Kopi merupakan sejenis minuman yang paling popular untuk diminum pada pagi hari. Ini kerana kopi mengandungi kafein yang dapat membangkitkan semangat anda. Itulah sebabnya ada orang yang merasa hari mereka tidak sempurna dan tidak berfungsi jika belum minum kopi di pagi hari.
Walaupun perkara seperti ini dilihat normal, namun ternyata sebuah kajian yang dipaparkan di laman web dailymail.co.uk menyarankan agar anda tidak meminum kopi di pagi hari.
Ads
Menurut pakar, ketika di pagi hari tubuh anda mempunyai hormon cortisol yang mencukupi dan bertindak untuk membuatkan badan anda kekal cergas, aktif dan terjaga. Jadi sebenarnya badan anda telah menghasilkan ‘kafein’ secara semulajadi dan tidak perlu lagi meneguk secawan kopi atau apapun minuman yang mengandung kafein.
Ads
Ini adalah hasil penilitian dan kajian yang diterbitkan dalam jurnal Psychosomatic Medicine. Pakar perubatan telah melakukan penelitian dan mendapati bahawa waktu paling baik untuk menikmati kopi setiap hari adalah di antara pukul 9.30 dan 11.30 pagi kerana kafein akan memberi tindak balas dengan hormon kortisol yang membantu tubuh bekerja lebih cergas dan aktif serta meningkatkan kewaspadaan.
Pada waktu pagi, minuman kopi anda mungkin berguna dan mempunyai kesan efektif jika dinikmati di antara pukul 9.30 dan 11.30 pagi.
Kebiasaannya, orang ramai menjadikan buah-buahan sebagai pencuci mulut setelah selesai menjamah makanan berat setiap hari tidak kira untuk santapan tengah hari atau pun makan malam. Sudah menjadi tradisi untuk mengikut amalan budaya barat, buah-buahan akan melengkapkan amalan pemakanan setiap masa.
Makan buah seperti pisang, betik dan nanas sebelum makan mempunyai manfaat yang sangat besar. Antaranya:
Kandungan histamin di dalam buah ini juga meransang leptin iaitu “hormon kekenyangan” seterusnya menyekat selera makan berlebihan.
Buah juga mengandungi serat yang membentuk perut rasa lebih penuh maka cepat kenyang.
Buah seperti pisang mengandungi enzim amylase, betik mengandungi papain dan nanas mengandungi bromelain yang membantu mencernakan makanan.
Mengunyah juga membantu mengaktifkan enzim pencernaan dan memberi masa enzim ini diaktifkan. Oleh sebab itu, kunyahlah buah. Ia lebih baik untuk pencernaan berbanding minum air buah.
Histamin di dalam buah ini meningkatkan asid perut yang membantu pencernaan. Malah, asid perut ini juga membunuh kebanyakan kuman yang cuba melepasi perut ke bahagian usus. Jika asid perut yang fitrah ini berkurang, mudahlah kita terkena jangkitan kuman terutamanya melibatkan usus dan perut.
Hati-hati jika tuan puan punyai masalah sensitif seperti GERD, gastritis, anxiety, ekzema, resdung. Meningkatkan histamin akan meningkatkan sensitiviti badan dan mungkin mencetus keradangan.
.
Sumber Facebook Hafiz Sulaiman
-Pejuang Kesihatan-
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Pelancaran produk terbaru Tealive baru-baru ini bukan sekadar pelancaran biasa. Ia merupakan satu pernyataan tegas tentang bagaimana jenama tempatan boleh terus berkembang, berevolusi dan memberi impak budaya yang lebih luas. Dengan kehadiran figura berpengaruh seperti Khairy Jamaluddin, acara tersebut menjadi bukti bahawa gaya hidup moden dan aspirasi kebangsaan boleh bergerak seiring.
Majlis yang berlangsung di IOI City Mall telah menyaksikan pelancaran rasmi rangkaian produk sachet 3-dalam-1 Tealive yang merangkumi minuman teh susu, kopi dan coklat.
Produk ini membolehkan pengguna menikmati rasa minuman kegemaran mereka di mana-mana dan pada bila-bila masa. Lebih penting, ia mencerminkan kefahaman mendalam terhadap keperluan gaya hidup moden yang menuntut keselesaan tanpa mengorbankan kualiti.
Khairy Jamaluddin, bekas Menteri dan personaliti awam yang kini sinonim dengan suara progresif dan pandangan strategik, menyifatkan langkah Tealive sebagai bukan sekadar strategi perniagaan.
Menurut beliau, “Perjalanan Tealive daripada kiosk ke rumah pengguna bukan sekadar evolusi perniagaan, tetapi perubahan budaya.”
Pelancaran ini menandakan satu titik penting dalam usaha Tealive memposisikan jenama mereka sebagai pemangkin kepada semangat nasionalisme yang segar dan lebih praktikal.
Dengan menampilkan produk berkualiti tinggi dalam format yang lebih mudah diakses, Tealive menunjukkan bahawa keunggulan tempatan mampu menandingi standard antarabangsa.
“Kita perlukan lebih banyak jenama Malaysia seperti Tealive yang memimpin dengan kebanggaan dan keaslian.
“Menyokong jenama tempatan bukan sekadar semangat patriotik. Ia menyokong pekerjaan, impian dan masa depan ekonomi kita,” jelasnya lagi.
Kenyataan ini bukan sahaja menyentuh hati tetapi juga membina asas kepada pemahaman baharu tentang patriotisme.
Ia bukan lagi tentang slogan kosong, tetapi tentang membuat pilihan yang bijak dan bermakna dalam kehidupan seharian.
Dalam hal ini, memilih produk tempatan yang berkualiti tinggi seperti Tealive bukan sahaja simbol sokongan tetapi juga refleksi identiti sebagai pengguna yang berprinsip.
Pengasas dan Ketua Pegawai Eksekutif Tealive, Bryan Loo, menekankan bahawa pelancaran sachet ini adalah sebahagian daripada strategi jangka panjang untuk memastikan jenama terus relevan dalam pasaran yang berubah pantas.
“Kami mahu menjadikan rasa kegemaran Tealive lebih mudah diakses oleh para peminat kami. Rangkaian 3-dalam-1 ini membawa detik istimewa Tealive ke dalam rutin harian, sama ada ketika dalam perjalanan, di tempat kerja atau berehat di rumah,” jelas beliau.
Produk baharu ini bukan sahaja ditawarkan dalam pelbagai pilihan rasa, tetapi juga menggunakan bahan-bahan premium bagi mengekalkan keaslian dan kualiti rasa seperti yang dinikmati di cawangan fizikal.
Setiap kotak mengandungi lima hingga enam sachet dan akan mula dijual secara eksklusif di AEON, cawangan Tealive serta platform e-dagang bermula 15 Jun.
Menurut laporan Frost & Sullivan, segmen kedai teh di Malaysia dijangka berkembang pada kadar pertumbuhan tahunan terkumpul sebanyak 9.6 peratus dari 2024 hingga 2029.
Tealive berada dalam kedudukan yang kukuh untuk mengambil peluang ini melalui peluasan ke dalam segmen barangan pengguna bergerak pantas atau FMCG.
Penambahan produk ini turut disertai dengan pembaharuan dalam menu utama Tealive yang kini menawarkan pilihan teh susu ringan, formulasi baharu bagi minuman kegemaran Bang Bang serta siri premium seperti teh Da Hong Pao dan Snowy.
Kesemua ini mencerminkan satu pendekatan holistik terhadap keperluan dan citarasa pengguna yang semakin pelbagai.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Hal ini kerana madu mengandungi flavonoid. Kandungan ini yang sangat bermanfaat untuk mengurangi risiko sel kanser bercambah di dalam tubuh serta serangan penyakit jantung.
Madu juga berkhasiat untuk melegakan batuk, anda perlu minum dua sudu teh madu 30 minit sebelum tidur.
Madu juga sangat baik untuk meningkatkan daya ingat Anda.
Sapukan madu yang belum diproses ke parut anda, dan luka tersebut dapat hilang secara natural. lakukan rutin ini setiap hari sebelum tidur. Jika anda konsisten, muka anda akan tampak flawless.
Hal ini kerana madu mengandungi berbagai macam bahan semulajadi yang berkhasiat
Untuk mencegah rendahnya sel darah putih yang ada di dalam tubuh, Anda boleh mengambil dua sudu teh madu setiap hari dengan menggunakan sudu plastik, kerana dipercayai sudu besi boleh menarik zat dalam madu.
Kerana mengandungi berbagai vitamin, dan gizi lainnya hal ini menjadika metabolisme anda lebih kuat .
Cegah Diabetis dengan menggantikan gula dengan madu.
Ini kerana madu mengandungi energy yang dapat meningkatkan stamina tubuh Anda.
Madu juga dikenal sebagai salah satu suplemen penyubur kandungan yang cukup efektif. Bagi Anda yang kesulitan untuk mendapatkan momongan, mungkin mengkonsumsi madu penyubur kandungan bisa menjadi solusi bagi Anda yang sedang menjalani program hamil.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Memilih jam tangan larian bukan sekadar soal jenama atau rupa. GPS, bateri, data latihan dan keselesaan memainkan peranan penting untuk membantu anda menjadi pelari yang lebih baik.
![Keropok Segera Baby Rangup Dari KILANG [500g]/ Keropok Ikan Segera Baby / Keropok Terengganu / Keropok / Keropok Ikan](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
je senang
