Sebuah lakonan yang baik mempunyai kuasa untuk menyentuh jiwa dan hati penonton, demikian perkara yang disedari oleh Zahiril Adzim tatkala menonton lakonan Allahyarham Sudirman Haji Arshad suatu ketika dahulu.
Zahiril Adzim yang kini sudah berlakon dalam pelbagai jenis drama dan filem berkongsi perkara itu ketika tampil sebagai MASKULIN Man Of The Moment Edisi Julai 2024.
Ketika masih kecil, Zahiril masih ingat menonton filem Kami, khususnya ketika babak di mana watak Tookoo sedang bersedih bersendirian di dalam sebuah bas.
Dia kagum bagaimana lakonan itu mampu membuatnya turut bersedih, dan dari saat itulah timbulnya minat Zahiril untuk menceburi dunia lakonan.
Selepas tamat persekolahan, Zahiril pada awalnya menyambung pengajian dalam bidang rekaan grafik namun mengambil keputusan untuk berhenti di pertengahan jalan.
Kemudian dia disyorkan oleh rakan-rakannya untuk menceburi bidang seni lakonan pula, maka Zahiril menyambung pengajian di Akademi Seni Kebangsaan (ASK) yang kini dikenali sebagai Akademi Seni Budaya dan Warisan Kebangsaan (ASWARA).
“Saya ambil Diploma Teater, memang tujuan saya masuk itu memang saya nak cari ilmu tentang lakonan sebab masa itu saya rasa pelakon ini adalah satu kerjaya profesional,” ujar Zahiril.
“Jadi untuk menjadi seorang pelakon saya perlu ada satu kelulusan. Saya mendekati lakonan ini sebagaimana orang mendekati nak jadi doktor, arkitek, jurutera. Kena ada kelulusan”.
Menjelang tamatnya pengajian di akademi itu, Zahiril sudah mula menghadiri pelbagai ujibakat untuk mencari peluang berlakon.
Selepas penolakan demi penolakan, Zahiril akhirnya berjaya membuat kemunculan pertamanya di hadapan kamera menerusi drama bersiri Kami pada tahun 2008.
“Sampailah saya pergi ujibakat Red Communication, baru saya dapat diambil sebagai antagonis, masa itu saya jadi watak sampingan lah,” kongsinya.
Akui Bersifat Memilih
Sebagai seorang pelakon, Zahiril mengakui yang dia bersifat selektif dalam memilih naskah untuk dilakonkan
“Saya akan tengok watak, jalan cerita, siapa pengarah dan pasukan produksi. Tapi jalan cerita dan watak yang paling saya titik beratkan,” katanya.
Jelasnya, segala tawaran lakonan dan hal-hal bayaran diuruskan oleh isterinya, Shera Aiyob yang juga berperanan sebagai pengurusnya.
Selepas itu, barulah Zahiril akan mula membaca naskah yang telah diterima melalui Shera.
Zahiril akan menolak dari melakonkan naskah tersebut jika dia kurang berminat selepas membacanya.
Impak Filem “Pekak”
Di antara pelbagai jenis watak lakonannya, Zahiril mengganggap lakonannya sebagai Uda menerusi filem Pekak pada 2015 meninggalkan kesan yang begitu mendalam sehingga ke kehidupan peribadinya.
Zahiril masih ingat bagaimana dia perlu mengambil masa selama lebih kurang dua minggu untuk memulihkan keadaan dirinya.
Bahkan, dia yang perlu memasuki set penggambaran bagi filem Juvana selepas itu terpaksa menghubungi pihak produksi untuk memohon penangguhan.
Menurut Zahiril, dia banyak menghabiskan masa berseorangan demi mendalami watak Uda, seorang lelaki cacat pendengaran yang penyendiri.
Sebagai seorang individu yang sempurna deria pendengarannya di dunia nyata, Zahiril akui sukar untuk memahami dan mendalami watak itu.
Oleh itu, pengarah filem berkenaan memberikan Zahiril satu bunyi dengungan untuk membantu Zahiril mendalami watak seorang lelaki pekak.
“Sepanjang permulaan penggambaran saya dengar itu (dengungan) sahaja… Saya tutup deria pendengaran saya sepanjang dua minggu yang pertama. Pergi set pun saya tak bercakap dengan sesiapa,” kongsinya.
Malah, seluruh warga produksi turut memberi kerjasama dengan tidak berkomunikasi secara lisan dengan Zahiril sepanjang berada di set penggambaran.
Bagaimanapun tanpa disedari, kesan daripada kehidupan sebagai lelaki pekak itu berlanjutan dalam hidup Zahiril selama beberapa minggu walaupun selepas tamatnya penggambaran.
Maka Zahiril memutuskan untuk keluar berjalan dan berjumpa dengan rakan-rakannya demi menghubungkan kembali dunia sosialnya.
Cara ‘Miliki’ Watak
Setiap pelakon mempunyai cara tersendiri untuk mendalami watak. Bagi Zahiril sangat penting untuknya membuat kajian sendiri demi memahami watak yang diberi.
“Kena betul-betul tahu watak itu, faham latar belakang watak, benda-benda yang tiada dalam skrip, kitalah sebagai pelakon kena cari sendiri,” ujarnya.
“Sebaik sahaja kita sudah faham, watak itu milik kita. Tiada siapa lagi berhak untuk kacau watak kita”.
Bahkan pengarah pun perlu merujuk kepada pelakon jika mahu membuat perubahan pada watak berkenaan, demikian pendapat Zahiril.
“Kalau saya rasa tak boleh, maka tak boleh. Sebab ini saya punya, saya yang buat kajian,” tegasnya.
Zahiril Adzim tampil sebagai MASKULIN Man Of The Moment Edisi Julai 2024. Untuk video temu bual penuh, tonton di saluran YouTube MASKULIN.
BACA: Safuwan Baharudin: Impian & Cabaran Mengetuai Skuad Gergasi Merah
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Jenis-jenis Senaman Mudah Untuk Membakar Lemak & Boleh Buat Di Rumah
Melakukan senaman secara konsisten sememangnya penting bukan sahaja untuk membakar lemak tetapi boleh merealisasikan impian anda untuk memiliki bentuk badan ideal.
Google sahaja kebaikan bersenam, nyata terlalu banyak manfaat yang boleh anda dapat terutamanya untuk tubuh badan dan kesihatan diri.
Jangan jadikan alasan untuk tidak bersenam dan mengeluarkan peluh disebabkan anda tiada peralatan ataupun tidak ke gimnasium.
Ini kerana terlalu banyak jenis senaman mudah yang boleh anda lakukan di rumah dan dalam masa sama, manfaatnya juga setanding anda bersenam di gimnasium.
Selain membakar lemak, jenis-jenis senaman ini juga mempunyai pelbagai manfaat yang tubuh badan.
* Lakukan kesemua senaman ini dalam tempoh 30 saat workout dan 10 saat rehat.
Artikel berkaitan: Hanya 4 Minit, Buat Jenis-jenis Senaman Tekan Tubi Ini Jika Ingin Mantapkan Otot Dada
Artikel berkaitan: ‘Speed Work Out’ Selama Empat Minit Dengan Empat Jenis Senaman
1. Jumping Rope
Senaman ini dilakukan seolah-olah anda sedang melakukan senaman skipping atau lompat tali.
Manfaatnya:
1. Menurut Science Daily, senaman ini boleh membakar lebih banyak kalori berbanding berjoging selama 30 minit.
2. Satu kajian di Jepun menunjukkan bahawa keputusan ujian tikus makmal melompat 40 kali seminggu telah meningkatkan ketumpatan tulang selepas 24 minggu.
3. Lakukan 3-5 kali seminggu untuk 12-20 minit untuk meningkatkan tahap kesihatan kardiovaskular dan paru-paru.
4. Senaman ini juga dapat memperbaiki pernafasan.
2. Star Jump
Senaman ini turut dikenali dengan nama jumping jack atau lompat bintang.
Manfaatnya:
1. Star Jump adalah latihan kardio aerobik yang dapat menyihatkan otot-otot jantung.
2. Senaman ini dapat membakar banyak kalori sehingga mencipta keseimbangan energi negatif di dalam tubuh badan.
3. Saat anda melompat dan mendarat secara lembut pada waktu yang sempurna akan meningkatkan stamina dan keseimbangan tubuh badan.
4. Senaman ini juga dapat membantu menurunkan peningkatan stres.
5. Dapat mengurangkan lemak dan mengencangkan otot sehingga membentuk paha, punggung, betis, bahu dan lengan.
3. Butt Kick
Senaman jenis latihan plyometric ini dianggap sebagai latihan larian utama bagi atlet yang ingin mendapatkan prestasi yang lebih baik, kecekapan dalam kemajuan larian dan melindungi daripada kecederaan.
Manfaatnya:
1. Mengencangkan otot paha belakang dan merehatkan otot paha depan saat anda melakukan pergantian kaki (leg turnover) secara cepat.
2. Tendangan pada bahagian belakang paha dan punggung ini dapat membantu meningkatkan kelajuan kontraksi hamstring yang dapat membantu anda berlari dengan lebih cepat.
3. Efektif dalam membentuk dan menaikkan otot punggung.
4. High Knees
Asasnya, ia adalah senaman dalam posisi berlari, dengan lutut diangkat ke ketinggian pinggul pada setiap langkah. Gunakan lengan bagi memberi kekuatan tambahan untuk meningkatkan kadar intensiti.
Manfaatnya:
1. Dapat meningkatkan keupayaan dan memberi kekuatan pada otot kaki.
2. Meningkatkan stamina dan ketahanan tubuh badan.
3. Ia juga dapat menguatkan keupayaan anda untuk melompat.
4. Jika dilakukan secara konsisten, high knees akan menjadikan anda pelari yang lebih baik.
5. Cross-Over-Toe-Touches
Senaman ini juga dikenali sebagai windmills kerana badan anda menyerupai kincir angin semasa melakukan pergerakan, selain dipanggil toe touch cross-overs.
Manfaatnya:
1. Menstabilkan tubuh badan agar lebih baik.
2. Meningkatkan kekuatan teras dan memberi sokongan pada tulang belakang.
3. Memberi fungsi pada banyak otot iaitu otot bahu, punggung bahagian bawah, glute dan bahagian pinggang.
4. Membakar lebih banyak kalori.
6. Lunges (Fast)
Senaman ini dilakukan dengan satu kaki di hadapan seolah-olah anda dalam keadaan duduk, manakala sebelah kaki lagi di belakang yang hampir lurus. Tekan pada jari kaki.
Manfaatnya:
1. Mengurangkan beban (decompression) pada tulang belakang dan memberi peluang pada tulang belakang untuk ‘relax’.
2. Memberi postur tubuh yang lebih baik.
3. Meningkatkan fleksibiliti dan kelenturan bahagian pinggul.
4. Menyasarkan kebanyakan otot di bahagian bawah badan (lower body) sekali gus menguatkan bahagian kaki dan punggung.
5. Meningkatkan kadar metabolisme dan mengurangkan berat badan dengan cepat.
7. Jump Squats
Senaman jump squats ini seakan-akan sama dengan senaman squat biasa cuma ia menggabungkan unsur kardio (lompatan) dalam satu pergerakan.
Manfaatnya:
1. Solusi untuk melancarkan peredaran darah dan membakar lemak selulit.
2. Meningkatkan metabolisme tubuh.
3. Efektif untuk menurunkan berat badan dengan lebih cepat.
4. Membantu membina otot kaki agar lebih kuat dengan mengeluarkan hormon yang menggalakkan pembinaan otot lebih baik.
5. Menggalakkan penyebaran nutrisi yang lebih baik ke seluruh badan dan melancarkan penghadaman.
Subscribe dan tonton pelbagai video-video Fitness dan gaya hidup lelaki di Youtube MASKULIN
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
RODA PANAS 2 EP. 6 – Rasai Renjatan Adrenalin Dalam Dunia Sukan Automotif Drift & Drag!
RODA PANAS 2 kini sudah pun memasuki episod yang keenam untuk musim tahun ini. Dalam lima epsiod lalu, RODA PANAS 2 telah menonjolkan pelbagai tema automotif berkaitan kereta dan motosikal seperti pacuan empat roda, kereta klasik, motosikal berkuasa tinggi serta tidak ketinggalam koleksi motosikal klasik.
Bagi episod minggu ini, MASKULIN yakin ramai yang tidak sabar untuk menantikan ia ditayangkan kerena tema untuk episod enam adalah drag dan drift.
Kedua-dua ‘disiplin’ sukan automotif ini cukup semakin popular bukan sahaja di negara kita malah di seluruh dunia. Ambil contoh sukan drift. Ia telah mula dipelopori dan dipopularkan oleh penggemar kereta di negara Jepun.
Kini ia telah menjadi fenomena yang sangat luar biasa hinggakan menjadi sebahagian daripada filem aksi Hollywood. RODA PANAS 2 menjemput seorang pakar iaitu Loyai bersama keretanya, Nissan S13 dan jemputan Helmy Khalid yang merupakan pemandu kereta drift.
Dalam segmen drift ini, hos Fizo Omar menemubual mereka tentang selok-belok sukan drift yang dilihat memerlukan skil sangat tinggi. Dalam masa yang sama Fizo turut merasai sendiri berada di dalam kereta drift yang sedang beraksi!
Manakala untuk segmen drag pula RODA PANAS 2 menampilkan seorang pelumba muda yang baru berusia 21 tahun, Syahin Danial. Hadir bersama kereta Daihatsu Charade yang diubah suai untuk perlumbaan drag, Daniel turut berkongsi pengalamannya berkecimpung sejak berusia 15 tahun lagi!
Buat anda yang meminati drift dan drag inilah episod RODA PANAS yang tidak harus anda lepaskan. Anda boleh menonton RODA PANAS 2 episod 6 pada Ahad, 20 Februari 2022 jam 6 petang di saluran Astri RIA dan platform Astro GO.
View this post on Instagram
Ingat roda gempak, ingat RODA PANAS!
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Elak Lakukan Lapan Perkara Ini Kalau Tak Nak Wajah Nampak Cepat Tua
Setiap hari mungkin ada di antara anda sering mengeluh. Tak sangka masa berlalu dengan begitu cepat danperubahan fizikal pula berubah dalam sekelip mata.
Lebih mengharukan jika usia tidak mencecah 40-an lagi tapi wajah anda sudah menunjukkan sebaliknya. Ternyata wajah nampak lebih tua dari usia sebenar. Tapi bagaimana perkara ini boleh berlaku? Mungkin itulah yang anda sering renungi setiap kali memandang cermin setiap pagi.
Kulit wajah merupakan bahagian yang sangat sensitif. Setiap hari ktia terdedah dengan pelbagai jenis kotoran dan cahaya yang boleh membuatkan kulit jadi rosak. Ia tidak berlaku dalam masa singkat tapi perubahan itu boleh berlaku dalam masa tertentu. Sedar tidak sedar, wajah sudah mula nampak lebih tua!
Terdapat beberapa punca dan tabiat yang harus anda elak jika tidak ingin perkara di atas berlaku. Dan masih tidak terlambat untuk anda mengubahnya.
Cuba semak dan telitikan punca-punca yang menyebabkan kulit wajah nampak tua daripada usia ini.
Jika ada antaranya yang menjadi amalan anda, tinggalkan tabiat ini agar wajah anda kembali segar, bermaya dan nampak muda.
TERDEDAH CAHAYA MATAHARI BERLEBIHAN
Terlalu terdedah kepada cahaya matahari boleh merosakkan kulit sekali gus menyebabkan berlakunya penuaan kulit melalui tekanan oksidatif. Sentiasalah memakai krim pelindung wajah atau sebaiknya kurangkan aktiviti anda di luar rumah.
PERUBAHAN DALAMAN
Perubahan dalam badan yang disebabkan oleh molekul reaktif tinggi yang dikenali sebagai radikal bebas boleh merosakkan sel-sel kulit.
GANGGUAN TEKANAN
Tekanan yang berlebihan boleh mempercepatkan penuaan otak sekali gus meningkatkan tekanan darah dan mengganggu tabiat tidur yang akhirnya merangsang proses penuaan badan secara keseluruhan.
POSISI TIDUR SALAH
Tidur menelungkupkan muka pada posisi yang sama di bantal setiap hari jjuga boleh mempercepatkan penuaan dan menimbulkan kedutan atau garis-garis tidur.
MASA TIDUR TAK CUKUP
Pastikan anda tidur secukupnya setiap malam. Apabila anda tidak cukup tidur atau mempunyai tidur yang tidak berkualiti, ia akan memberi banyak kesan pada kesihatan antaranya meningkatkan berat badan, menjadikan kulit pucat dan wajah nampak tua, menjejaskan sistem imun dan daya ingatan serta mengurangkan tumpuan.
TERDEDAH KEPADA PENCEMARAN
Kulit yang terdedah pada pencemaran seperti asap, habuk, kekotoran dan bahan kimia juga boleh menjadi antara punca berlakunya penuaan kulit kerana ia boleh merangsang pelepasan radikal bebas yang merosakkan kulit.
TABIAT MEROKOK
Seorang perokok tegar memiliki wajah yang kelihatan lebih tua berbanding umur sebenarnya. Merokok dan menghidu asap rokok boleh menghasilkan banyak radikal bebas yang mempercepatkan penuaan kulit. Tabiat tidak sihat ini juga boleh meningkatkan risiko pelbagai penyakit antaranya penyakit jantung, kemandulan, tekanan darah tinggi dan pelbagai jenis kanser khususnya kanser paru-paru.
MASALAH OBESITI
Kebanyakan masalah kesihatan seperti penyakit jantung, diabetes, kanser dan arthritis berkait rapat dengan berat badan berlebihan. Ia mungkin disebabkan oleh sel-sel lemak yang menggalakkan proses penuaan.
Tip 10 Minit Penjagaan Kulit Lelaki
Penjagaan kulit lelaki bukanlah sekadar anda memiliki pisau cukur dan krim mencukur kerana banyak lagi yang perlu anda pertimbangkan.
Bagi memastikan kulit wajah sentiasa bersih, sihat dan rapi, luangkan 10 minit untuk melakukan rutin penjagaan kulit ini.
1. Tinggalkan sabun
Pembersihan adalah satu-satunya perkara yang paling penting untuk muka anda. Jika anda menggunakan sabun mandi, kulit anda akan menjadi kering akibat bahan kimia di dalamnya. Gunakanlah sabun pencuci muka yang bersesuaian dengan kulit anda dan sapukan dalam amaun bersaiz duit syiling untuk menghapuskan segala habuk dan kekotoran harian. Jika anda kesuntukan masa, gunakan sabun pencuci muka sewaktu mandi semasa kulit anda masih lagi basah. Tempoh Masa: 2 minit
2. Sental pun penting
Gunakan krim penyental harian bagi tujuan untuk membersihkan minyak dan kekotoran dalam liang-liang anda sekali gus menghasilkan kulit yang bersih dan licin sepanjang hari. Untuk melicinkan dan mengelakkan kulit menjadi suram, sapukan penyental pada hujung jari dan urut permukaan muka anda dengan lembut mengikut pergerakan membulat. Tempoh Masa: 3 minit
3. Jangan lupa mandi
Sabun pencuci badan kuat dengan bahan detoksifikasi dan keharuman maskulin klasik boleh mengembalikan tenaga apabila anda memerlukannya. Gunakan sabun pencuci badan yang direka untuk mencuci kekotoran dan meninggalkan perasaan bersih, segar dan sedia bertindak. Tempoh Masa: 3 minit
4. Sapuan penting pada kulit
Kulit perlu sentiasa lembap dengan SPF 15 untuk muka dan perlindungan UV untuk badan bagi mengembalikan kandungan kelembapan kulit, bagi melindungi kulit daripada sinaran merbahaya dan meredakan kerengsaan akibat bercukur. Sejukkan kulit kering anda dengan losen badan yang mengandungi vitamin E dan krim perlindungan UV bagi mengekalkan kesegaran kulit apabila anda melangkah keluar. Tempoh Masa: 2 minit
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
