Pernahkah anda terfikir bagaimana jantung kita yang saiznya lebih kurang sebesar genggaman tangan boleh berfungsi tanpa henti sepanjang hayat?
Dari saat kita dilahirkan sehinggalah ke akhir hayat, jantung kita akan berdegup lebih daripada tiga bilion kali tanpa berhenti.
Ia tak pernah ambil cuti atau mengadu penat, malah terus bekerja tanpa henti, walaupun ketika kita tidur.
Jadi, apa sebenar rahsianya?
Jantung, Mesin Biologi dengan Rekaan Sempurna
Jantung bukan sekadar organ, ia adalah sebuah mesin biologi yang direka untuk kecekapan maksimum.
Setiap degupan jantung dijalankan dengan sangat efisien. Sebahagian besar tenaga jantung datang daripada sel otot khas yang dipanggil ‘kardiomiosit’.
Sel-sel ini menggunakan oksigen dan nutrien dalam darah untuk menghasilkan tenaga yang diperlukan bagi mengepam darah ke seluruh badan.
Apa yang lebih menarik, jantung kita juga mempunyai sistem elektrik sendiri!
Ia tidak bergantung pada otak untuk memberi arahan bila perlu berdegup.
Sistem elektrik ini dipanggil ‘nod sinoatrial’ dan bertindak sebagai “pacemaker” semula jadi yang memastikan degupan jantung tetap stabil, sama ada kita sedang berehat, berlari atau menghadapi tekanan.
Jantung juga boleh terus berdegup walaupun ia dikeluarkan seketika dari badan, selagi ia mendapat bekalan oksigen. Hebat, kan?
Jantung yang Bijak Menyesuaikan Diri
Selain itu, jantung kita sangat bijak dalam menyesuaikan diri dengan keadaan tubuh.
Semasa kita bersenam, jantung akan mempercepatkan degupannya untuk memastikan otot-otot mendapat bekalan oksigen yang cukup.
Ketika kita berehat, jantung akan memperlahankan degupan untuk menjimatkan tenaga.
Semua perubahan ini berlaku secara automatik tanpa kita perlu berfikir mengenainya.
BACA : Kelebihan Minum Air Kosong, Rahsia Kekal Sihat dan Segar!
Jaga Jantung Anda, Mesin yang Perlu Penjagaan
Walaupun jantung direka untuk bertahan dalam pelbagai keadaan, ia tetap memerlukan penjagaan yang baik untuk terus berfungsi dengan baik.
Pemakanan yang sihat, senaman yang mencukupi, dan pengurusan tekanan adalah kunci untuk memastikan jantung kita sentiasa sihat dan berfungsi dengan baik.
Jadi, lain kali apabila anda merasa penat selepas seharian bekerja, ingatlah ada satu organ kecil dalam badan kita yang tidak pernah berhenti bekerja.
Ia adalah bukti keajaiban biologi manusia, sebuah mesin hidup yang terus berdetak tanpa henti, tanpa mengenal penat.
Jangan lupa saksikan program realiti kecergasan paling mantap, ‘MASKULIN Who’s Your Bro’ yang akan mula ditayangkan bermula 29 November, setiap Jumaat jam 9 malam di saluran Astro Ria!
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Rokok Dan Vaping Punca Lelaki Mati Pucuk, Nikotin Tingkat Risiko Tak Subur
Rokok dan vaping telah lama dikenali sebagai tabiat yang berbahaya kepada kesihatan lelaki. Namun, impak buruk ini tidak terhad kepada penyakit paru-paru atau kanser sahaja.
Rokok Dan Vaping Punca Lelaki Mati Pucuk, Nikotin Tingkat Risiko Tak Subur
Doktor kesihatan lelaki dari Him Wellness itu berkata, ini adalah kerana rokok dan vape mempunyai bahan nikotin yang boleh menyebabkan salur darah menjadi keras atau ‘Atherosclerosis, tegas Dr Ahmad Samhan Awang.
“Keadaan ini terjadi apabila salur darah sukar untuk mengembang dan menyebabkan darah sukar untuk mengalir dengan baik.
“Ini turut menyebabkan kesukaran mengalami ketegangan di bahagian zakar.
“Jadi inilah punca mengapa 40 peratus daripada mereka yang merokok atau ‘vaping’ terdedah kepada risiko mati pucuk,” kata Dr Ahmad Samhan
Menurut beliau, antara penyelidikan yang pernah dijalankan bagi mengkaji keabsahan perkara tersebut ialah kajian terbitan ‘American Journal of Preventive Medicine’.
Ia dilakukan sekumpulan penyelidik dari Universiti New York yang mendapati bahawa tabiat menghisap vape atau rokok elektronik boleh meningkatkan risiko mati pucuk sehingga dua kali ganda.
Kajian itu turut mendedahkan, lebih dua kali ganda lelaki sihat yang berusia antara 20 hingga 65 tahun yang menghisap vape setiap hari melaporkan mengalami masalah mati pucuk.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Lobak Merah Mampu Elak Penyakit Serius, Cegah Angin Ahmar!
Lobak merah, sayuran berwarna jingga yang mudah didapati dan enak dimakan, bukan sahaja membantu meningkatkan penglihatan tetapi juga mempunyai banyak manfaat kesihatan lain.
Kajian juga menunjukkan bahawa lobak merah mampu mencegah beberapa penyakit serius, termasuklah angin ahmar (strok), penyakit jantung, dan juga kanser.
Dalam entri ini MASKULIN bagi anda pencerahan lanjut tentang kebaikannya.
1. Mengurangkan risiko penyakit jantung
Memakan 6 biji carrot dapat mengurangkan risiko kolestrol tidak baik dalam tubuh serta mengurangkan risiko penyakit jantung. Zat antioksidan dalamnya juga dapat mengurangkan tekanan darah tinggi yang dapat menggalakkan penyakit jantung.
2. Mencegah angin ahmar
Jika memakan 6 carrot dalam seminggu mengurangkan risiko anda untuk diserang strok lebih baik daripada hanya memakan satu biji sebulan.
3. Baik untuk kesihatan buah pinggang
Ia mempunyai sifat penyembuhan yang membantu pembersihan buah pinggang. Ia bagus untuk menjaga kesihatan buah pinggang serta baik untuk melancarkan segala proses perkumuhan yang dilakukan oleh buah pinggang.
4. Menjaga kesihatan mata
Acap kali kita dengar carrot ini bagus untuk kebaikan mata. Memamg benar! Orang tua terutamanya boleh menjaga mata daripada diserang katarak kerana carrot mempunyai kandungan beta-kerotin yang banyak untuk mencegah penularannya.
5. Mengurangkan risiko barah
Sayuran ini mempunyai zat falcarinol dan falcarindiol yang banyak, malahan ia merupakan zat anti-barah yang melindungi manusia daripada terkena penyakit barah seperti barah paru-paru, barah usus besar dan barah payu dara.
BACA LAGI : Awas, Petanda Drive Shaft Kereta Dah Rosak – Jangan Sampai Tercabut Di Tengah Jalan!
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
“Resipi Untuk Pemulihan”: Proses Pemulihan Bukan Sekadar Ubat-Ubatan
Hospital pemulihan swasta pertama di Malaysia yang dilesenkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), Hospital ReGen Rehab menjadi tuan rumah kepada bengkel “Resipi Untuk Pemulihan” yang pertamanya demi memperkenalkan langkah-langkah penting untuk hasil pemulihan yang terbaik.
“Resipi Untuk Pemulihan ini mencerminkan komitmen kami untuk “Bringing You Back” kepada keadaan diri anda yang terbaik,” kata Ketua Pegawai Eksekutif ReGen Rehab, Hanafi Salehuddin
“Dengan adanya perkadaran tertinggi ahli terapi dengan latihan sub-kepakaran di hospital rehabilitasi, kami akan terus meningkatkan kualiti penjagaan pesakit kami, menlangkaui jangkaan pemulihan.
“Saya amat berbangga dengan peranan yang dimainkan oleh ReGen Rehab dalam menerajui amalan pemulihan yang terbaik di Malaysia untuk manfaat pesakit dan juga penjaga,” tambahnya.
Dengan adanya pelbagai rangkaian perkhidmatan untuk pesakit dalam, pesakit luar dan pemulihan harian, ReGen Rehab secara konsisten mengangkat piawaian baharu bagi perkhidmatan pemulihan dan memperoleh pengiktirafan sebagai perintis inovasi dalam penjagaan pesakit holistik.
Menurut Ketua Pegawai Perubatan dan Pakar Perunding Pemulihan ReGen Rehab, Datin Dr Lydia Abdul Latif, penganjuran “Resipi untuk Pemulihan ini bertujuan mendidik orang ramai agar dapat memahami dengan mendalam tentang proses pemulihan dan pelbagai aspeknya.
“Rehabilitasi ialah proses dinamik yang merangkumi langkah-langkah yang berbeza – kepakaran perubatan, pendekatan terapeutik atau panduan pemakanan, semuanya digandingkan dengan harmoni untuk menghasilkan pengalaman pemulihan yang transformatif,” jelas Dr Lydia.
“Apabila semua faktor tersebut diambil kira, para pesakit akan menjalani proses pemulihan yang lebih cepat dengan hasil yang lebih baik, mengoptimumkan kualiti hidup dan kesejahteraan mereka, seterusnya menjadikan kos keseluruhan bagi perubatan dan sosial lebih rendah”.
Untuk mendapatkan maklumat lanjut tentang Program Rehabilitasi dan peranan ReGen Rehab dalam “Resipi Untuk Pemulihan” anda, layari laman web atau laman media sosial Facebook dan Instagram.
View this post on Instagram
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
