Kebelakangan ini, industri hiburan dikejutkan dengan pemergian beberapa artis tanah air. Terbaharu ahli kumpulan Rabbani, Nazrul Azhar.
Pemergiannya dilaporkan berpunca daripada masalah kegagalan buah pinggang. Khabar duka itu dikongsikan oleh ahli kumpulan Rabbani menerusi satu hantaran di Facebook.
“Al-Fatihah buat Allahyarham Nazrul Azhar Tamrin, anggota Rabbani yang telah meninggal dunia sebentar tadi. Semoga rohnya dicucuri rahmat dan ditempatkan dalam kalangan orang bertakwa. Beliau menghembuskan nafas terakhir di rumahnya di Saujana Utama,” menurut kenyataan itu.
Rakan sekumpulannya, Azadan Abdul Aziz, berkata dia mendapat panggilan daripada anak Nazrul pada pukul 4 petang yang memaklumkan Allahyarham tidak sedarkan diri dan sedang menunggu ketibaan ambulans. “Bagaimanapun, dia disahkan meninggal dunia pada pukul 4.45 petang,” katanya, menurut mStar.
10 petanda buah pinggang bermasalah
Rentetan itu kami kongsikan 10 petanda buah pinggang anda mungkin alami masalah.
BACA: Sejauh Manakah Kebenaran Bahawa Buah Pinggang Akan Rosak Jika Terlebih Minum Air
1. Susah tidur
Jika buah pinggang tidak berfungsi dengan baik ini bererta racun atau toksin tidak dapat keluar daripada badan menerusi urin dan ia terus berlegar dalam barah. Peningkatan kadar toksin boleh membuatkan kita berdepan dengan kesukaran untuk tidur dan juga mengakibatkan penurunan fungsi buah pinggang. Jika berdepan dengan masalah sleep apnea atau gangguan tidur itu berkemungkinan besar buah pinggang berada dalam kondisi tidak baik.
2. Mudah pening kepala, tercungap-cungap & tak cukup nafas
Buah pinggang yang sihat dan berfungsi dengan baik akan mengubah vitamin D dlam badan untuk hasilkan hormon pembentukan tulang dikenali sebagai Erythropoietin. Ia meurpakan hormon penting untuk pembentukan sel darah merah. Jika buah pinggang tidak berfungsi dengan baik maka penghasilan hormon tersebut terganggu sekali gus membuatkan anda mudah sakit kepada berasa mudah penat atau tercungap-cungap.
3. Masalah kulit kering dan gatal
Disebabkan ‘kerja’ buah pinggang berfungsi untuk membuang toksin dari darah, membantu hasilkan sel darag merah dan menjaga jumlah mineral dalam tubuh, jadi kulit yang kering atau gatal berkemungkinan menjadi indikasi bahawa anda berdepan masalah buah pinggang. Kalau tanda-tanda ini berlaku, pastikan badan anda tidak kurang air dan tetap terhidrasi. Tapi awas, sebelum mengambil apa jenis ubatan pastikan anda berjumpa doktor terlebih dahulu. Jika tersasalah mengambil ubat ia akan memburukkan lagi keadaan buah pinggang.
BACA: Kanser Buah Pinggang Menyerang Tanpa Disedari, Ini 8 Petanda Harus Anda Waspada!
4. Mulut berbau
Bila toksin berkumpul dalam darah, ia akan mengubah rasa makanan menjadi rasa ‘logam’ pada mulut. Keadaan mulut berbau juga boleh menjadi salah satu tanda bahawa aliran darah sudah tercemar. Seterusnya kamu akan mula hilang selera makan dan tidak suka makan daging. Jika berterusan ia boleh menyebabkan kamu susut berat badan secara drastik. Terus berjumpa doktor jika keadaan ini tiba-tiba berlaku dan berterusan dalam tempoh lama.
5. Sukar bernafas
Jika buah pinggang tidak berfungsi dengan badan cairan dalam tubuh akan bergerak ke paru-paru. Selain itu, anemia boleh menyebabkan kadar oksigen dalam badan berkurangan dan sekali gus menyebabkan sesak nafas. Jika anda berusaha dapatkan semula pernafasan secara normal tetapi gagal sila berjumpa dengan doktor dengan kadar segera!
6. Bengkak berterusan pada mata
Bengkak berterusan pada mata adalah disebabkan oleh protein yang sepatutnya berada di dal am badan tapi masuk ke dalam air kencing dan keluar daripada badan. Ini disebabkan oleh kegagalan sistem penapisan buah pinggang yang tidak berfungsi atau rosak.
Diharapkan perkongsian ini boleh memberi kesedaran terhadap kesihatan buah pinggang. Walau bagaimanapun, perkara paling penting sekali ialah mendapatkan daripada doktor yang lebih pakar dan arif tentang kesihatan tubuh badan. Dan remaja ingin tegaskan bahawa jangan mengambil sebarang jenis ubat tanpa merujuk doktor terlebih dahulu.
7. Selalu rasa nak kencing
Perubahan air kencing serta frekuensi membuang air. Buah pinggang juga berfungsi menghasilkan air kencing dan mengeluarkan toksin menerusinya. Jika ada perubahan pada terutamanya pada warna dan bau air kencing, ini bermakna berkemungkinan besar anda mengalami masalah buah pinggang.
8. Kejang otot
Ketidakseimbangan elektrolit dalam badan, termasuklah tahap kalsium yang rendah dan fosforus yang tak terkawal dengan baik menjadikan otot kejang dan ini juga merupakan salah satu tanda bahawa buah pinggang rosak.
BACA: 5 Cara Mudah Bagaimana Nak Jaga Buah Pinggang
9. Kurang selera makan
Toksin yang terkumpul menyebabkan fungsi buah pinggang terbeban dan membuatkan hilang selera makan.
10. Bengkak pada pergelangan tangan & kaki
Keadaan buah pinggang yang tidak berfungsi dengan baik juga akan boleh menyebabkan kawasan pergelangan kaki atau tangan menjadi bengkak secara tiba-tiba. Jika keadaan ini berlaku berkemungkinan bukan sahaja buah pinggang bermasalah tetapi juga mungkin jantung, hati dan pembuluh darah yang bermasalah. Terus jumpa doktor kalau ini berlaku ya.
Semoga ia boleh memberi manfaat kepada kita semua.
BACA LAGI : Rambut Pendek Lebih Kemas! Lihat Gaya 9 Selebriti Ini Dengan ‘Buzz Cut’!
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Lelaki Filipina Meninggal Dunia Akibat Strok Selepas Video “Mukbang” Melahap Ayam Goreng
Seorang pencipta kandungan mukbang Filipina meninggal dunia selepas menyiarkan video melahap ayam goreng dan nasi putih, demikian lapor The New Paper.
Dongz Apatan, atau nama sebenarnya Manoy Apatan yang aktif berkongsi video mukbang menikmati makanan bersaiz hidangan besar di laman Facebooknya, disahkan meninggal dunia akibat serangan strok.
Dia yang berusia 38 tahun itu mempunyai lebih 457,000 pengikut di laman media sosial itu.
Manoy kali terakhir dilihat menerusi sebuah hantaran video pada 13 Jun, memaparkan sejumlah besar ayam digoreng di dalam kuali yang kemudiannya dimakan oleh Manoy bersama nasi putih.
Keesokan harinya, adik perempuannya Leah Apatan memaklumkan menerusi hantaran Facebook yang Manoy mengalami serangan jantung sekitar jam 3 petang dan dikejarkan ke hospital.
“Terdapat banyak komen mengatakan yang Manoy patut mati kerana dia tamakkan makanan, tetapi itu hanya sekadar kandungan,” kata Leah kepada media tempatan.
“Dia sebenarnya tidak makan banyak. Dia juga tidak menghabiskan hidangannya. Manoy tidak tamak, dia membantu orang lain,” tambah Leah.
Akibat Garam Berlebihan & Daging Setiap Hari
Doktor pakar jantung Tony Leachon memberitahu yang punca kematian Manoy adalah disebabkan strok hemoragik.
“Menurut doktor yang merawatnya di bilik kecemasan, dia mengalami pembekuan darah di otak. Ini bermakna tekanan darahnya meningkat dan saluran darah di otaknya pecah,” jelasnya.
“Ia berpunca daripada makanan bergaram tinggi dan pengambilan daging. Anda melakukannya setiap hari dan saluran darah anda di dalam otak akan tersumbat”.
Memetik portal Gleneagles Hospital, strok adalah seperti serangan jantung, tetapi strok menjejaskan saluran darah di otak dan bukannya jantung.
Strok hemoragik pula erlaku apabila salah satu saluran darah di otak pecah dan berdarah.
Keadaan ini kemudian menghalang sebahagian otak daripada menerima oksigen yang mencukupi dan menyebabkan kerosakan.
Strok hemoragik dikelaskan mengikut jenis darah yang menyebabkan kerosakan.
Jenis yang paling biasa ialah aneurisme yang berlaku apabila arteri di otak yang melemah atau pecah.
Sekadar makluman, mukbang merupakan istilah gabungan dua perkataan Bahasa Korea iaitu “meokneun” yang bermaksud makan dan “bangsong” yang bermaksud siaran.
Istilah itu merujuk kepada pencipta kandungan media sosial yang berkongsi video mereka menikmati makanan sambil beramah mesra dengan penonton.
Sumber: The New Paper, Gleneagles Hospital
BACA: Tular Remaja 15 Tahun Guna Steroid: Jangan Tergesa-Gesa, Badan Nak Pakai Lama – Hazim Sazali
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Ramai Golongan Muda Kena Serangan Jantung Akibat Tembakau
Ketua Pegawai Eksekutif Institut Jantung Negara, Datuk Dr. Aizai Azan Abdul Rahim baru-baru ini berkata, ramai yang menganggap serangan jantung hanya menyerang orang dewasa tetapi trend terkini menunjukkan golongan muda semakin ramai mengalaminya.
Semakin Ramai Golongan Muda Kena Serangan Jantung Akibat Tembakau
“Tinjauan Kesihatan & Morbiditi Kebangsaan (NHMS) 2022, Tinjauan Kesihatan Remaja 2022 menunjukkan peningkatan perokok daripada golongan itu antara tahun 2012 hingga 2017.
“Terdapat juga trend yang semakin membimbangkan dalam penggunaan e-rokok atau vape.
“Menurut kajian, 42.2 peratus (%) remaja yang menggunakan atau mencuba vape atau rokok elektronik (e-rokok) telah bermula seawal usia 14 tahun,” katanya pada sidang media selepas merasmikan Hari Tanpa Tembakau Sedunia 2024 di IJN, di sini hari ini.
Tema Hari Tanpa Tembakau Sedunia 2024 adalah Melindungi Kanak-kanak Daripada Pengaruh Industri Tembakau.
Jelasnya, kebanyakannya perokok terdiri daripada remaja lelaki manakala golongan wanita lebih berminat menghisap vape kerana dikatakan dapat menguruskan badan, sebagai penganti rokok dan cara dipasarkan lebih selamat.
Semakin Ramai Golongan Muda Kena Serangan Jantung Akibat Tembakau
“Laporan oleh NHMS 2022 menunjukkan terdapat lonjakan ketara bagi pengguna vape atau e-rokok pada tahun 2017 iaitu daripasa 9.8% kepada 14 9%,” katanya.
Jelas beliau, saiz vape yang kecil dan didatangkan dengan pelbagai perisa termasuk buah-buahan menyebabkan penggunaan e-rokok sukar dibendung.
“Penggunaan serentak rokok dan vape boleh mendapat kesan dua kali ganda,” katanya.
Sehubungan itu, baru-baru ini IJN telah mengadakan program Hari Tanpa Tembakau Sedunia selama seminggu bertujuan memperkasakan belia untuk menentang tarikan produk tembakau dan nikotin termasuk e-rokok.
Inisiatif itu berlangsung dari 10 hingga 14 Jun lalu dan melibatkan lima buah sekolah di sekitar Kuala Lumpur.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Anxiety Menyerang Ketika Memandu, Lakukan 6 Perkara Ini Segera!
Anxiety menyerang tanpa mengira masa dan ketika.
Malah, gejala Anxiety semasa memandu merupakan pengalaman yang boleh dialami oleh sesiapa dan ia boleh menjeiaskan diri sendiri dan pengguna jalan raya yang lain. Gejala tersebut antara lainnya adalah perasaan gugup, panik dan takut serta jantung berdegup dengan pantas.
Sebelum ini, tular di media sosial apabila seorang pemandu yang terpaksa menghentikan kereta dipandunya di tengah jalan, gara-gara diserang rasa cemas melampau atau ‘anxiety attack’.
Menerusi perkongsian di Twitter Dr. Kamarul Ariffin, berikut adalah beberapa langkah yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan tahap anxiety anda:
- Persiapkan laluan anda
Jika anda cemas tentang tersesat atau menghadapi situasi kesesakan lalu lintas, cuba persiapkan laluan anda dengan terlebih dahulu atau gunakan GPS untuk memandu. Isi minyak siap-siap sebelum perjalanan.
Elakkan memandu dalam keadaan emosi meluap-luap: terlalu marah, terlalu sedih, terlalu runsing, dan sebagainya. Tunggu sehingga emosi reda sebelum memulakan memandu, atau berhenti di tempat selamat untuk bertenang jika sedang memandu.
2. Lakukan senaman pernafasan dalam (deep breathing exercise)
Ambil nafas yang perlahan dan dalam, tahan 5 saat, kemudian melepaskannya dengan perlahan. Senaman ini dapat membantu menenangkan dan mengurangkan rasa cemas.
3. Lakukan senaman kesedaran(mindfulness)
Namakan tiga benda yang anda lihat, tiga benda yang anda dengar, serta tiga anggota badan anda yang anda boleh sentuh. In untuk buatkan anda kembali ke realiti dan tidak berfikir terlalu jauh.
Elakkan membayangkan perjalanan anda akan penuh dengan kesukaran dan cabaran. Elakkan juga fikir tentang pengalaman buruk yang sebelum ini. Tumpukan fikiran pada pemanduan pada waktu semasa (current moment).
4. Hindari gangguan semasa memandu
Jangan lakukan aktiviti yang boleh mengalih perhatian anda semasa memandu, seperti makan, menaip teks, berfikir tentang kerja yang tertangguh, kerja-kerja yang perlu disiapkan di rumah, dan sebagainya.
5. Beri kata-kata perangsang pada diri sendiri
Cuba yakinkan diri anda bahawa anda mampu memandu dengan selamat, dan anda pernah berjaya memandu sebelum ini. Beritahu diri anda “saya boleh memandu ke destinasi dengan selamat”.
Fahami bahawa hon adalah cara pemandu komunikasi. Jika anda dihon, tidak semestinya anda berbuat silap atau dimarahi. Ia mungkin sekadar untuk beritahu “saya nak tumpang lalu” atau “hati-hati, ada bahaya”.
Jangan terlalu fikirkan pandangan orang terhadap anda. Fokus untuk memandu dengan tenang dan beretika. Beri isyarat untuk membelok atau tukar laluan, bertimbang rasa kepada pemandu lain dan tidak melayan provokasi.
6. Dapatkan bantuan profesional
Jika anxiety anda semasa memandu teruk atau berterusan walaupun telah mencuba strategi-strategi ini. pertimbangkan untuk mencari bantuan doktor, kaunselor, atau psikologis.
Artikel ini diambil dan diolah dari REMAJA.
SUMBER: Twitter @dr_chaku& Pexels CottonBro Studio, Andrew Neel
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
@maskulinmy Bila dah bersusah payah bekerja, apa salahnya kita ‘self reward’ sekali sekala kan? Tapi kereta dorang bukan biasa-biasa hehe #maskulin#maskulinauto#selebritilelaki#selebritiwanita#keretamewah #fyp #learnontiktok #fypシ #porsche #mclaren #mercedez ♬ original sound – Maskulin
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
