Ketika dunia kini sedang ‘berperang’melawan penularan Covid-19, Amerika Syarikat yang juga negara paling tinggi mencatatkan kes positif serta kematian kini berdepan krisis perkauman yang cukup tegang.

Demonstrasi jalan telah berlangsung selama beberapa hari di kota-kota utama Amerika Syarikat lantaran kes kematian kejam seorang lelaki berketurunan African American, George Floyd akibat kegananasan polis.

Video kekejaman yang berlaku telah tular di laman media sosial sekaligus mencetuskan protes besar-besaran. Gerakan ‘Black Lives Matter’bukan bermula baru-baru ini malah ia telah lama dilaungkan oleh mereka yang acap kali menjadi mangsa penindasan.

Selebriti di Malaysia juga tidak kurang memberi respon terhadap apa yang berlaku. Kebanyakannya memberikan respons positif dan menyeru agar penindasan seperti apa yang berlaku dihentikan serta-merta.

Namun kenyataan kontroversi yang keluar dari Miss Universe Malaysia 2017, Samantha Katie James telah menjadi bahan bualan warganet tempatan. Rata-rata melahirkan kemarahan dengan apa yang diperkatakan oleh Samantha.

Ramai mengangap apa yang diperkatakan oleh Samantha sebagai tidak masuk akal dan berbaur perkauman. Antaranya menyuruh komuniti African American untuk ‘mengambil ini sebagao cabaran’dan mendakwa mereka telah ‘memilih untuk dilahirkan sebagai orang berkulit hitam di Amerika’.

Beberapa selebriti berpengaruh turut menyuarakan kekesalan dan kemarahan mereka dengan kenyataan Smantaha. Antara yang paling menarik perhatian ialah dari pelakon kelahiran Sarawak yang kini mencipta nama di Hollywood, Henry Golding.

Menerusi perkongsian di IG Stories, Henry secara terbuka mengkritik apa yang diperkatakan oleh Samantaha.

“Biasanya saya akan cuba tenang bila berdepan perkara seperti ini. Namun membaca komen anda membuatkan saya rasa marah.

“Anda tidak tahu apa yang mereka lalui setiap hari. Untuk anda bercakap dengan berbaur perkauman di platform seperti ini, anda perlu ditegur.”

Tambah Henry lagi, majoriti daripada kita semua tidak akan dapat faham dan rasa apa yang dilalui komuniti African American setiap hari. Apa yang boleh kita lakukan adalah meminjamkan suara untuk keadilan kepada mereka.

“Saya tidak akan berdiam diri melihat sesetengah selebriti Malaysia mengeluarkan kenyatan mengarut seperti ini. Dan saya tidak akan benarkan orang mempunyai tanggapan salah dengan apa sebenarnya yang berlaku.

“Sayangi antara satu sama lain. Satu Malaysia, satu dunia.”

Sumber: Instagram Henry Golding

Cuaca panas yang melampau bukan sahaja menguji tahap keselesaan fizikal, malah turut memberi kesan kepada tenaga, emosi dan produktiviti harian.

Bagi lelaki yang sentiasa aktif sama ada di tapak kerja, dalam studio, mahupun di gim, penghidratan dan penjagaan dalaman adalah keutamaan.

Musim panas bukan masanya untuk bergantung semata-mata kepada minuman bergula atau air berkarbonat.

Terdapat banyak pilihan semula jadi yang bukan sahaja menyegarkan, tetapi juga menyumbang kepada kesihatan jangka panjang.

Air Kelapa Menghidrat & Pulihkan Elektrolit

Air kelapa merupakan sumber semula jadi elektrolit yang sangat baik, khususnya potassium dan magnesium.

Ia membantu menggantikan kehilangan cecair akibat peluh berlebihan, serta mencegah keletihan.

Sesuai diminum selepas aktiviti fizikal atau ketika berada di luar dalam tempoh yang lama.

Tembikai Iaitu Sumber Air & Tenaga Segera

Dengan kandungan air mencecah 92%, tembikai bukan sahaja menghilangkan dahaga, malah membekalkan vitamin A dan C serta antioksidan lycopene yang melindungi kulit daripada kerosakan akibat cahaya matahari.

Sangat sesuai untuk dijadikan snek tengah hari atau pencuci mulut selepas makan tengah hari.

Timun Dapat Menyejukkan Badan Secara Semula Jadi

Timun membantu menurunkan suhu badan dari dalam.

Ia juga tinggi dengan silica dan antioksidan yang membantu mengekalkan kesihatan kulit.

Lelaki yang mengalami kulit berminyak atau cepat berjerawat akan mendapati timun sangat membantu dalam mengawal masalah tersebut ketika cuaca panas.

Air Pudina Menyegarkan Nafas & Minda

Pudina mempunyai kesan penyejukan dan memberi rasa segar pada sistem pernafasan serta penghadaman.

Air rendaman daun pudina boleh diminum pada waktu tengah hari atau petang untuk membantu melegakan keletihan dan tekanan akibat cuaca panas.

Air Lemon Dapat Menentang Dehidrasi & Toksin

Air lemon berfungsi sebagai agen detoks semula jadi yang berkesan.

Ia membantu penghidratan dan menyokong sistem imun badan.

Pengambilan air lemon secara konsisten juga dipercayai dapat membantu mengawal bau badan dan memberikan kesegaran dari dalam.

Menjadi lelaki yang aktif dan bergaya bukan hanya tentang penampilan luaran, tetapi juga bagaimana anda menjaga kesejahteraan dalaman.

Dengan memilih alternatif semula jadi untuk menyejukkan badan, anda bukan sahaja dapat mengurangkan risiko kesihatan akibat cuaca panas, malah meningkatkan fokus, mood dan stamina harian.

Musim panas mungkin tidak boleh dikawal, tetapi bagaimana anda menanganinya mencerminkan tahap kesedaran dan gaya hidup anda.

BACA LAGI :  Air Kosong Sihat, Tapi Bukan Penyelamat Makanan Manis Anda

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.

Penantian selama 14 tahun bukanlah satu jangka masa yang singkat bagi sebuah perkahwinan, pasti pelbagai dugaan yang diterima selama tempoh masa tersebut.  Biarpun sudah 14 tahun mendirikan rumah tangga, pasangan Mark Adam, 38, dan Nor Azad Redzuan, 38, bersedia untuk menerima anak angkat.

Jika itu rezeki kata Mark atau nama sebenarnya Fikri Mark Adam Abdullah dia tidak akan menolak.

“Kami masih berusaha dan mencuba sehabis baik untuk mendapatkan zuriat namun semuanya sudah ditentukan, kami berserah pada ketentuan Allah.

“Tidak pernah saya marah, sedih atau terkilan kalau ditanya perkara ini (anak) sebab semua pun ingin tahu tentang kehidupan peribadi saya.

“Sebelum ini kami pernah dikurniakan anak angkat namun rezeki tidak menyebelahi kami apabila ada beberapa perkara yang tidak diingini.

“Biarlah kami simpan kisah itu dan tak perlu diungkit-ungkit lagi.

“Namun, kalau ada yang ingin memberikan kami anak angkat, saya akan terima dengan hati terbuka,” katanya

Menurut Mark Adam dia tidak pernah terkilan jika ditanya soal anak. Sebelum ini, Mark Adam dan isteri pernah mengambil anak angkat tapi mempunyai sedikit masalah. Kita doa yang baik baik buat mereka sekeluarga. Semoga diberikan rezeki anak. Inn sha Allah.

Mark Adam dilahirkan pada 15 Oktober 1979 di Cebu, Filipina dan telah berhijrah ke Malaysia pada tahun 2001.