Besar sungguh jasa seorang guru. Tidak hanya mengajar tetapi juga tanggungjawabnya sebagai seorang berperikemanusaiaan.
Demi memastikan keselesaan anak murid sorang guru ini sanggup meredah hutan, sungai, bukit, jambatan gantung dan titian kayu sejauh 10 km dengan memikul peti ais seberat 40 kilogram hanya demi kemudahan pelajar di Sekolah Kebangsaan (SK) Longkungongon, Penampang.
Perjalanannya itu mengambil masa tujuh jam lebih malah video berdurasi dua minit 10 saat mendapat tontonan lebih 203,187 dan rata-rata netizen terharu dan memberi reaksi kagum dengan pengorbanan Cikgu Harry atauy nama sebenarnya Harry Yanto Bikal.
Melalui Harian Metro, peti ais yang dipikulnya itu adalah hasil kutipan wang dari guru-guru di sekolah berkenaan untuk memastikan bahan-bahan seperti ayam, ikan dan sayuran bertahan selama beberapa hari untuk diberikan kepada pelajar asrama yang dibeli di pekan Donggonggon, bulan lalu.
“Usaha ini sudah lama dirancang kerana tidak mudah untuk mengangkat peti ais dengan keadaan jalan tidak boleh diakses apa sahaja kenderaan.
“Ini kerana laluan untuk ke SK Longkungongon melalui hutan berbukit dan menyeberangi beberapa sungai menyebabkan tiada kenderaan boleh sampai ke situ.
“Namun keadaan itu tidak mematahkan semangat saya dan guru menyediakan yang terbaik kepada murid,” katanya guru berusia 39 tahun ini kepada Harian Metro.
Malah dia turut memberitahu, kebiasaanya dia hanya menganbil masa 5 jam sahaja untuk sampai ke sekolah tetapi kerana memikul peti ais, dia mengambil masa tujuh jam untuk sampai ke sekolah kerana dia terpaksa berhenti beberapa kali untuk berehat selain sentiasa berhati-hati ketika menuruni bukit yang curam dan laluan sungai licin.
“Pada 7 pagi saya bersama rakan tiba di laluan utama selepas menaiki kenderaan dari pekan Donggonggon. Saya dan rakan meneruskan perjalanan sambil memikul peti ais diikat rapi pada belakang dengan menggunakan tali.
“Kebiasaannya saya hanya mengambil masa tiga hingga ke lima jam untuk sampai ke sekolah. Namun dengan memikul peti ais, tempoh masa untuk tiba di sekolah memakan masa selama tujuh jam,” katanya.
Dia memberitahu, akibat itu dia terkena lebam di bahagian bahunya, namun apabila menatap wajah anak murid yang gembira dengan peti ais yang dibawanya, sakit serta penat automatik hilang.
Dia tidak berhenti berterima kasih kepada Ahli Dewan Undangan Negeri (ADUN) dan Ahli Parlimen di Penampang serta beberapa pertubuhan bukan kerajaan (NGO) yang banyak menyalurkan bantuan.
Malah dia berharap pihak berwajib dapat membina satu laluan yang boleh dilalui oleh kenderaan untuk sampai di SK Longkungongon.
Sumber: Harian Metro
Bakal Berentap Di Singapura Merebut Kejuaran UBO, Adli Hafidz Kongsi Kesukaran Berlatih Di Bulan Puasa
Bila sebut tinju pastinya kita akan terus terbayang akan sukan yang sangat menuntut kecergasan serta stamina yang tinggi. Tinju juga merupakan antara sukan yang menuntut persediaan fizikal dalam keadaan paling mantap.
Tapi bagaimana pula petinju yang bakal mengharungi perlawanan penting dalam kariernya di bulan Ramadan dan menjalankan ibadah puasa? Itulah yang telah dilalui oleh petinju profesional negara, Adli Hafiz Mohd Pauzi.
Dikenali dengan nama gelaran ‘Goldenboy’, Adli Hafidz bakal berentap di UBO Middleweight World Championship di Singapura pada 30 April 2022 di Singapura. Dalam pertarungan tersebut dia bakal berentap dengan petinju dari Thailand, Theerawat Yoohangoh.
Adli Hafidz yang juga merupakan dura kepada jenama sukan popular, Under Armour sempat meluangkan masanya untuk ditemu bual secara di atas talian bersama MASKULIN.
Ikuti temu bual eksklusif MASKULIN bersama jaguh tinju ini di bawah.
1. Salam Adli, pertama sekali boleh kongsi bagaimana pada mulanya boleh berkecimpung dengan dunia tinju atau seni mempertahankan diri secara umumnya?
Saya mula berkecimpung dalam sukan tinju pada usia 15 tahun di mana ketika itu saya sedar yang saya perlu mencari kelainan dalam aktiviti sukan yang diceburi.
2. Mengapa memilih tinju, adakah disebabkan cabaran atau faktor teknikal yang lebih mencabar?
Secara teknikalnya, sukan tinju perlu dilihat bukan sahaja dari perspektif sukan. Lebih penting lagi, sukan ini banyak mengajar saya erti disiplin. Saya ingin mencabar potensi diri saya dan melihat sejauh mana saya mampu pergi dengan berbekalkan semangat juang yang ada.
3. Apakah perkara paling sukar untuk mula menjejakkan kaki ke dalam sukan tinju?
Bermula pada usia yang agak lewat dalam sukan tinju memerlukan saya untuk bijak mengadaptasi dengan persekitaran sukan ini. Kebanyakan atlet tinju memulakan karier mereka sejak kecil. Jadi saya perlu berlatih dan belajar teknik sukan ini secara pantas untuk memastikan saya ‘fit’ untuk menceburi sukan ini.
4. Bagaimana dengan reaksi keluarga apabila mengetahui anda ingin aktif dalam sukan lasak seperti tinju?
Keluargalah merupakan pendorong utama saya. Alhamdulillah, keluarga saya amat menyokong pendirian saya dalam menceburi sukan ini.
5. Pada 30 April ini anda akan bertarung melawan peserta Thailand. Apakah harapan anda untuk perlawanan tersebut?
Saya amat bersyukur kerana kita sekarang sedang beralih ke fasa endemik dan ini membolehkan saya untuk menyertai kejohanan. Harapan saya untuk perlawanan ini amat tinggi kerana kemenangan ini akan membolehkan saya untuk pergi lebih jauh dalam karier tinju saya.
Memenangi UBO adalah impian saya maka saya perlu bertarung hingga ke titisan darah terakhir. Sebagai atlet Under Armour, saya selalu meletakkan moto ‘The Only Way Is Through’ apabila berlatih dan ketika berada di gelanggang bagi memberikan saya semangat juang dan untuk tidak berputus asa.
Selain itu, moto ini juga memberikan saya motivasi untuk bersedia secara mental dan fizikal dengan melakukan yang terbaik apabila berada di gelanggang, walau dengan apapun jua situasi yang melanda.
6. Berlatih pada bulan puasa merupakan satu cabaran yang agak mencabar? Boleh kongsi rutin latihan anda pada bulan puasa?
Berlatih pada bulan Ramadan sejujurnya, agak mencabar kerana kekurangan tenaga untuk berlatih pada waktu siang. Namun itu bukanlah alasan untuk saya tidak berlatih. Saya mencadangkan pada bulan puasa untuk melakukan senaman pada skala intensiti sederhana.
Selain itu, anda juga perlu hidratkan diri dengan kerapkan minum air selepas waktu berbuka bagi memastikan bekalan tenaga yang berkekalan bagi sesi latihan pada waktu siang.
7. Bagaimana pula rutin dengan pengambilan makanan di bulan puasa bagi memastikan badan anda sentiasa ada tenaga mencukupi untuk latihan? Boleh kongsi jenis makanan dan minuman yang diambil.
Semasa berpuasa, saya mengamalkan pengambilan kurma yang kaya dengan sumber nutrien bagi memastikan saya sentiasa bertenaga ketika berlatih. Selain itu, saya juga mengamalkan pemakanan yang kaya dengan makronutrien (karbohidrat, protein dan lemak) serta tinggi nutrien untuk prestasi dan proses pemulihan tenaga. Saya akan hadkan pengambilan makanan dan mengambilnya dalam sukatan sederhana.
8. Apakah corak latihan fizikal yang anda lakukan untuk persediaan perlawanan nanti?
Saya telah melakukan persiapan sejak November 2021. Untuk makluman, perlawanan ini telah ditunda sebanyak 3 kali. Untuk persediaan perlawanan, saya banyak memfokuskan kepada tactical focus untuk mitts dan sparring. Selain itu, saya turut melakukan larian untuk memastikan saya sentiasa bertenaga dengan melakukan larian aerobik dalam jangka masa yang panjang.
Untuk larian, saya banyak dibantu dengan kelengkapan sukan dari Under Armour iaitu koleksi UA Flow Wind Velociti 2. Bersifat ringan, tanpa getah dan tahan lasak, teknologi ‘cushioning’ baharu daripada Under Armour memberikan impak ‘close-to-the-ground’ memberikan keselesaan yang optimum semasa saya berlari.
9. Dari segi mental pula, bagaimanakah pendekatan yang anda ambil. Adakah menerusi jurulatih peribadi atau kerohanian?
Persiapan menghadapi perlawanan ini menuntut saya untuk bersedia bukan sahaja dari segi fizikal malah mental juga perlu dititikberatkan. Saya percaya aspek mental perlu diberi perhatian dalam menghadapi sesuatu perlawanan.
Salah satu moto yang saya pegang adalah ‘The Only Way Is Through’ dari Under Armour. Satu mesej yang kuat untuk memotivasikan saya dan membuatkan saya untuk terus berfikiran positif. Sejujurnya, saya juga tertekan ekoran daripada penundaan perlawanan sebanyak 3 kali, namun saya perlu bangkit dan tidak boleh menyerah kalah.
Moto ini jelas memberikan saya semangat untuk mencapai impian saya. Aspek kerohanian juga amat penting dalam kehidupan. Selain itu, saya juga mendapat bimbingan dan konsultasi dengan jurulatih peribadi dari aspek teknikal berkenaan jadual latihan dan sebagainya.
10. Apakah strategi yang anda ambil untuk setiap perlawanan atau pertarungan? Adakah dengan mengkaji corak bertarung pihak lawan atau bagaimana?
Saya menjangkakan pertemuan kami akan memberikan perlawanan yang sengit. Sekiranya ada peluang untuk menumbangkan lawan, saya akan buat yang terbaik sehingga ke pusingan terakhir.
11. Boleh kongsi asal usul nickname ‘Golden Boy’?
Nama idola saya, Oscar Goldenboy Dela Hoya, hanya ada seorang di USA. Jadi, saya mendapat inspirasi untuk gunakan nama Goldenboy tersebut di Malaysia.
12. Boleh kongsi jenis kelengkapan dan pakaian yang anda sentiasa guna ketika latihan?
Persiapan saya banyak dibantu dengan peralatan dan kelengkapan sukan dari Under Armour. Koleksi UA RUSH merupakan kegemaran saya. Koleksi ini diperbuat daripada fabrik yang selesa dan ditambah baik dengan teknologi Celliant- sejenis teknologi infrared yang terbukti meningkatkan oksigen dalam tisu badan.
Saya percaya kualiti fabrik yang diperkaya dengan teknologi sains ini memainkan peranan dalam membantu proses pemulihan tenaga dan memastikan prestasi saya berada pada tahap terbaik. Biasanya, saya akan mengenakan UA RUSH Seamless Short Sleeve, HeatGear 2.0 Leggings dan Quarter Socks sebelum latihan.
Selain itu, UA Recover juga turut membantu dalam proses pemulihan tubuh badan di mana koleksi ini turut ditambah dengan teknologi Celliant. Sebelum tidur, saya akan mengenakan UA RECOVER Shorts dan Crew Long Sleeves untuk pemulihan tenaga saya selepas seharian berlatih.
13. Boleh share sedikit Ucapan Hari Raya.
Selamat Hari Raya, Maaf Zahir dan Batin buat semua peminat sukan tinju di Malaysia! Setelah dua tahun tidak dapat beraya, saya berharap agar kita semua dapat memanfaatkan kesempatan yang ada untuk menziarahi keluarga dan sanak saudara yang tersayang.
Selamat berjaya MASKULIN ucapkan kepada Adli Hafidz dalam pertarungannya nanti. Malaysia boleh!
Pernah Di Reject Oleh Ibu Ex-girlfriend, Jejaka Ini Bangkit & Kini Miliki Kebun Seluas 20 Ekar
Wow, sangat -sangat memberi inpirasi. Cerita seorang jejak berusia 38 tahun berjaya membuka kebun sayur-sayuran hanya kerana di reject oleh ibu kepada bekas kekasihnya.
Menurut Shahrizal Denci, beberapa tahun lepas ibu bekas kekasihnya itu datang ke kebunnya dan tidak menyangka kebunnya itu seluas 20 ekar yang terletak di Kundasang, Sabah dan mempunyai 15 orang kakitangan dibawahnya.
Mengimbau semula kejadian tujuh tahu lalu, Shahrizal memberitahu bahawa dia dipandang rendah ibu kepada bekas kekasihnya hanya kerana di bergelar petani namun kini dia bukan lah petani biasa, dia adalah agropreneur di Kundasang.
Dulu-dulu mummy ex-gf reject aku, sebab aku cuma seorang petani. Beberapa tahun lalu, mummy dia lawat kebun. Dia bilang “walaowei manyak luas ooo”. Aku jawab “haaa… baru auntie menyesal sekarang, sudah terlambat, i am Agropreneur bukan petani biasa-biasa”. Puas hati aku. pic.twitter.com/m42NQbqlUx
— Shahrizal Denci (@DenciShahrizal) April 4, 2020
Namun kini Shahrizal sudah beristeri dan mempunyai tiga cahaya mata memberitahu dia berkenalan dengan seorang gadis di tempat kerjanya namun dia telah membuat keputusan untuk pulang ke kampung halaman untuk mulakan perusahaan bersama adiknya.
Malah dia turut menyuruh orang ramai untuk jadikanlah kata-kata negatif orang sebagai pembakar semangat untuk berjaya. Percayalah, success is the sweetest revenge.
“Saya menjadikan kegagalan kisah cinta saya sebagai motivasi dan adik saya mencadangkan perniagaan ini memandangkan kami dibesarkan oleh ayah yang berkerja sebagai petani dan kami tahu selok-belok untuk menanam pokok.” Katanya.
Dia menggabungkan kemahiran yang telah dipelajari ketika di Universiti Malaysia Perlis dalam jurusan Kejuruteraan Komputer supaya perniagaannya ini selaras dengan perkembangan revolusi industri4.0.
Shahrizal juga selalu berfikiran positif dan memberitahu jangan menganggap orang yang mempunyai krisis kewangan ini sebagai seorang yang pemalas kerana dia percaya mungkin kerana seseorang itu tidak menguasai imu dalam pengurusan kewangan.
a) just because they are not capitalyst, you can not define them as lazy.
b) just because they not owning all the money in the world, you can not assume they are lazy. (Part2)
— Shahrizal Denci (@DenciShahrizal) April 7, 2020
e) jangan menganggap orang yang financially tak stable as malas. Mereka mungkin kekurangan ilmu dalam pengurusan kewangan. (Part4)
— Shahrizal Denci (@DenciShahrizal) April 7, 2020
Kini Shahrizal mempunyai lebih 20 jenis tanaman antaranya kobis, tomato, lada benggala, salad, lobak putih dan banyak lagi. Menurutnya lagi sepanjang Perintah Kawalan Pergerakan, permintaan terhadap hasil perusahaannya sedikit terkesan. Namun dia masih bersyukur kerana masih diberi kesempatan menghulurkan sumbangan kepada pekerja barisan hadapan dalam menangani wabak COVID-19.
Malah dia turut membantu seorang anggota polis untuk menjual cili sebagai side incomenya, keadaan ini jelas membuktikan bumiputera bukanlah pemalas seperti apa yang diperkatakan.
Ada seorang polis, buat side income tanam cili merah. Dia suruh saya tolong jualkan. Team kitaorang cuba sedaya upaya. Abang polis ni adalah bukti yang bumiputera bukanlah bangsa pemalas. pic.twitter.com/Os59jm19lq
— Shahrizal Denci (@DenciShahrizal) April 6, 2020
Sumber: Shahrizal Denci & Mstar Online
Legenda Man United Gary Neville Tawarkan Hotel Percuma Untuk Kakitangan Perubatan
Desperate times desperate measures.
Tatkala di waktu genting seperti inilah kita dapat melihat karakter sebenar setiap orang.
Golongan yang paling terkesan pada ketika ini pastinya golongan berpendapatan rendah, warga emas dan orang kelainan upaya. Bagi pekerja dalam pelbagai industri seperti perhotelan juga terjejas teruk.
Di sinilah pemilik serta jutawan memainkan peranan mereka untui membantu. Sebagaimana yang dilakukan oleh lengenda bintang bola sepak Manchester United yang juga hos terkenal, Gary Neville.
United Kingdom kini berdepan krisis penularan wabak Covid-19 yang semakin serius. Dan langkah-langkah pencegahan penularan juga telah diambil.
Disebabkan sebagai pemilik bersama Hotel Football dan Stock Exchange hotel, Gary Neville mengambil keputusan untuk membayar gaji kesemua kakitangan kedua-dua premis tersebut walaupun tidak beroperasi.
Bekas pemain berusia 45 tahun tersebut juga telah menawarkan kedua-dua hotel tersebut untuk digunakan oleh kakitangan National Health Servoes (NHS) tanpa sebarang caj untuk melawan penularan wabak Covid-19.
A message from our co-owner Gary Neville. @GNev2 @GG_Hospitality pic.twitter.com/uy2rEfweho
— Hotel Football (@hotelfootballuk) March 18, 2020
Pengumuman tersebut dilakukan menerusi sebuah rakaman video yang dimuat naikdi Twitter kendaliannya semalam.
Hotel Football yang terletak berhampiran Old Trafford dan The Stock Exchange di tengah bandar Manchester turut dimiliki oleh seorang lagi legenda Manchester United, Ryan Giggs.
“Saya rasa ini adalah masa yang sangat penting bagi keseluruhan industri perhotelan menunjukkan solidariti, bukan hanya untuk kakitangan tetapi membantu mana-mana pihak untuk menggunakan fasiliti kita.
“Mana-mana kakitangan perubatan dan kesihatan yang ingin tinggal di mana-mana hotel tidak akan dikenakan sebarang bayaran sepanjang beberapa bulan akan datang,” jelas Gary Neville lagi.
Jadi bagaimana pula dengan bilionair dan jutawan di negara kita. Sekarang adalah masa yang tepat untuk anda semua menaburkan bakti kepada anak bangsa dan negara. Percayalah ribuan rakyat Malaysia terkesan dengan teruk akibat krisis Covid-19 yang sedang melanda bukan sahaja negara kita tetapi dunia!
