikasi dan pertanian.
TUGAS-TUGAS JURUTERA
-Jika memilih untuk menjadi jurutera elektrik, anda harus melakukan apa sahaja pekerjaan yang melibatkan sistem elektrik besar seperti penghantaran kuasa dan kawalan motor.
-Memperbaiki kaedah-kaedah sedia ada dan merintis kaedah baru dengan menekankan pengetahuan saintifik, kebolehan dan kepandaian yang kreatif
-Mementingkan pelaksanaan jawapan bagi sesuatu masalah yang melibatkan sistem aktiviti manusia dan sistem kawalan pengurusan. Sistem-sistem yang dibentuk ini adalah dengan melibatkan dalam susun atur aktiviti-aktiviti pekerja.
-Menjaga prosedur keselamatan industri dan pekerja, menerangkan tentang kaedah kerja yang lebih konsisten, menyediakan prosedur ramalan, pengurusan dalam belanjawan atau kos bahan mentah, kos pengeluaran, kos masukan, dan kos bahan keperluan pekerja, penyediaan skim insentif dan sebagainya.
-Menjalankan operasi pengeluaran bahan-bahan keperluan pengguna, mengurus sistem pengurusan dan menyediakan perkhidmatan korporat
-Jurutera juga dikehendaki menyiapkan tugas seperti membincangkan cadangan dengan klien, menyediakan belanjawan dan menentukan jadual projek
CIRI-CIRI PERIBADI YANG DIPERLUKAN
1-Ilmu pengetahuan yang mendalam
Skop Jurutera banyak dan meluas iaitu daripada sektor automotif, elektrik, mekanikal, design consultancy dan pelbagai lagi. Sebagai Jurutera, memiliki pengetahuan dalam bidang yang diceburi adalah amat penting kerana ia akan mempercepatkan lagi kerja-kerja dan keputusan yang akan dibuat.
Ini dapat menjana melalui pembacaan, pengalaman dan ujian. Untuk itu, amat penting jika seseorang itu mempunyai kemahiran dalam bidang Sains, Matematik dan Bahasa. Paling penting, mempunyai kemahiran komputer.
2-Interaksi
Walaupun kebanyakan jurutera banyak beraksi dengan mesin, interaksi dengan manusia pun sangat diperlukan. Jika ada masalah berlaku, kita perlukan juga pendapat daripada jurutera-jurutera lain untuk menyelesaikan masalah. Tidak semestinya pendapat kita sudah memadai, kadang-kadang pendapat rakan sekerja yang lain terutamanya yang lebih berpengalaman juga di perlukan.
Untuk menyelesaikan masalah berkaitan kejuruteraan ini, kita perlu fikir dari pelbagai sudut termasuk aspek keselamatan, ekonomi serta penyelesaian kerja yang mudah, tetapi harus ada kualiti.
3-Berusaha tanpa mengenal putus asa
Membuat kesilapan sekali bukanlah bermakna kita akan gagal selama-lamanya. Cubalah belajar daripada kesilapan dengan bertanya atau cari jalan penyelesaian dengan apa cara sekali pun. Bersikaplah dinamik untuk belajar dan mengajar. Inilah sikap yang harus ada bagi seorang jurutera.
4-Kreatif dan Inovatif
Kreativiti ini biasanya datang bersama-sama pengalaman dan ilmu yang dipelajari daripada masa ke semasa. Seharusnya kita tidak harus melakukan satu-satu kerja yang sama saja sepanjang masa. Ini akan menimbulkan rasa bosan. Lakukan kerja-kerja tersebut dengan cara yang berbeza.
Biasanya dalam organisasi, perlu mematuhi kehendak tugasan dan jarang atau sukar untuk diubah. Adakan satu sistem cubaan atau ujian iaitu kita boleh menguji cara baru. Sekiranya kita rasa ia lebih baik cara yang dilakukan sekarang, maka beritahu dan buktikan pihak atasan supaya cara baru dapat diguna pakai. Ini akan menaikkan semangat untuk belajar perkara yang baru, di samping keseronokan untuk bekerja.
5- Keupayaan menyelesaikan masalah dengan cepat
Jangan mengharapkan orang lain membantu anda menyelesaikan setiap masalah yang dihadapi. Biarpun kerja anda melibatkan peralatan seperti mesin, jangan tunggu hingga orang datang membantu, kerana biasanya jika anda tidak dapat menyelesaikan sesuatu masalah dengan cekap dan cepat, kerja yang ditugaskan tertangguh menyebabkan sasaran yang dirancang sukar dicapai dalam masa singkat. Jangan sesekali lari daripada masalah.
7-Bijak menghadapi tekanan
Tekanan ada di mana-mana. Bidang Jurutera sangat memerlukan ketelitian dan kesabaran yang tinggi. Bekerja tidak tentu masa menjadikan seseorang itu tercabar. Ada kalanya anda terpaksa berulang alik ke dari tempat kerja ke tapak pembinaan tidak mengira masa untuk memantau keadaan atau projek yang telah dimulakan sehinggalah semunya selesai. Bekerja di bawah panas terik menguji kesabaran seseorang itu sentiasa bersabar dan bijak berurusan dengan klien.
CABARAN YANG PERLU DIHADAPI
-Jika ciri-ciri keselamatan tidak dipatuhi, kita boleh diberhentikan untuk membuat kerja, tetapi tidaklah sampai dibuang kerja.
-Sebelum melakukan sesuatu tugas, perkara paling asas harus ada adalah pakai topi keselamatan, coverall, kasut safety, glove dan juga penutup telinga bagi kerja di tempat bising atau di bilik mesin yang mengeluarkan bunyi bising. Jika tidak, seseorang akan hilang kepercayaan untuk memberi kerja kepada kita.
-Harus mencapai sasaran yang ditetapkan. Jika tidak, harus memikirkan cara atau kaedah terbaik untuk memastikan ia harus siap sama ada menambah bilangan pekerja, menukar alat bekerja yang lebih produktif atau sebagainya.
-Jangan teragak-agak dan harus memberi kata putus dan keputusan yang tepat di lokasi kerja. Jika keputusan yang dibuat itu salah, ia akan memberi impak yang besar kepada diri dan syarikat.
-Biarpun anda seorang jurutera lama atau baru, jangan sesekali leka dengan etika di tempat kerja. Biarpun anda dimarahi atau ditegur kerana melakukan kesalahan, jadilah lebih agresif dengan mencari kemahiran dan peluang di luar sana.
PELUANG KERJAYA
-Ketua Bahagian, Pakar Perunding di syarikat kejuruteraan swasta
-Membuka Firma perundingan kejuruteraan pelbagai pengkhususan
-Jurutera Projek ( Project Engineer)
-Jurutera Jentera Dan Perkakas Perindustrian
petroleum, jurutera awam dan sebagainya
-Research and Development (RnD) di syarikat-syarikat besar
-Juruteknik Elektrik
-Pensyarah di universiti awam ataupun swasta dalam mana-mana bidang seperti mekanikal, kimia, elektrik dan elektronik, petroleum, jurutera awam dan sebagainya
-Kejuruteraan awam – buat bangunan, pembinaan jambatan, rumah dan lain-lain
-Kejuruteraan elektrik dan elektronik – pekerjaan melibatkan barangan elektrik, komputer, laptop dan lain-lain
-Kejuruteraan mekanikal – pembuatan enjin, kereta dan kapal terbang
MESTI TAHU!
Lulusan kejuruteraan perlu menjadi ahli Institute of Engineers Malaysia (IEM) sebelum boleh mendaftar dengan Board of Engineers Malaysia (BEM). Memerlukan tiga tahun pengalaman pekerjaan yang diiktiraf di dalam bidang berkaitan sebelum layak ditemu duga bagi mendapatkan tauliah jurutera profesional.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Wanita Ini Turun 40kg Dalam 8 Bulan Lepas Amalkan Menu Diet Suku-Suku Separuh!
Orang kata nak turunkan berat badan kena amalkan pemakanan diet suku-suku separuh. Baru usaha nak turunkan berat badan berjaya. Ditambah dengan kesungguhan dan tekad, bukanlah satu yang mustahil untuk anda turunkan berat.
Buktinya boleh dilihat pada kesungguhan seorang pengguna Facebook bernama Siti Rohayatul Husni Moktar yang berjaya menurunkan berat 40kg selama 8 bulan ini. Rahsianya dengan mengamalkan diet suku-suku-separuh bersama 20 tip lain.
Nak tahu macam mana dia lakukan? Jom baca perkongsiannya. Moga impian anda tahun ini nak turunkan berat menjadi kenyataan. Selamat berjaya!
BACA: Biarpun Rasanya Tawar, Diet Putih Telur Boleh Kenyangkan Perut & Jadikan Badan Kurus!
FROM 90KG AND NOW 50KG…
Di sini adalah contoh menu2 untuk anda yang nak berdiet mengamalkan suku2 separuh. Kalau betul2 ikut menu dalam ni kurangkan garam, minyak dan gula, boleh lost sebulan 5kg.
Kak Chik mengambil masa selama 8 bulan untuk 40kg lost. Alhamdulillah sedikit perubahan hari nie. Berat untuk hari nie 50kg. Body fat 23%. Tinggi 160cm…
Kak Chik dah dapat BMI normal. Kak Chik dah berjaya lost sebanyak 40kg. Berkat usaha selama nie. Kak Chik happy.
Tq cik husband yg banyak bagi semangat. Tq geng dietku. Tq mak dan family serta sifu2. Tq kepada yg menghina saya selama nie. Kerana kutukan anda, saya bangkit ???????
Ok kak Chik ada sedikit tips untuk anda di luar sana.
(1) Cuba diet rendah kalori.
(2) Perhatikan pengambilan kalori.
BACA: Tak Perlu Makan Berat, Jus Diet Ini Boleh Buat Perut Kenyang & Badan ‘Maintain’ Fit!
(3) Minum air masak dengan secukupnya terutama sebelum makan. Air masak boleh jadikan kulit kita sihat dan Putih (~yang penting ambil air dari asas yang bersih tau. Barulah terhindar dari sebarang penyakit. Jom minum air Coway bersama Kak Chik ??????. Tahukan anda minum air putih nie banyak manfaatnya untuk tubuh badan kita. Manfaat air putih juga bukan sekadar untuk tubuh badan tapi amat bagus untuk kecantikan, ianya dapat melembapkan & menyegarkan Kulit. Amalkan air putih yang banyak dari air manis ??????? ~)
(4) Lupakan diet dan makan secara seimbang (Apabila setiap masa anda terlalu fikirkan pasal diet, anda akan tertekan).
(5) Banyakkan protein. Protein memainkan peranan utama dalam proses mengurangkan berat badan.
(6) Guna pinggan lebih kecil untuk segenggam nasi.
(7) Tidur dengan cukup 8 jam sehari. Kajian menunjukkan tidur yang tidak cukup punca terjadinya obesiti.
(8) Buat sedikit senaman. Aerobik, cardio.
BACA: Makan Buah GI Rendah Ikut Waktu Yang Sesuai Masa Diet Kalau Nak Cepat Kurus!
(9) Katakan tidak pada gula. Pertama gula semula jadi sangat bagus yang wujud dalam buah dan sayuran patut kita amalkan. Atau gantikan daripada menggunakan gula sebagai penambah rasa dalam minuman. Gantikan dengan stevia atau palsweets. Semakin kurang pengambilan gula tambahan, semakin sihat tubuh anda.
(10) Banyakkan sayuran dan buah-buahan dalam pemakanan seharian kita. Sayur dan buah adalah makanan terbaik wujud di muka bumi kita. Rendah kalori, tinggi serat, tinggi kandungan air dan sangat mengenyangkan.
BACA: Nasi Tak Berdosa Sebabkan Anda Gemuk. Nak Kurus, Makan Nasi Ikut Cara Coach Ini!
(11) Teh hijau (Kak Chik guna Ahmad Tea). Sangat membantu menurunkan berat badan. Teh hijau mampu meningkatkan metabolisma dalam tubuh dan memberi rasa kenyang yang lebih lama.
(12) Minum air kopi (tanpa gula). Sebelum memulakan senaman, Kak Chik minum untuk lebih bertenaga. Kopi juga meningkatkan kadar metabolisma badan. Semakin tinggi metabolisma badan anda, semakin senang untuk anda kuruskan badan.
(13) Jangan berlapar. Bila anda berlapar anda akan makan lebih banyak. Tubuh akan mula membakar muscle (otot) untuk gantikan makanan. Metabolisma akan menurun.
(14) Elakkan minum minuman bergas. Minuman bergas biasanya mengandungi 8 sudu gula dan tidak baik untuk kesihatan tubuh (kecuali air gas yang zero kalori tu).
(15) Kurangkan pengambilan garam. Pengambilan garam yang tinggi menggalakan penangkungan air.
(16) Ambil sarapan pagi. Anda juga boleh menurunkan berat badan dengan pengambilan sarapan pagi. Sarapan pagi menstabilkan hormon dan paras gula dalam darah. Kadar metabolisma juga meningkat untuk membakar Kalori.
BACA: Doktor Ini Kongsi Tip Turunkan Berat Guna Diet Sukusukuseparuh Walaupun Makan Nasi!
(17) Minum susu sebelum tidur. Kita ikut cara sunnah. Banyak manfaat. Melancarkan saluran pembuangan. Tidur lebih nyenyak dan lain2.
(18) Ikut sunnah Nabi kita berhenti sebelum kenyang.
(19) Cara untuk kurus adalah dengan makan 6 kali sehari.
BACA: ‘Cerai Talak 3 Dengan Gula’, Rahsia Turun 10kg Dalam 10 Minggu Cara Coach Asmadi!
(20) Last tips usaha dan tekad anda pasti berjaya. Tekad merupakan motivasi kuat dari niat yang ada dalam diri. Tekad ini sebenarnya modal utama yang sangat diperlukan bagi seseorang yang akan memasuki dunia usaha. Sooo jom kta sama2 kurus dan sihat.
Sekian terima kasih coretan daripada Kak Chik. Yang baik datang dari Allah, yang buruk datang daripada saya sendiri.
Ya Allah…
Terima kasih atas semua nikmat yang telah diberikan untukku. Diberi kesihatan yang baik. Bantulah kami mengingatimu bersyukur kepada-Mu dan beribadah dengan baik kepada-Mu. Pimpinlah kami ke jalan yang diredhai-Mu. Murahkanlah rezeki kami dan perbaikilah akhlak kami. Ampunkanlah dosa2 kami, ibu bapa, keluarga, sahabat-sahabat kami. Dan peliharalah kami dari siksa neraka. Aamiin.
Yang penting diet tak perlu stress. Pelbagaikan menu supaya kita tak mudah bosan dan tak selalu cheat.
Tips saya yang paling utama adalah SABAR! Percayalah, dengan kesabaran anda akan dapat ganjaran paling bermakna dalam diri, hinggakan takkan percaya ‘Aku Dah Kurus’.
Diet tak makan nasi rugi weh ???????
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
‘Che Sayang Kitchen’ Ungguli TikTok Awards Malaysia 2024, Pernah Bergelar Jurutera Oil & Gas
‘Che Sayang Kitchen’ diumumkan sebagai pemenang kategori Creator of the Year di TikTok Awards Malaysia 2024 yang berlangsung baru-baru ini.
Malah, Anugerah Creator of the Year ini turut disampaikan oleh Khairul Aming kepada Che Sayang Kitchen, yang berjaya menewaskan beberapa pempengaruh terkenal lain seperti Ryan Bakery, Sofyank, Shi Qi, Daddy Hood dan Sofea Shra yang dicalonkan bagi kategori sama.
Tapi siapakah sebenarnya lelaki di sebalik nama Che Sayang Kitchen yang terkenal dengan siri video masakan “2 Minit 1 Resepi” itu?
Abdul Qayyum Halid, yang lebih dikenali sebagai Che Sayang, merupakan alumni Universiti Teknologi PETRONAS (UTP). Beliau mula mendapat perhatian apabila aktif berkongsi video-video bertemakan masakan di TikTok.
Mulakan Perniagaan
Beliau memulakan perniagaan sambilan pada tahun 2013, ketika menduduki peperiksaan Sijil Pelajaran Malaysia (SPM). Pada tahun 2014, beliau menerima tawaran melanjutkan pengajian ke universiti. Atas nasihat bapanya, beliau berhenti berniaga sambilan dan menumpukan perhatian kepada pengajiannya di UTP.
Zaman Universiti
Semasa di universiti, Abdul Qayyum, yang kini berusia 28 tahun, mencuba pelbagai jenis perniagaan, antaranya menjual roti RM1 pada tahun 2015, KamiDelivery pada tahun 2016, dan Solvypro pada tahun 2017, namun kesemuanya menemui kegagalan.
Kerjaya sebagai jurutera di sebuah syarikat minyak dan gas
Pada tahun 2018, beliau bergraduasi dengan ijazah kelas pertama serta menerima Anugerah Pelajar Terbaik dan Anugerah Canselor Emas. Selepas tamat pengajian, beliau memulakan kerjaya sebagai jurutera di sebuah syarikat minyak dan gas pada tahun 2019, namun minatnya dalam bidang perniagaan tidak pernah pudar.
Pada tahun 2020, beliau mencuba nasib sekali lagi dalam bidang perniagaan bersama adik-adiknya dengan menjalankan perniagaan Choco Flakes, dan pada tahun 2023, beliau bersama keluarganya mengasaskan perniagaan acar ikan masin Che Sayang. Namun, kedua-dua perniagaan tersebut gagal.
Tidak berputus asa
Walaupun mengalami kegagalan, Abdul Qayyum tidak berputus asa. Pada 2 Mac 2023, beliau memulakan langkah baharu dengan memuat naik video masakan pertamanya di TikTok melalui akaun Che Sayang Kitchen. Video tersebut pada asalnya tidak bertujuan untuk berniaga, tetapi untuk memberi manfaat kepada orang lain. Tidak disangka-sangka, akaun tersebut semakin dikenali dan kini mempunyai lebih daripada 2 juta pengikut.
Ramai generasi muda kini bercita-cita untuk menjadi content creator, namun ada yang terpengaruh dengan pemikiran yang salah seperti “pendidikan tidak penting” atau “bad marketing is good marketing”, yang boleh merosakkan minda generasi muda. Pendidikan dan ilmu pengetahuan tetap memainkan peranan yang sangat penting dalam kehidupan.
Content creator berdepan dengan pelbagai cabaran, termasuk tekanan untuk menghasilkan kandungan yang bukan sahaja menarik tetapi juga bermanfaat. Meskipun ada yang beranggapan platform seperti TikTok hanya untuk hiburan, ia juga telah menjadi medium utama dalam penyampaian maklumat, termasuk dalam bidang agama. Oleh itu, content creator perlu bertanggungjawab untuk menerapkan nilai-nilai positif dalam setiap kandungan yang mereka hasilkan.
Tahniah buat ‘Che Sayang Kitchen’!
BACA LAGI : PU Riz Pesan Wajib Sediakan Tempat Tinggal Kepada Bakal Isteri Sebelum Berkahwin
Sumber : Nad Masrom via TikTok
Jom subscribe YouTube MASKULIN untuk seleksi video gaya hidup lelaki terkini seperti di bawah!
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI