Kesihatan

Jadual Kerja Padat? Ini 5 Amalan Pemakanan Sihat Untuk Kekal Fokus Dan Bertenaga

Kesihatan Farizul Izwany Ibrahim -
Jadual kerja padat sering membuatkan pemakanan terabai. Lima amalan mudah ini boleh membantu golongan profesional menjaga tenaga, fokus dan kesihatan dengan lebih konsisten.

Kenapa Kita Menguap & Kaitannya Terhadap Kesihatan

Kesihatan Farizul Izwany Ibrahim -
Menguap bukan sekadar tanda mengantuk. Ia mungkin berkait dengan tahap kewaspadaan, suhu otak, tidur dan kesihatan. Kenali apa sebenarnya berlaku ketika kita menguap.

Perut Buncit Walau Berat Normal: Bahaya Senyap Buat Lelaki

Kesihatan Erwannizam Osmand -
Perut buncit walaupun berat badan normal boleh menandakan risiko kesihatan. Ketahui peranan lemak viseral dan 6 langkah menjaga kesihatan lelaki.

Kesan Jangka Masa Panjang Boleh Berlaku Jika Kerap Berlari Ketika Jerebu

Kesihatan Farizul Izwany Ibrahim -
Berlari meningkatkan jumlah udara yang disedut ke dalam paru-paru. Ketika jerebu, ini juga bermaksud lebih banyak zarah pencemar berpotensi memasuki sistem pernafasan.

Kelahiran Di Malaysia Terus Menurun, Kadar Kesuburan Cecah 1.5 Anak Pada 2025

Kesihatan Farizul Izwany Ibrahim -
Malaysia merekodkan 396,175 kelahiran hidup pada 2025, turun 4.5 peratus, manakala kadar kesuburan negara merosot kepada 1.5 anak bagi setiap wanita.

Ambulans Lambat Tiba? 6 Langkah Penting Ketika Menunggu Bantuan Kecemasan

Kesihatan Erwannizam Osmand -
Ambulans lambat tiba ketika kecemasan? Ketahui 6 langkah penting yang boleh dilakukan sementara menunggu bantuan, termasuk menghubungi 999 dan bantuan awal.

Kelebihan Melakukan Aktiviti Renang, Stamina & Kekuatan Badan Makin Mantap

Fitness Farizul Izwany Ibrahim -
Selain meningkatkan stamina aktiviti renang juga memberikan banyak kelebihan kepada kecergasan dan kesihatan diri.

Degupan Jantung Nampak Normal Belum Tentu Sihat, Penyakit Arteri Koronari Boleh Berlaku Secara Senyap

Kesihatan Farizul Izwany Ibrahim -
Degupan jantung normal belum tentu bermakna semuanya sihat. Penyakit arteri koronari boleh berkembang secara senyap tanpa simptom jelas sehingga komplikasi berlaku.

ASICS Raikan World Pickleball Day, Satukan Selebriti, Atlet & Komuniti Di Gelanggang

Fitness Farizul Izwany Ibrahim -
ASICS Malaysia meraikan World Pickleball Day bersama selebriti, atlet dan komuniti, termasuk Yasmin Hani, Harris Alif, Intan Ladyana serta pemain skuasy negara Aifa Azman.

Penuaan Sihat Bukan Sekadar Fizikal, Kesihatan Mental Juga Perlu Diberi Perhatian

Kesihatan Farizul Izwany Ibrahim -
Penuaan sihat bukan sekadar tubuh yang kuat. Kesunyian, kehilangan, perubahan identiti dan rasa tidak lagi diperlukan turut boleh mempengaruhi kesejahteraan mental.
pemakanan

Jadual Kerja Padat? Ini 5 Amalan Pemakanan Sihat Untuk Kekal Fokus...

Farizul Izwany Ibrahim -
Jadual kerja padat sering membuatkan pemakanan terabai. Lima amalan mudah ini boleh membantu golongan profesional menjaga tenaga, fokus dan kesihatan dengan lebih konsisten.