Rokok Dan Vaping Punca Lelaki Mati Pucuk, Nikotin Tingkat Risiko Tak Subur

Dalam dunia yang semakin sibuk dan berteknologi, ramai rakyat Malaysia kini menjadikan suplemen pemakanan sebagai sebahagian daripada rutin harian mereka.

Gaya hidup yang pantas, pemakanan tidak seimbang, serta kemudahan akses kepada pelbagai produk kesihatan menyebabkan makanan tambahan dilihat sebagai solusi mudah untuk menjaga kesihatan.

Menurut Alex Teo, Pengarah Pembangunan Penyelidikan dan Hal Ehwal Saintifik untuk Herbalife Asia Pasifik, perubahan gaya hidup ini telah membawa kepada peningkatan mendadak dalam penggunaan suplemen.

“Suplemen pemakanan kini menjadi penyelesaian popular bagi mereka yang ingin menjaga kesejahteraan diri dengan cara yang mudah dan terkhusus,” katanya.

Malah, data menunjukkan bahawa pasaran suplemen di Malaysia telah mencecah nilai USD 644.88 juta pada tahun 2023 dan dijangka terus berkembang hingga USD 919.58 juta menjelang tahun 2030.

Namun di sebalik popularitinya, timbul juga kebimbangan tentang keselamatan, kualiti dan ketelusan produk.

Sesetengah produk dikesan mengandungi bahan farmaseutikal tidak diisytihar yang boleh mendatangkan kesan sampingan berbahaya.

Oleh itu, kawalan kualiti dan pematuhan kepada peraturan kawal selia menjadi semakin penting.

Di Malaysia, semua makanan tambahan tertakluk kepada peraturan ketat oleh Bahagian Regulatori Farmasi Negara (NPRA). Produk mesti berdaftar, memenuhi syarat keselamatan dan keberkesanan, serta mematuhi Amalan Pengilangan Baik (GMP).

Tetapi tidak semua negara di rantau Asia Pasifik mempunyai tahap kawalan yang sama. Ada negara yang tegas seperti Korea Selatan dan Taiwan, manakala negara lain masih longgar dari segi penguatkuasaan.

Dalam suasana ini, pengesahan saintifik terhadap suplemen memainkan peranan penting.

Syarikat yang benar-benar komited terhadap keselamatan dan keberkesanan produk akan melabur dalam penyelidikan, bekerjasama dengan pakar saintifik, serta melakukan ujian pihak ketiga untuk mengesahkan ketulenan dan kandungan produk.

“Penggunaan teknologi baharu seperti pemakanan jitu dan pengoptimuman bio-ketersediaan meningkatkan lagi tahap penyerapan dan keberkesanan makanan tambahan, memastikan pengguna menerima manfaat maksimum daripada pilihan pemakanan mereka,” jelas Alex.

Bagi pengguna, penting untuk bijak memilih. Semak label dengan teliti, pastikan tiada bahan yang mencurigakan atau potensi alergen, dan rujuk sumber sah seperti www.npra.gov.my untuk menyemak status pendaftaran produk.

Akhirnya, memilih suplemen bukan sekadar ikut trend. Ia memerlukan kesedaran, ilmu dan tanggungjawab untuk melindungi kesihatan diri.

Dan jenama yang berlandaskan sains serta telus dalam proses pembuatan akan sentiasa jadi pilihan yang lebih diyakini.

Subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang

Dalam dunia yang serba pantas ini, mencari keseimbangan antara kehidupan kerja dan peribadi adalah cabaran utama bagi kebanyakan individu.

Work-life balance merujuk kepada kemampuan seseorang untuk mengurus masa dan tenaga antara komitmen pekerjaan dan kehidupan peribadi secara harmoni.

Tanpa keseimbangan yang baik, seseorang mungkin berdepan dengan tekanan berlebihan, keletihan mental dan ketidakpuasan dalam hidup.

Keseimbangan antara kerja dan kehidupan peribadi dapat membantu mengurangkan tekanan serta mencegah masalah kesihatan seperti keletihan melampau, tekanan darah tinggi dan gangguan tidur.

Pekerja yang mempunyai keseimbangan kerja dan kehidupan cenderung lebih fokus, kreatif dan produktif.

Ini kerana mereka mempunyai masa yang mencukupi untuk berehat dan menyegarkan minda.

Burnout sering berlaku apabila seseorang terlalu sibuk dengan kerja tanpa rehat yang mencukupi.

Dengan keseimbangan yang baik, seseorang boleh mengelakkan keletihan melampau dan mengekalkan motivasi dalam jangka panjang.

Jangan bawa pulang kerja ke rumah atau periksa e-mel kerja di luar waktu pejabat. Tetapkan had masa kerja yang jelas dan patuhi peraturan tersebut.

Susun jadual harian dengan baik, utamakan tugasan yang penting dan elakkan kerja lebih masa yang tidak perlu.

BACA LAGI : Murah Senyuman & Elak Berdepan Stres, Rahsia Pelakon Arash Mohamad Awet Muda Pada Usia 55 Tahun

Jangan takut untuk mengambil cuti bagi menyegarkan minda.

Mengambil masa untuk berehat akan membantu meningkatkan fokus dan produktiviti apabila kembali bekerja.

Luangkan masa untuk bersenam, makan secara sihat, dan mendapatkan tidur yang mencukupi untuk menjaga kesihatan fizikal dan mental.

Work-life balance bukan sekadar konsep, tetapi keperluan untuk menjalani kehidupan yang lebih sihat dan bahagia.

Dengan mengamalkan keseimbangan antara kerja dan kehidupan peribadi, seseorang dapat meningkatkan kualiti hidup serta mencapai kejayaan dalam kerjaya dan kebahagiaan dalam kehidupan seharian.

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk video-video WYB menarik seperti di bawah.

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang

Teknologi raawatan perubatan esteik semakin hari melihatkan pengenalan teknologi hebat. Clinic Nara yang dikenali sebagai saalah satu peneraju dalam industri estetik dan kecantikan, baru-baru ini telah meraikan ulang tahun ke-14 mereka dengan sebuah majlis rumah terbuka yang meriah di Bangsar Shopping Centre.

Acara ini diadakan sebagai tanda penghargaan kepada pelanggan setia yang telah menyokong pertumbuhan dan kejayaan Klinik Nara sepanjang tahun. Sejak dari tahun 2010, Klinik Nara berpegang teguh pada falsafah bahawa ‘kecantikan bermula dari dalam’.

Dengan komitmen ini, Klinik telah berjaya menyediakan pelbagai penyelesaian estetik revolusioner yang bertujuan untuk meningkatkan penampilan dan keyakinan diri setiap individu.

Baru-baru ini, Klinik Nara memperkenalkan beberapa inovasi terkini dari BTL Aesthetic Malaysia termasuk EMFACE, EXION, EMSELLA, dan EMSCULPT NEO.

Inovasi ini merupakan kemuncak kemajuan teknologi, yang tidak hanya memberikan hasil yang memukau tetapi juga didukung oleh tahun-tahun penyelidikan dan pembangunan.

Dr. Nadzri Abdul Mokhtar, pakar perubatan anti-penuaan yang terkemuka dan juga Ketua Doktor Perubatan di Klinik Nara, telah berbicara mengenai perjalanan Klinik yang mengagumkan.

“Saya amat bersyukur dan menghargai dukungan pelanggan kami sepanjang 14 tahun ini. Kami selalu berusaha untuk menyediakan rawatan terbaik yang sesuai dengan keperluan individu,” jelas Dr. Nadzri.

Dengan pengalaman lebih dari 20 tahun dalam bidang kecantikan, Dr. Nadzri mengemukakan bahawa beliau memulakan karier di Nara Medispa pada tahun 2006, sebelum membangunkan Klinik Nara di Bangsar.

Fokus utama Klinik adalah pada rawatan anti-penuaan dan integratif, menawarkan pendekatan holistik terhadap kecantikan yang mengintegrasikan penggunaan bahan-bahan semulajadi dan memperhatikan faktor-faktor seperti hormon, toksin, dan virus.

Di samping itu, Dr. Nadzri juga menekankan tentang keberhasilan teknologi baru mereka, Personalised Oxygenation Delivery System (PODS), yang kini membolehkan oksigen diserap secara semulajadi melalui kulit.

Teknologi ini adalah yang pertama seumpamanya di Malaysia dan Asia Tenggara, dan sudah terkenal di Eropah, Timur Tengah dan Amerika Syarikat.

BACA: Meta dan Ray-Ban Perkenalkan Cermin Mata Pintar Edisi Terhad Ferrari

Acara rumah terbuka tersebut turut dihadiri oleh beberapa VVIP termasuk bekas Perdana Menteri Tan Sri Dato’ Haji Muhyiddin bin Haji Muhammad Yassin, dan Dato’ Seri Utama Haji Mukhriz bin Tun Dr. Mahathir, menandakan pengakuan dan sokongan terhadap pencapaian Klinik Nara.

Untuk lebih lanjut tentang Klinik Nara dan rangkaian rawatan yang mereka tawarkan, silakan kunjungi laman web mereka di www.clinicnara.com atau hubungi mereka di +603 2282 9299.

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang