Jerawat di kulit kepala akan berlaku apabila liang rambut tersumbat dengan kotoran dan minyak.
Dan ini menyebabkan folikel kulit kepala membesar dan berkemungkinan dijangkiti bakteria jika ianya tidak dibersihkan.
Berikut adalah 8 sebab bagaimana jerawat di kulit kepala boleh terjadi dan cara mengatasinya.
Malas Cuci Rambut
Sikap malas anda untuk mencuci rambut bukan sahaja akan menyebabkan rambut anda kusam dan berbau malahan anda juga akan mengalami masalah jerawat di kulit kepala serta gatal .
Cara untuk mengatasinya adalah dengan mencuci rambut anda dengan syampu dan seeloknya dilakukan sebanyak tiga kali seminggu. Ianya bukan sahaja berkesan untuk mencegah dan menghapuskan kelemumur tetapi juga menghalang kehadiran jerawat di kulit kepala anda.
Kurang Tidur
Kurang tidur juga boleh menjadi punca kepada munculnya jerawat pada kulit kepala. Rutin ini boleh membuatkan tubuh badan anda terganggu untuk membiak semula sel sel kulit yang mati dan menjadikan proses metabolisme tubuh berjalan dengan tidak sempurna.
Itulah sebabnya mengapa tidur yang cukup dapat menjadikan tubuh badan anda sihat.
Cara untuk mengatasinya adalah dengan mendapatkan tidur yang cukup sekurang-kurangnya 8 hingga 9 jam.
Syampu Tak Dibilas Dengan Bersih
Apabila anda mencuci rambut dengan tujuan untuk membersihkannya, berkemungkinan anda tidak membilasnya dengan bersih. Disebabkan itu ianya mampu mengakibatkan masalah jerawat di kulit kepala kerana liang rambut anda akan tersumbat.
Oleh itu, seeloknya anda menggandakan aktiviti membilas rambut selepas menggunakan syampu bagi mengelakkan perkara ini terjadi.
Kurang Jaga Kebersihan
Antara sebab utama hadirnya jerawat di kulit adalah disebabkan tidak menjaga kebersihan. Keadaan ini akan menjadi lebih buruk jika anda sering meletakkan pakaian kotor di atas katil. Semua kotoran dan kuman akan bergerak ke baju, ke bantal dan kemudian ke wajah anda.
Bayangkan, wajah dan kulit kepala anda terdedah kepada sarung bantal yang kotor selama berjam-jam semasa tidur. Dan berapa banyak bakteria yang telah bergerak ke kulit anda? Anda boleh menanganinya dengan mengelakkan meletak pakaian kotor anda di atas katil dan hendaklah menukar cadar dan sarung bantal anda sekurang-kurangnya 2 minggu sekali.
Stres
Stres atau tekanan adalah sesuatu yang sering dialami oleh kebanyakan individu terutamanya jika harus menyiapkan sesuatu kerja dalam masa yang singkat. Tekanan yang tidak terkawal untuk masa yang lama boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan seperti jerawat pada kulit kepala.
Oleh itu, pentingnya bagi anda untuk menguruskan tekanan dengan baik dan betul agar tidak mendatangkan kesan negatif terhadap penampilan anda.
Cuaca Panas
Kulit kepala yang terdedah kepada cuaca panas dan berhabuk turut menyumbang kepada kehadiran jerawat . Ini kerana cuaca panas diiringi dengan minyak dan habuk di liang pori dan menjadi punca bakteria merebak dan menyebabkan jerawat.
Oleh itu, digalakkan memakai topi untuk melindungi kulit kepala daripada habuk dan cuaca panas, akan tetapi topi haruslah dibuka sekiranya tidak berada di kawasan yang terdedah kepada panas kerana pemakaian topi yang lama memberi kesan yang tidak baik kepada kulit kepala anda.
Tak Jaga Makan
Diet makanan perlu dititikberatkan . Kurangkan pengambilan makanan gatal seperti udang, ketam dan kerang kerana ianya mampu merangsang kulit kepala untuk menjadi gatal dan berjerawat.
Hindari atau kurangkan juga makanan manis , berminyak dan berlemak yang berlebihan. Ianya bukan sahaja mampu menghindari perkara tersebut tetapi juga mampu menyihatkan tubuh badan anda.
Pakai Topi Terlalu Lama
Ya, pemakaian topi tidak dinafikan elok untuk melindungi diri daripada cuaca panas dan habuk , akan tetapi jika anda terlampau kerap memakai topi setiap masa walaupun cuaca tidak panas ia dapat menjadi penyebab munculnya jerawat di kulit kepala.
Kulit kepala yang tertutup terlalu lama boleh menyebabkan peluh dan membuatkan pori pori kulit kepala tersumbat dan menghasilkan jerawat yang terhasil daripada campuran bakteria dan kotoran.
https://www.youtube.com/watch?v=eJG64cgi46w&t=39s
“Bau Kaki Busuk Gila…” Doktor Ini Kongsi 10 Tip Mudah Atasi Masalah Kaki Berbau
Masalah kaki berbau boleh membuatkan kita hilang keyakinan diri. Rasa malu untuk membuka kasut kerana bimbang kaki akan mengeluarkan bau yang busuk sehingga orang sekeliling menutup hidung.
Orang lelaki yang kebiasaannya memakai kasut bertutup sering mengalami masalah kaki berbau ini. Selain masalah peluh pada kaki, memakai stoking yang sama berulang kali juga boleh mengundang kaki berbau.
Bagi mengatasi masalah kaki berbau ini, anda boleh ikuti 10 tip mudah mengatasi masalah kaki berbau ini seperti yang dikongsikan oleh Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan di laman Facebooknya.
“Doktor, kaki dia busuk gila. Macam bau anjing laut mati!”
Nak tergelak aku dengar bapa budak ni punya ayat pasal masalah bau kaki anak dia. Tapi, lepas anak dia buka kasut, terus aku tak jadi gelak.
Memang bau macam a̶n̶j̶i̶n̶g̶ singa laut mati!
Kalau kau orang ada masalah kaki berbau macam ni, elok kau cuba 10 tips yang boleh kembalikan keyakinan diri kau orang!
⚠️Cuci Daki Kaki
Kaki berdaki adalah medium sesuai untuk bakteria dan kulat hidup. Semasa mandi, pastikan sental daki di kaki, terutamanya di celah jari.
⚠️Buang Cagu/Kematu
Cagu(cengkam), kematu(callosity) dan kulat air adalah antara sebab kaki berbau. Pastikan kaki anda bebas masalah ini. Kalau ada, jumpa doktor.
⚠️Potong Kuku Pendek
Kuku jari kaki yang panjang adalah tempat kotoran, daki dan bakteria berkampung (berkumpul). Jadi, pastikan kuku anda sentiasa pendek.
⚠️Pakai Stokin sesuai
Disarankan guna stokin kapas(cotton) atau bulu bebiri(wool) kerana ia beri pengudaraan dan menyerap peluh lebih baik berbanding nilon.
⚠️Tukar Stokin Setiap Hari
Stokin menyerap peluh dan menjadi lembap. Peluh itu busuk, dan medium sesuai untuk kulat dan bakteria tumbuh. Euwww!
⚠️Pakai Kasut Sesuai
Pakai kasut yang tidak ketat dan diperbuat daripada kulit atau kanvas, kerana ia beri pengudaraan yang baik berbanding material lain.
⚠️Elak Pakai Kasut Sama Setiap Hari
Beli 2 pasang kasut kerja/sekolah. Satu pakai, satu jemur. Selang seli. Kasut lembap galakkan pembiakan bakteria dan kulat. Cuci kasut setiap minggu.
⚠️Pakai Ubat Anti-Perspiran
Di farmasi, boleh beli sabun, spray, talkum atau rendaman untuk kurangkan perpeluhan di kaki. Spray kasut dengan ubat anti-bakteria dan kulat.
⚠️Elak Kongsi Stokin atau Kasut
Pelajar di asrama selalu kongsi(baca: rembat) stokin dan kasut kawan. Kalau kawan tu kakinya ada kulat atau bakteria, berkongsi sekalilah. Pakej.
⚠️Petua Orang Lama
Boleh cuba rendam kaki dalam air garam, air lemon, kopi atau teh, KECUALI jika ada kencing manis atau masalah saraf (kebas/lumpuh) kaki.
Apa lagi? Pergi tag kawan-kawan kau orang yang kaki dia bau semerbak.
Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan
Unit Edukasi Medtweetmy
Nota Kesihatan Dr Kamarul di t.me/NotaDrKamarul
Austin Butler Kini Wajah Baharu Wangian YSL Beauty MYSLF
Pelakon lelaki dari Amerika Syarikat yang kian menempa nama di Hollywood, Austin Butler sebelum ini terkenal dengan filem ‘Elvis’. Kemampuannya melakonkan watak penyanyi legenda tersebut mendapat pujian ramai.
Malah menerusi filem tersebut dia banyak mendapat anugerah pelakon terbaik dari pelbagai organisasi pengkritik filem seperti dari IndieWire Critics Poll, AACTA Awards dan juga Florida Film Critics Circle.
Pesona yang dibawa Austin Butler cukup sensasi menyebabkan YSL Beauty pun mengambil keputusan melantiknya sebagai wajah baharu MYSLF, wangian serba baharu yang mencerminkan bau maskulin tradisional.
Tampil tegap dan segak, Austin Butler yang dianggap sebagai simbol lelaki moden sempurna yang mampu menjelmakan semangat MYSLF dengan wataknya yang pelbagai rupa ketika dia digambarkan dalam pelbagai peranannya.
Tidak kiralah sama ada dari watak Elvis di mana dia menangkap emosi hidup yang mentah dengan memainkan legenda muzik hingga ‘Once Upon a Time…di Hollywood’ di mana dia memainkan watak pembunuh upahan Tex Watson.
“Dalam mencari sosok sesuai menjelmakan visi YSL Beauty tentang maskuliniti baharu, tiada pilihan yang lebih baik untuk kami melainkan Austin Butler.
“Hadirnya sebagai seorang insan dan artis membawa nilai-nilai yang dinyatakan oleh jenama kami melalui MYSLF, gambaran moden tentang apa yang dimaksudkan sebagai seorang lelaki,” jelas Pengurus Besar Antarabangsa YSL Beauty, Stephan Bezy.
Dipakejkan dalam botol lacquer berwarna hitam dengan dihiasi logo ikonik Yves Saint Laurent Cassandre, minyak wangi MYSLF adalah penerokaan dua dunia.
Pertembungan bauan menusuk di antara kesegaran dan sensual, bersih dan seksi, terang dan gelap – penuh dengan bergamot segar, bunga oren yang kaya dengan hati mutlak dan keserasian hutan yang berahi.
Ternyata YSL Beuaty MYSLF boleh menjadi pilihan yang tepat buat lelaki yang inginkan persona maskulin yang perkasa dalam aktiviti harian.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video yang menarik seperti di bawah!
Produk Bebas Kulit Kering
KULIT KERING MEMBUATKAN KULIT WAJAH MENJADI LEBIH SENSATIF TERHADAP PERSEKITARAN. SEBAGAI LELAKI, ANDA JANGAN BIARKAN MASALAH INI TERUS BERLARUTAN. KAWAL DAN ATASI MASALAH INI SEGERA.
SUHU AIR YANG BERSESUAIAN
Adakah anda tahu suhu air panas dan terlalu sejuk boleh menyebabkan kulit menjadi kering. Lantaran gunakan suhu air yang sederhana untuk mandi atau mencuci wajah. Ia akan membantu mengekalkan kadar kelembapan kulit.
PELEMBAP BERBENTUK KRIM
Gunakan pelembap berbentuk krim bukannya losen untuk mengatasi masalah kulit kering. Krim lebih mudah menyerap ke dalam kulit dan kekal lama. Lantaran kulit mendapat khasiat yang terkandung di dalam produk tersebut.
GEL PENCUCI
Bagi anda yang mempunyai kulit wajah kering, jangan sesekali menggunakan pencuci berbentuk sabun. Sebaliknya pilih gel pencuci kerana ia berasas air dan membantu membuatkan kulit wajah lembap sekali gus mengelakkan ia melupas.
MINYAK ZAITUN SIHATKAN KULIT
Minyak zaitun mempunyai pelbagai khasiat. Antaranya ia kaya dengan Vitamin E yang membantu menjadikan kulit halus, lembut dan kekal lembap. Kulit wajah dan tubuh yang kering serta kasar dapat diatasi dengan penggunaan minyak zaitun secara konsisten. Amalkan tip ini setiap hari, pasti anda dapat melihat perubahan yang positif pada kulit.
MASKER AVOKADO
Kisar buah avokado sehingga benar-benar halus, campurkan dengan air suam. Kemudian gaul bahan ini sehingga sebati. Oleh pada seluruh wajah dan leher, biarkan selama 20 hingga 30 minit. Kemudian bilas dengan air bersih. Lakukan petua ini dua kali seminggu, kulit akan menjadi halus dan tidak lagi kering.
KHASIAT KUBIS
Kubis enak dijadikan hidangan dan membekalkan nutrien yang diperlukan tubuh. Selain itu sayuran ini juga mempunyai kebaikan untuk merawat masalah kulit kering. Khasiat yang terkandung di dalam kubis dapat mengatasi kulit kering dengan berkesan. Caranya hancurkan kubis kemudian jadikan masker.
MADU LEMBAPKAN KULIT
Oleh wajah dengan madu setiap malam sebelum tidur, biarkan selama 10 hingga 15 minit. Kemudian, bilas wajah dengan air limau nipis atau air putih. Hasilnya kulit menjadi lembap, halus dan kemerahan. Wajah kusam tampak berseri.
3 PRODUK PATUT CUBA
THE BODY SHOP ALOE SOOTHING DAY CREAM
Moisturizer alcohol free terbaik untuk kulit sensitif
Lidah buaya sememangnya terbukti secara klinikal sesuai untuk kulit sensitif dan membantu melegakan ketidakselesaan pada kulit. Ia sesuai untuk menyejukkan dan sempurna untuk kulit yang terdedah pada alahan, gatal atau merah. Body shop sering mengeluarkan produk yang terbukti mengandungi bahan semula jadi. Pelembap lembut ini untuk menenangkan kulit sensitif dan kering. Dirumus tanpa wangian, warna, pengawet dan alkohol dan pilihan yang sempurna untuk kulit sensitif.
HADA LABO SUPER HYALURONIC ACID HYDRATING LIGHT CREAM
Moisturizer anti jerawat terbaik untuk kulit berminyak
Krim pelembap ini menggabungkan 4 jenis O hyaluronic asid yang dikuasai oleh teknologi penembusan untuk mengunci, menambah dan menyimpan kelembapan dalam lapisan kulit di setiap lapisan. Selain itu, ia meningkatkan tahap penghidratan kulit melalui teknologi canggih aqua volume matrix yang menggunakan kluster 3D untuk menahan titisan air minyak yang mengandungi nutrisi larut minyak untuk membolehkan penembusan yang lebih dalam ke dalam kulit. Ia mengawal dan menyerap minyak yang berlebihan yang terhasil pada kulit. Memberi kulit rasa kekal ringan dan keselesaan sepanjang hari yang tidak berminyak.
HIMALAYA NOURISHING SKIN CREAM
Krim Nourishing Himalaya adalah krim ringan, tidak melekit dan sesuai untuk penggunaan harian yang menyediakan pelembap, khasiat dan perlindungan sepanjang hari. Krim ini diadun dengan ekstrak lidah buaya, cherry, pokok kino India dan pennywort India yang melindungi kulit anda dari pencemaran dan cuaca kering agar kekal memberikan khasiat dan kelembapan. Cherry adalah tumbuhan yang digunakan untuk tindakan antioksidannya yang membantu pertumbuhan semula sel kulit. Manakala pokok kino India mempunyai sifat astringent yang berfungsi sebagai tonik kulit untuk nada dan meremajakan kulit wajah. Kulit anda akan kekal lembap dan tidak kering lagi dengan krim pelembap ini.
